Instagram story viewer> @josefssonp> Posts

Pontus Josefsson | Kan Jag Så Kan Du

@josefssonp

1.6K

followers

800

following

◇ Kan Jag Så Kan Du Podden
◇ Massör & livsstilscoach
◇ Hälsofrämjande livsstil

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kungsgatan 36, min nya plats inne i centrum. Det här blev bättre än väntat. 🙋

.
.
.
.
.
#kanjagkandu #kanjagsåkandu #kanjagsåkandupodden by @josefssonp

102

27

a year ago

Först och främst vill jag bara säga tack till alla er som hör av sig efter min utgång och hjärnskakning i avsnitt 2. Min resa i programmet slutade inte som jag hade tänkt mig, på ett sjukhus inne i Visby. Tårarna jag spiller i TV som ni kan se är så mycket vemod och besvikelse. Alla känslor jag kände där och då på båren i Oktober kommer verkligen upp igen.

Den grupp av rekryter som produktionen hade satt ihop till det här programmet är människor som kommer att finnas i mitt hjärta livet ut. 18 stycken främmande människor går in i Sveriges största TV-kanal och blottar sina liv. Utan mat och utan sömn blir vi drillade tills den sista orken är slut. Instruktörerna får oss att bevisa för oss själva vilka vi egentligen är. Det jag verkligen tar med mig från detta äventyr är att vi har fan ingen rätt att sitta och döma folk. Såg ni Lukas historia? 20 år av plågor. Vem fan är jag, eller du att sitta och döma en sådan person? Alla 18 har en bakgrund ingen kan förstå, för ni har inte varit i deras skor. Alla på denna jord har en historia som är deras egen. Varför är människor som dom är? Vad har dom fått gå igenom? När vi möter nya människor så borde vi ställa oss den frågan. Vi ska inte döma någon annan. Det finns redan nog mycket hat hos människor på denna jord, var inte en av dom. Sprid kärlek, ta hand om varandra, ta hand om dig själv. Livet är alldeles för kort för att hata, älta och vara negativ. Var orsaken till att någon ler idag, imorgon och nästa vecka.

Det här äventyret har förändrat mig till det bättre för all framtid. Trots utgången så är jag lyckligt lottad av att jag fick vara med i denna första upplaga av Elitstyrkans Hemligheter. Nu ska jag bearbeta alla känslor, söka nya äventyr och bli den bästa människan jag bara kan bli.
STORT tack än en gång till alla er som funnits med under avsnitten, till alla som skriver, ringer och visar att ni finns där för mig. Det betyder verkligen allt. Ni är så otroligt fina och ger en så mycket kärlek. ♥️

/ #11 taken in Kiruna, Sweden by @josefssonp

301

69

6 years ago

Livet är kort. Tiden går fort. Alla kan göra misstag. Alla kan förändras. Den du är idag är vad som spelar någon roll.

.
.
.
.
.
#lifecoach #kanjagsåkandu #goodlife #travel #mentalcoach #livsstilscoach #coach #workout #drugaddiction #meditation #icebath #climbing #healing #bekind #love #life #sweden by @josefssonp

301

47

4 years ago

Axel blir stoppad för mordförsök efter att ha jagat en person med taxibil.

Ur avsnitt 150 i kan jag så kan du podden

#kanjagsåkandupodden #luleå #norrbotten by @josefssonp

37

2

7 hours ago

Avsnitt 150 med @axby finns ute nu.

Det finns de som levt hårt, sen finns det Axel. Att kunna ta sig ur ett 15 årigt missbruk, att vända på livet efter nästan ett decennium bakom galler - det är för mig oerhört beundransvärt.

Jag är tacksam och glad att människor med en bakgrund som Axels vågar öppna upp och prata naket och ärligt om hur livet kan se ut under så många år av misär. Under så många år av droger, alkohol och kriminalitet.

Axel glömde bort att han jobbade och började jaga en kille på Smedjegatan med sin Taxibil.

Det skulle finnas "lätta pengar" att råna nere i Malmö men som visade sig inte alls var några lätta pengar.

Axel satt instängd i sin lägenhet i två veckor med en psykos och med en k-pist på bordet med undran om han ens ska fortsätta leva.

MED MERA som ni får höra i avsnittet!!

Vi belyser även den kanske VIKTIGASTE frågan - får man verkligen en andra chans i och av samhället när man väljer att rätta till sitt liv? När man har skuldsanering, ingen bostad, inget körkort och inget jobb. Får man hjälp i den mån man behöver hjälp?

Jag kan inte rekommendera detta avsnitt nog för er.

Lyssna, dela och sprid.

Tack för din medverkan och sårbarhet Axel. Du inspirerade mig på djupet med din väg mot tillfriskning.

#kanjagsåkandupodden #kanjagsåkandu
#luleå #norrbotten #missbruk by @josefssonp

107

1

a day ago

@mimmisnell räddar livet på en man på Mount Everest tillsammans med sin guide "Yukta".

Ur avsnitt 149 i kan jag så kan du podden

#kanjagsåkandupodden #norrbotten #pajala #everest #kanjagsåkandu by @josefssonp

450

5

4 days ago

Kaoset på Mount Everests topp..

Ur avsnitt 149 i kan jag så kan du podden med @mimmisnell

#kanjagsåkandupodden #everest #norrbotten #pajala #luleå by @josefssonp

409

7

7 days ago

Desto fler vi är som vågar prata, desto fler liv kanske vi kan rädda. Du är inte ensam, oavsett vad du går igenom.

Dom här raderna har jag aldrig läst upp för någon någonsin.

Dela till den du vet behöver höra det här extra mycket just nu. Bryt stigmat om mental ohälsa.

#kanjagsåkandu #psykiskohälsa #mentalohälsa #luleå #psykiskhälsa by @josefssonp

111

48

8 days ago

Vad kostar det egentligen att bestiga Mount Everest & Lhotse?

Ur avsnitt 149 i kan jag så kan du podden med @mimmisnell

#kanjagsåkandupodden #everest #pajala by @josefssonp

185

5

8 days ago

Jag fick äran att sitta ner med den fantastiska @mimmisnell som tidigare i år blev historisk när hon besteg både Mount Everest och Lhotse under loppet av 24 timmar som första svenska kvinna.

Mimmi tar oss tillbaka till Tornedalen och Pajala där allting började. Efter 2015 när hon besteg Kebnekaise med sina vänner, när den där lågan tändes så starkt, så har hon fortsatt att plocka berg efter berg. Kilimanjaro, Elbrus, Aconcagua, Manaslu, Denali. Och såklart världens högsta, Everest.

Men vad kostar det egentligen att bestiga alla dessa berg? Hur reagerar man när man ser döda kroppar efter vägen på Everest? Hur behåller man lugnet när syrgasmasken fryser ihop på 8400 meters höjd?

Det som verkligen fick mig att förundras över Mimmis extremt goda fysik var när hon beskriver hur känslan var att komma ner från världens högsta berg: "Det gick för lätt."

Vad väntas härnäst? Vilka äventyr ska toppa Everest & Lhotse? Vilken utmaning krävs för att Mimmi ska känna att det faktiskt var tungt?

Det berättar hon i avsnittet.

Det här vill ni inte missa. Lyssna, dela och sprid.

Från botten av mitt hjärta, tack för din medverkan Mimmi.

#kanjagsåkandupodden #kanjagsåkandu #luleå #Norrbotten #pajala by @josefssonp

518

9

9 days ago

Sarek, lördag 19/9-26. 🍁

50 km vandring.

#sarek #skierfeklippan #solovandring #norrbotten by @josefssonp

127

13

25 days ago

Det har varit svårt att undvika de känslostormarna som blåser runt i samhället under detta val som precis har varit. Ni som följt mig och podcasten vet att jag inte tittar nyheterna. Jag lyssnar inte radio & jag tittar inte TV för den delen heller. Knäppt, eller hur?

Ändå har jag lyckats bli indragen i vissa diskussioner och samtal runt om i vardagen. På Ica eller i bastun på gymmet. Inte för att jag är högst intresserad, utan för att människor undrar var jag står. Och vissa personer verkar ha en tendens att verkligen försöka få fram ett svar som DOM vill ha, inte nödvändigtvis egentligen det jag står för.

Nåväl, precis som jag är öppen med det mesta i mitt liv så är jag öppen om min bakgrund med droger och alkohol också. Jag har varit med om saker som kunde slutat med min död flera gånger. Jag är tacksam att jag sitter här idag. Det jag vill säga det med det är att vi alla väljer olika. Vi gör olika. Vi gillar olika. Vi tänker olika. Vi förstår andra människor olika. Vi reagerar olika när saker och ting händer oss i livet.

Podcasten "kan jag så kan du" föddes ur perspektivet att jag som ung och lovande hockeyspelare skulle ju aldrig börja med droger, visst? Jag skulle ju bara spela hockey och göra allt i min makt för att vinna och bli känd. Men ack så fel det kan gå. Att seriösa idrottare kan välja en sådan mörk väg i livet. Men jag lyckades resa mig. Skulle jag vara mindre värd för att jag inte visste bättre och valde den flykten? Är mina gäster i podcasten som suttit i fängelse mindre värd än en som inte gjort det? Är personen som väljer att lägga alla sina sparpengar på att resa istället för att köpa hus och bilda familj mindre värd för att det går emot samhällets norm? Podcasten startades just för att vi är olika. Jag ville prata med människor som gjort annorlunda. Som är olik mig.
Jag ville bygga broar mellan de olika världarna för att det är så jag tror att vi kommer varandra närmre som samhälle och befolkning. Det är så vi kan lära oss av varandra. Det är så vi börjar förstå varandra.

Nu tillbaka till valet -

Fortsättning i kommentarer... � by @josefssonp

52

3

a month ago