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RC RUNNING | CAMPOS DOS GOYTACAZES - RJ

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ATÉ O CHAT GPT SABE DISSO! 🤣🧡

Quer começar a correr ou melhorar seu desempenho nas corridas?

Então você precisa conhecer a RC Running!

Aqui, cada treino é planejado de acordo com seu nível, seus objetivos e sua evolução.

Seja para correr seus primeiros 5 km, conquistar os 10 km, completar uma meia maratona ou até uma maratona, a RC tem a preparação ideal para você!

Com acompanhamento profissional, treinos individualizados e uma equipe que te motiva a ir cada vez mais longe.

RC Running. Seu próximo desafio começa aqui! 🧡

#humor #fy #corridaderua by @rcrunning_

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10 days ago

🏃‍♂️ 35ª EDIÇÃO DO DEZ MILHAS GAROTO!

Uma experiência sensacional, cheia de desafios, conquistas e momentos que vou levar comigo. E, sem dúvidas, tudo fica ainda mais especial quando vivido ao lado de pessoas que tanto amo e que fazem parte da minha caminhada. ❤️ taken in Vila Velha, Espírito Santo, Brazil by @rcrunning_

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21 days ago

Hoje me despeço de um dos pilares da minha vida, meu amigo, parceiro e meu tio. Não tenho palavras que possam descrever a dor que sinto com a sua partida, mas sei que o sentimento de amor e privilégio de poder estar com você nos 22 anos da minha vida são muito maiores! Eu te amo para sempre meu tio, guardarei comigo todos os ensinamentos, risadas e momentos compartilhados! Você foi incrível para TODOS que estiveram ao seu redor, sempre bem visto, bem falado e sempre com um carisma único, vou sentir saudades para sempre, mesmo assim temos que seguir em frente com as boas lembranças e sentimentos incríveis que você plantou em vida, você é eterno para todos nós! Eu te amo!
"Nunca deixe de sorrir"!❤️‍🩹 by @rcrunning_

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3 months ago

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5 months ago

JESUS, EU TE AMO, OBRIGADO!❤️🖤
É BOM DEMAIS SER @flamengo ❤️ by @rcrunning_

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6 months ago

Casal que torce junto, permanece junto! ❤️ taken in Estádio do Maracanã by @rcrunning_

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6 months ago

New wave!🤍🥂 taken in Grussaí, Rio De Janeiro, Brazil by @rcrunning_

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2 years ago

I Get Up! by @rcrunning_

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2 years ago

5. by @rcrunning_

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2 years ago

Good energies.🍃 by @rcrunning_

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3 years ago

Trabalho realizado para saber sobre a influência do alongamento sobre a força muscular.

Diversos estudos foram realizados por pesquisadores, a fim de averiguar os efeitos do alongamento muscular antes do exercício. Contudo, nota-se um grande consenso entre os resultados dos mesmos.

Para saber mais acesse o link do artigo completo: https://scholar.google.com.br/scholar?hl=pt-BR&as_sdt= 2007&q=a+influ%C3

%AAncia+do+alongamento+sobre+a+for%C3 %A7a+muscular&oq=a+influ%C3 %AAncia+do+alongamento+sobre+a+for%C3%A7a+mus#d

=gs_qabs&t=1685655322301&u=%23p%3DtG1-gVbQaJwJ

Trabalho realizado pelos estudantes do 1º Período de Educação Física: João Pedro Abreu, Daniel Souza e Kariny Nogueira. taken in ISECENSA - Institutos Superiores de Ensino do CENSA by @rcrunning_

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3 years ago