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RC RUNNING | CAMPOS DOS GOYTACAZES - RJ

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Assessoria de Corrida e Triathlon
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VEM SER TIME RC! 🚀🏃‍♂️🏃‍♀️

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Vestígios de um feriado maravilhoso 😍

Treino + churras + sol + Lagoa

12.10.23

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A maioria dos concursos públicos de carreira militar, guardas municipais, entre outros, cobram como etapa classificatória para sua admissão o T.A.F. (Teste de Aptidão Física), onde se diferem de acordo com o nível de exigência para o cargo.

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➡️ Leia a matéria completa no (link na bio, stories) ou no site nfnoticias.com.br

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Treino em grupo hoje . . Com essa vista privilegiada
🏔️ 🏃‍♂️🧡✔️😌

#morrodoitaoca #camposdosgoytacazes #running #10km #smallgroup #run #trailrunning

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Fiz uma análise de alguns tênis de corrida que alguns inscritos pediram.

Surgiram assuntos e dúvidas muito interessantes sobre tênis de corrida.

#tenisdecorrida #teniscerto #tenisecorrida_ #tenisparacorrer #tenisparacorrida #tenisecorrida #amocorrer #tenisfeminino #tenismasculino #correrfazbem #correrdescalço #amotenis

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Outubro Rosa e uma gravação sobre prevenção e cuidados por meio do Esporte. 🎀 Um "merchan" de respeito ao @treinadoricardoso!

#outubrorosa #prevenção #cancerdemama #cademama #cancerdemamatemcura #esportes #corrida #rcrunning Esporte, corrida, outubro rosa, câncer de mama, saúde, entrevista, imprensa, mídia

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@1corridapaisekids
Momentos agradáveis com Pietro e muitos amigos da corrida.

PARABÉNS pela organização, @miguel_macabu

#corridacomciencia #corrercomamigos #corridakids #correrparasempre

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10 milhas garoto🏃🏽‍♀️🍫16km🌞🥵🌁

"Viva pelos momentos que palavras não são capazes de descrever pq não tem preço tem valor...Não desperdice seu tempo⏳️ ,vc não precisa ter tudo pra aproveitar a vida vc ja tem a vida pra aproveitar tudo"

#dezmilhasgaroto
#run
@treinadoricardoso
@kamilamartinska
@nutritonmanhaes

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INSCRIÇÕES ESGOTADAS para o 1º Desafio "Corrida com Ciência".

Serão 60 amantes da corrida que se desafiarão de 1 a 42km, seja caminhando, correndo ou pedalando.

Será um grande treino-festa com muitos amigos e familiares.

#gratidão #corridacomciencia #desafiodecorrida #corridaderua #corrercomamigos #treino #correrfazbem #corrersorrindo #42km #maratona

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No último Domingo, dia 24 de setembro, centenas de atletas campistas de diversas assessorias de nossa cidade marcaram presença na tradicional prova capixaba, que tem largada na praia de Camburi em Vitória e chegada na fábrica de chocolates Garoto com uma distância de 16,090 metros a serem percorridos.

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➡️ Leia a matéria completa no (link na bio, stories) ou no site nfnoticias.com.br

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O papo agora é sobre esportes! A partir desta terça-feira (26), o profissional de Educação Física, Ricardo Cardoso, passa a integrar o time de colunistas do site NF Notícias.
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➡️ Leia a matéria completa no (link na bio, stories) ou no site nfnoticias.com.br

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24.09.23 Ficará marcado pra mim, primeira vez fazendo 16km e tendo a graça de Deus em completar mais um ano de vida.. Não poderia ter presente melhor.. quem é desse mundo sabe o quanto é sofrido baixar tempo, fazer uma prova sem quebrar, sofrer com o calor, sentir na subida, enfim..
Em alguns de vários momentos, orei, chorei, me arrepiei, agradeci tanto, tanto a Deus que vcs n tem ideia, o calor que fazia, ô prova sofrida kkk, mas continuava firme e pedindo forças a Deus pra não desistir e completar meus primeiros 16k da VIDA!
Muitas vezes pensava, será só mais 2 voltinhas no Damha, e por final, só 1 voltinha, e o último e tão esperado quilômetro que não chegava NUNCA!!
Mas chegou!! E eu tão grata, tão feliz por ter conseguido completar em 1:48:43 que só queria abraçar e agradecer ao meu Marido lindo @treinadoricardoso que me incentivou, brigou pra treinar(faz muita parte), preparou comigo uma prova linda… se estou correndo eu hoje é primeiramente graças a Deus por ter me dado saúde e segundo por vc ❤️

A 32ª edição ficará marcada pra sempre em mim!

Choro mais uma vez escrevendo esse texto, e digo, imagina quando eu fizer meu tão sonhado 21k??

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Foi uma prova de superação surreal. Já nos primeiros 7km, comecei a sentir um desconforto intenso, e foi nesse momento que iniciei uma negociação interna com minha mente e meu corpo, determinado a persistir e completar os desafiadores 16km até cruzar a linha de chegada. Sinto um prazer indescritível em ter a capacidade de correr e vivenciar esse mix de emoções, onde experimentamos altos e baixos em questão de km.

Além disso, a oportunidade de correr essa mesma prova ao lado do meu Tio Valdinei foi um prazer gigantesco. É apenas o começo de muitas corridas.

#10milhasgaroto #corrida #superacao #aprendizado

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