Instagram story viewer> @ju.matiasg> Posts

Ana Julia

@ju.matiasg

2.3K

followers

1773

following

| professora em formação
| rotina • dicas • UGC
⤵️link do meu desinflamador diário

POSTS STORIES REELS TAGGED

2 anos e 4 meses da gente! 🥹💕 Obrigada por me apoiar em cada decisão, por me amar, cuidar de mim e ser meu companheiro de todas as loucuras. Eu te amo um tantão! ❤️ by @ju.matiasg

86

1

19 days ago

É tudo graças ao meu suquinho rosa! by @ju.matiasg

58

2

a month ago

gente, vim mostrar um pouco da minha rotina porque muita gente pergunta o que eu tenho feito ultimamente 👀

não vou mentir, no começo tava bem no pé atrás. já testei muita coisa que promete e não entrega. mas resolvi dar uma chance de verdade, com rotina e sem esperar milagre

hoje testei o sabor de limão e amei 🍋 tomo de manhã e à noite, cada um pra um momento diferente do dia
não é mágica, mas pra mim fez diferença

ficou com dúvida? comenta aqui embaixo que te explico 🩷 by @ju.matiasg

69

33

2 months ago

🍊🧡 BOLINHO SAUDÁVEL DE LARANJA EM 10 MINUTOS!

Sabe aquele lanchinho prático e gostoso para o café da tarde ou para levar no trabalho ou na escola? Você precisa testar essa receita!

✨ Ingredientes:
🥚 1 ovo
🥛 2 colheres de leite em pó
🌾 4 colheres de aveia
🍊 Suco de 1 laranja
🧁 1 pitada de fermento em pó

👩🏻‍🍳 Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque em uma forminha própria para air fryer e leve por 10 minutos, ou até ficar assadinho por dentro. O tempo pode variar conforme o aparelho!

Prontinho! Um bolinho delicioso para deixar seu lanche mais prático. 🧡

Salva essa receita para fazer depois e compartilha com aquela amiga que ama um lanchinho fácil!

#ReceitasSaudáveis #LancheDaTarde #ReceitasFáceis #DicasDaAna by @ju.matiasg

13

0

a day ago

🩷🎀 E se eu te contasse que existe um suquinho rosa para acompanhar sua jornada de emagrecimento?
O Sekey pode ser aquele aliado na sua rotina de autocuidado, junto com uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos! ✨💗
Mais foco nos seus objetivos, mais carinho com você e um passo de cada vez rumo à sua melhor versão.
💕 Quer conhecer o famoso suquinho rosa? Comenta “QUERO” aqui embaixo ou me chama no direct que eu te conto tudo! by @ju.matiasg

4

0

2 days ago

Não deixe a vida passar enquanto você espera o momento perfeito. Aproveite os pequenos momentos, esteja presente de verdade, valorize quem está ao seu lado e encontre beleza nas coisas simples.

A vida acontece agora. Viva com presença, propósito e coração. 🤍 by @ju.matiasg

54

0

3 days ago

🍌✨ Lanchinho rápido, fácil e delicioso pra sua rotina!

🥣 Você vai precisar de:
• 2 colheres de granola
• 200 ml de Danone
• 1 banana (ou a fruta da sua preferência 🍓🍇)

Modo de preparo:
É só colocar a granola, adicionar o Danone e finalizar com a banana picadinha. Prontinho! 😋💗

Já salva essa receita pra fazer depois e manda pra aquela amiga que ama um lanchinho prático! 🫶🏻 by @ju.matiasg

61

0

4 days ago

tem dias que eu duvido de tudo… mas continuo. 🤍
talvez seja isso que faz os sonhos acontecerem. ✨ by @ju.matiasg

19

1

7 days ago

Pão de queijo com tapioca 🧀🤤 fácil, rápido e perfeito para o café!

✨ Ingredientes:
• 2 fatias de mussarela
• 2 colheres de tapioca
• Sal a gosto

Misture tudo, faça o formato que preferir e leve à air fryer ou ao forno por 10 a 15 minutinhos. Depois é só se deliciar! 🤌🏻💕

Salva essa receita para fazer depois! 🫶🏻 by @ju.matiasg

34

3

8 days ago

vem colar cílios em casa comigo? by @ju.matiasg

27

6

9 days ago

bora fazer um Crepioca comigo? by @ju.matiasg

40

6

10 days ago

zero competição KKKKK by @ju.matiasg

19

8

11 days ago