Instagram story viewer> @jss_yoga> Posts

Yiannis Spyroudis

@jss_yoga

123

posts

3.3K

followers

951

following

🧘🏽 yoga practitioner/student/teacher
🛺 devoted traveler
🌊nature enthusiast
🥦food lover

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

When started practing, I found the use of sanskrit words by teachers very peculiar. Why would they say those strange words, instead of describing the pose or use the english term for the asana? Slowly, as I was getting deeper both to asana and later the yoga philosophy, got really amazed by the depth and richness of sanskrit language. Soon, I started using the original names of the asanas more and more, fascinated by the wisdom, whether it would be a description using parts of the body or a name linking it to hinduistic mythology or even more commonly, relating to an animal!Now, when teaching people from different countries it's so convient having a common ground, a language to communicate without saying too many words; just focusing on the essence 😊 And if you have read so far, a mini quiz: how would you name the asana in picture (it's not a traditional one 😁)#yoga#yogapractice #vinyasayogaflow #vinyasakrama #yogaeverywhere #traveler #travelling #traveldiaries #travelguatemala #laketatitlan #yogainspiration #yogajourney #healing #nature by @jss_yoga

226

6

3 years ago

What is the reason, the driving motive of getting deeper and deeper into the poses? Push ourselves to achieve more complicated postures and variations of them? Is the ego that needs to be fed? Our desire to impress our teachers, classmates and people in social? An inner voice guiding us to handle difficult tasks and feel the sense of self-acomplishment?Questions that appear very often while practicing and teaching...In this case for me, it was just the chance to do a full personal practice after a long time, surrounded by an inspiring landscape. Being present, surrender and allow the body to ĺead the way, breath after breath.So, after spending 13 hours in shuttles, chickenbuses and walking to cross borders from Mexico to Guatemala currying a 65liter backpack, my body craved for some hip openigs and backbends 😁 and there you are, #rajakapotasana #yoga #yogapractice #vinyasaflow #vinyasakrama #yogaeverywhere #travelling #travellife #traveldiaries #travelguatemala #lakeatitlanguatemala#yogainspiration #yogajourney #vinyasakramayoga #healing #nature #changeperspective by @jss_yoga

223

8

3 years ago

This season has been so different so far, finding myself away from home, family, friends. And of course away from the job in studio, my teachers and students in Athens. Following a dream, I really desired, travelling for the past two months. Keeping a daily practice routine, a shadana, appeared to be pretty challenging in many occasions. And definetely, I 'm missing co-practicing with my community.But on the other hand, having the chance to visit, learn, practice, experience and teach in so many different places, is a real bless.To the practice and all that is teaching us!Ps: A posture I love, scorpion, feeling a bit rusty after so long😅#yoga#yogainspiration #yogapractice #yogajourney #vinyasakrama #vinyasakramayoga #vinyasaflow #vinyasaflowyoga #scorpionpose#scorpionasana🦂 #upsidedown #healing #nature #changeperspective by @jss_yoga

270

7

3 years ago

SOUND ON 📢☄️Η πιο underrated περιοχή στην Ελλάδα είναι…;Ρωτήσαµε την TTAG crew και, όπως πάντα, η απάντηση δεν ήταν τόσο απλή. ⚡Έρχεται στο Υοutube 17 Ιουλίου #thethingaboutgreece #beyondfeta #ttag #keepitfun by @jss_yoga

292

11

11 days ago

This is the crew behind the feeling.❤️‍🔥And this is only the beginning.Χωρίς τους ανθρώπους μας, δεν γίνεται τίποτα.Πίσω από το TTAG υπάρχουν οι άνθρωποι που το κρατάνε ζωντανό κάθε μέρα.Αυτό το post είναι για το crew μας,αλλά και για όλους τους συνεργάτες μας σε όλη την Ελλάδα.Γιατί χωρίς αυτούς, τίποτα από όλα αυτά δεν θα υπήρχε.This is a big thank you to everyone who keeps TTAG alive, possible, and real. ❤️‍🔥#thethingaboutgreece #ttag #keepitfun #ttagcrew by @jss_yoga

541

18

a month ago

The thing about TTAG?It’s never just the trip. ⚡️For the first time, we’re putting words to the feeling.Connection. Freedom. Raw fun.That’s the TTAG way.⚡️Something new is loading…End of June. Stay tuned!#thethingaboutgreece #ttag #keepitfun #greeceyoucantgoogle #adventuretrips by @jss_yoga

507

26

a month ago

🌿 Yoga & Hiking Retreat 🌿16–19 July | Pades, SmolikasΦέτος το καλοκαίρι ανεβαίνουμε στο βουνό και ανταμώνουμε στους Πάδες, στις νότιες πλαγιές του Σμόλικα, σε υψόμετρο 1.140μ. ⛰️Ένα 4ήμερο μέσα σε δάση, κρυστάλλινα νερά και ορεινά τοπία! Δημιουργούμε χώρο για επιβράδυνση, ανανέωση και ουσιαστική επαφή με τον εαυτό μας, την φύση και τους γύρω μας 🌲🧘‍♀️ Καθημερινές πρακτικές yoga 🌬️ Ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμοί & yoga nidra 🥾 Πεζοπορία στη μαγευτική Δρακόλιμνη του Σμόλικα💧 Βουτιές σε καταρράκτες και δροσερές βάθρες🪷Μοίρασμα και στιγμές σύνδεσηςΈνα retreat όπου ο χρόνος κυλά αλλιώς!Οι μέρες ξεκινούν με κίνηση και τελειώνουν ήρεμα, κάτω από τα αστέρια ✨📍 Πάδες, Σμόλικας📅 16–19 ΙουλίουΟι θέσεις είναι περιορισμένες.Για πληροφορίες & κρατήσεις στείλε μας μήνυμα 🤍#yogaretreat #yogagreece #smolikas #drakolimni by @jss_yoga

114

2

2 months ago

🌱 Ο Μάιος κυλάει με ταχύ ρυθμό, η φύση εχει ξυπνήσει για τα καλά, τα χρώματα, οι μυρωδιές και οι ήχοι τριγύρω μας προσκαλούν για εξερεύνηση!💦 Παρακάτω όλα τα δρώμενα των επόμενων μηνών, μια πρόσκληση να ανταμώσουμε για κίνηση & αναπνοή σε αγαπημένα μέρη, παρέα με αγαπημένους ανθρώπους 😊🧘 22-24/5 Ραντεβού στην Άνδρο, @andros.yoga.festival για ένα 3ημερο γεμάτο πρακτικές!🐲 29/5- 1/6 Dragon Lakes crossing with @thethingaboutgreece (fully booked πλέον, αλλά αν είστε τριγύρω ελάτε να τα πούμε!💖 12-14/6 Yoga, Love & Olympus, with @yogashalala (λίγες θέσεις ακόμα!) Το καθιέρωμενο μας ραντεβού στο βουνό των θεών, για πρακτικές με μοναδική θέα!⛰️ 10-12/7 Grammos Crossing, with @nomadsoul.gr Πεζοπορία & υπαίθρια κατασκήνωση σε ένα μέρος γεμάτο ιστορία!🤸 16-19/7 Pades Yoga Retreat, with @anastasia_kala, at @munti_smolikas. Save the date, more info soon!🏄‍♀️ 29/8-4/9 Ikaria Surf & Yoga Camp, with @thethingaboutgreece & @ikariasurfschoolΤα λόγια είναι περιττά (τελευταίες θέσεις και για εδωωω)📸 by @hliaskost, κάπου στην Ικαρία📬 DM for more info & bookings!🫶 Keep it fun & hope to see you soon!#yogagreece#travelgreece #yogaretreats by @jss_yoga

439

20

2 months ago

OLYMPUS YOGA RETREAT 12-14/06στο βουνό, που κοιτά την θάλασσα, θα ανταμώσουμε ξανά για να μοιραστούμε όσα προσφέρονται με αφορμή την σπουδαία αυτή αρχαία πρακτικήγιόγκα για την σύνδεση, για την αγάπη, για την φροντίδα, για την ενδυνάμωση και τελικά για την επιστροφή σε όσα ήδη γνωρίζουμε.καθοδηγούμε μαζί με τον γιάννη @jss_yoga 🧘‍♀️ώρες πρακτικής (σωματικές, αναπνοές και πιο πνευματικές/διαλογιστικές)🌱πρωινά/βραδινά χορτοφαγικά γεύματα🏠δύο διανυκτερεύσεις στον ξενώνααν το σκέφτεσαι στείλε μου🌱early bird έως 10/5!#yogathessaloniki #yogaretreat #yoga by @jss_yoga

72

1

3 months ago

Inversions Workshop – from Sirsana to Handstand!Γιατί μας ελκύουν τόσο πολύ οι ανεστραμμένες θέσεις; Γιατί τις κάνουμε προς το τέλος της πρακτικής; Γιατί μας λένε συνέχεια να μην πηδάμε στη στήριξη στο κεφάλι; Και πώς ενεργοποιείται πια αυτός ο “πυρήνας”;Σε αυτό το workshop, θα δουλέψουμε διαδοχικά τις 3 βασικές ανάστροφες θέσεις στον κάθετο άξονα: στήριξη στο κεφάλι (headstand / sirsana), στήριξη στους πήχεις (forearm stand / pincha mayurasana), στήριξη στις παλάμες-κατακόρυφο (handstand / vrksasana), αναλύοντας την ενεργειακή ευθυγράμμιση της κάθε θέσης. Θα προετοιμάσουμε το σώμα και την αναπνοή, καλλιεργώντας όλα τα απαραίτητα στοιχεία για να μπούμε και να παραμείνουμε με ασφάλεια στις ανεστραμμένες θέσεις.Η αλλαγή της προοπτικής, η απώλεια και η επανάκτηση του ελέγχου, η προσήλωση στο στόχο παρά τις αντιξοότητες και η διαχείριση του φόβου της πτώσης έχουν να μας διδάξουν πολλά, πέρα από το στρωματάκι μας!Για περιορισμένο αριθμό θέσεων-Ευπρόσδεκτοι μαθητές ακόμα και με μικρή ή καθόλου εμπειρία στις στηρίξεις.Για τους πιο έμπειρους ασκούμενους θα δοθούν παραλλαγές και ασκησιολόγιο για περαιτέρω εμβάθυνση.Σάββατο 9/5 12.30-15.00Συμμετοχή: 25 by @jss_yoga

113

0

3 months ago

Jump back - jump through ή "καθιστή βινιάσα"Μια γνώριμη ακολουθία για όσους έχουν ασχοληθεί με την ashtanga. Μια ροή στάσεων που απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας, συγκέντρωση, έλεγχο της αναπνοής και η οποίαχτίζεται σταδιακά με τις πολλαπλές επαναλήψεις.Μια υπενθύμιση για την σημασία της παρουσίας μας στο στρωματάκι, την τακτική μας συνάντηση με την πρακτική με ειλικικρίνια και χωρίς προσδοκίες.Εδώ, σε μια εκδοχή που εξασκούμαι ανα διαστήματα, με μετάβαση στο κατακόρυφο!Μαθήματα vinyasa yoga, ανοικτού επιπέδουΤρίτη & Πέμτη στις 11.00Τετάρτη 20.30Στο αγαπημένο μου πια @kaleyogahome, στην Κυψέλη.#vinyasa#jump through-jump back#yogapractice by @jss_yoga

95

3

3 months ago

Yoga Class with Live Music vol II🌱 Επιστρέφουμε με ένα ακόμα μάθημα με τη συνοδεία live μουσικής, το Σάββατο 18/4, στις 12.30.🧘 Η ελεύθερη κίνηση και η αναπνοή θα είναι τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσουμε για να εξερευνήσουμε το διαλογισμό βιωματικά, αντλώντας έμπνευση κυρίως από την πρακτική της yoga αλλά και από άλλα είδη εσωτερικής άσκησης.🎶 Όπως πάντα, ο Βασίλης θα μας συντροφεύει ζωντανά με τους υπέροχους ήχους του, αυτοσχεδιάζοντας και ακολουθώντας τη ροή της ενέργειας που θα συνδημιουργούμε.Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα Διάρκεια 2 ώρεςΚόστος 20Για περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, επικοινωνήστε μαζί μας για κράτηση θέσης! by @jss_yoga

108

4

3 months ago