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⫸ Jessica Joviano ⁹ ⁷

@joviano___

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〆 031 │ jiu jitsu ⚫️ │ médica veterinária │ trekking │
vou conhecer a América Latina 🇧🇷🇦🇷🇵🇾🇵🇪🇨🇱
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• Isaías 41:10 ⫷
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by @joviano___

🍃🌤️ by @joviano___

🎀🥋 Neste final de semana, tivemos mais um aulão especial de Defesa Pessoal Feminina em comemoração ao Outubro Rosa, aqui no nosso espaço!

Foi uma manhã muito especial, de aprendizado, troca de experiências e muita energia boa. Além de praticar técnicas de defesa pessoal, reforçamos a importância do cuidado, da prevenção e do apoio entre mulheres. 💗

Nosso agradecimento especial à @joviano___ e à @marianna.lalves por compartilharem seus conhecimentos e fazerem desse momento algo tão incrível! E obrigada também a todas que estiveram presentes e fizeram parte desse encontro.

Que possamos continuar juntas, aprendendo, nos fortalecendo e mostrando que o tatame também é um espaço de acolhimento e união. 💪🏼🌸

A luta salva! 🥋💗

#OutubroRosa #DefesaPessoalFeminina #JiuJitsuFeminino #CheckmatCaboFrio #JiuJitsuParaTodos by @joviano___

“A cura para tudo está na água salgada
- suor, lágrimas ou do mar” by @joviano___

• Ensinar defesa pessoal é, acima de tudo, lembrar mulheres de que elas podem ocupar qualquer lugar sem que o medo dite seus caminhos
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Obrigada meninas, foi incrível estar com vocês hoje 🫰🏽 by @joviano___

Sobre pertencimento 🍀
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minha cura em formato de pessoas
Eu amo muito esses registros que merecem um dump 🫰🏽 by @joviano___

Eu não subi no tatame nas melhores condições. Estava passando muito mal. Ainda assim, escolhi lutar.
Há lutas que ninguém assiste. E, muitas vezes, são justamente elas as mais difíceis de vencer.
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⛩️ @ktgjiujitsu @afrteamjj
@prefeituradenovalima @esportelazernovalima
💪🏽 @corpuscross @academiacorpus.br
🧃 @gdsuplementos2020
🥬 @saboreando.saudavel
🩺 @gabimolfisio by @joviano___

No dia 17/10, teremos um aulão de defesa pessoal exclusivo para mulheres, com Jéssica Joviano, professora, faixa-preta e atleta de jiu-jitsu.

E o melhor: é gratuito e aberto ao público, basta apenas se inscrever no link da bio!
Então já chama as amigas e vem participar com a gente. 🩷

📅 17/10 | sábado
⏰ 09h
📍 R. José de Dome, 247 — Palmeiras, Cabo Frio

Uma manhã para aprender, se fortalecer e compartilhar conhecimento. 🥋🩷

Conheça nossos parceiros:
🚗 @vip_autocenteer
🦷 @odonto_sales
👓 @oticavisualcf
🦁 @afdcontabilidade
🔒 @arielsseguros by @joviano___

Hoje encerro um ciclo que marcou profundamente a minha vida, como pessoa e como atleta.

É o fim de uma trajetória na academia que me ajudou a conquistar sonhos que um dia pareciam distantes. Foi ali que me tornei vice-líder do ranking mundial da minha categoria, fruto de muito trabalho, dedicação e constância. Foi ali também que vivi momentos inesquecíveis, recebi minha faixa roxa, minha faixa marrom e, finalmente, realizei o maior sonho da minha caminhada no jiu-jítsu: conquistar a faixa preta.

Levo comigo uma gratidão imensa por tudo o que vivi.

Meu sincero agradecimento ao mestre Alisson, por acreditar em mim desde o início, pelos ensinamentos, pela confiança e pelo incentivo constante. Aos professores, por cada treino, cada correção e cada aprendizado. E a todos os meus colegas de tatame, que fizeram parte dessa história.

Este ciclo se encerra por uma questão muito pessoal. Existem batalhas que não acontecem dentro do tatame, e hoje preciso escolher cuidar de mim, mesmo que isso signifique deixar para trás um lugar que sempre foi tão importante. Não foi uma decisão fácil. Pelo contrário, foi uma das mais difíceis que já precisei tomar.

Faço um agradecimento especial às pessoas que mais me incentivaram dentro e fora do tatame: professor Alisson, professor César, professor Arthur, Jeferson e Mateus. Vocês fizeram diferença na minha caminhada, e levarei isso comigo.
@afrteamjj @alissonafir @cesar_pessoabjj @arthurfrancisco10 @jeffersonhcoelho @mateusmartinscouto
Não encaro este momento como um adeus, mas como um até breve.

O jiu-jítsu continua sendo parte de quem eu sou. 🥋🖤 by @joviano___

Se não resolver o problema…
Pelo menos você aprende uma finalização nova. 🤷🏻‍♀️🥋😂 by @joviano___

Ninjas Race etapa Rio Acima - E aí, topa um convite? Vocês são DEMAIS! 👊🏻 #ocr #ninjasrace #esporte by @joviano___

@joviano___ é campeã na categoria Faixa Preta Adulto Meio Pesado após vencer Luana Pereira por finalização na 6ª Etapa do Campeonato Mineiro 2026.

Acompanhe todas as informações, horários de lutas, resultados e atualizações em nosso site https://fjjemg.com.br

#FJJEMG #jiujitsu by @joviano___