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Jong SamNA

@jsna0842

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꾸준히 달려!!목표를 향해서!!
10k - 00:40:31, 2026 Ryw, 춘천마라톤 10k?
Half - 01:35:58, 2026 강남 국평마, 2026 가민??
Full - 03:35:32, 2026 서울 마라톤, 2026 JTBC 서울??
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10/6 오운완!!연휴 연이틀 대회 참가! 오늘은 일상 복귀 출근과 회복런! with 레일리2.0 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
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21 hours ago
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10/5 오운완!!! 연휴 이틀내 대회참가 하반기 두번째 대회도 무사 완주!! 하프기록도 PB갱신!! 이제 집가서 좀 쉬어야 될듯!! #런 #런일기 #강남국제평화마라톤 #알파플라이3 by @jsna0842
20
2 days ago
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10/4 오운완!2026 Run your way 10k참가!! 10k PB달성!!다만 아쉬운건 40분 언더를 못한게 아쉽다!! A조 앞쪽에서 달렸다면 가능했을수도 있었을텐데.... 역시 RYW!!! 잘놀다 왔다!! 낼은 국평마 하프다 언능 쉬어야 겠다!! #런 #runyourway #페이디안6엘리트 by @jsna0842
22
3 days ago
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10/3 개천절 오운완! 낼 RYW 10k 대비 짧은 스프린트 낼 여의도에서 10kPB 갱신토록 빡뛰 해보겠습당! #런 #런일기 #페이디안5챌린저 by @jsna0842
10
4 days ago
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10/1 오운완! 날이 이제 춥다!ㅋㅋ RYW 3일전 10k PB 도전 with 레일리2.0 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
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6 days ago
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9/30 9월 마지막 날! 오운완! 템포! 월말 마일리지 272km 300 못찍어 아쉽다! 제마 C그룹 선정 됬다 준비잘해보자!! with 페이디안 5첼린저 #런 #런일기 #페이디안 5첼린저 by @jsna0842
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7 days ago
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9/29 오운완! 확실히 해도 짧아지고,저녁되면 서늘하다! 9월도 이제 하루남았네 시간 정말 빠름!! with 적토끼9울트라 #런 #런일기 #적토끼9울트라 by @jsna0842
10
8 days ago
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9/28 월요일 오운완! 간단 회복런! With 레일리 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
8
9 days ago
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9/27 오운완!! 회복 조깅!! 연휴 마지막날! 아쉽네요! with 레일리2.0 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
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10 days ago
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9/26 오운완! 장거리 템포런! 하프기록 갱신!! with 페이디안6엘리트 #런 #런일기 #페이디안6엘리트 by @jsna0842
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11 days ago
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9/25 오운완! 추석 당일!본가 출발전 간단 조깅!맛난거 많이 드세료!! with 레일리2.0 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
5
12 days ago
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9/24 명절연휴 오운완!!풍성한 한가위 되세요!! with 레일리2.0 #런 #런일기 #레일리2 by @jsna0842
4
13 days ago
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