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Juan Conejo Chacón | Fisico y salud

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🚀 | Consejos de gym y hábitos saludables
🔥 | Gané +10 kg en mi transformación física.
👇 | Sígueme y aprende.

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LA HISTORIA DE JUAN CONEJO CHACON #salud #desarrollopersonal #mindset by @juanconejoficial

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5 days ago

💪 No todos los músculos crecen igual de fácil.

Algunos necesitan más paciencia, una buena técnica y una programación adecuada. Pero ojo: que un músculo sea difícil de desarrollar no significa que sea imposible.

La clave está en entrenarlo con buena ejecución, progresar poco a poco y darle tiempo para recuperarse. 📈

👀 ¿Con cuál tienes más dificultades? Comenta tu respuesta y vuelve a mirar la lista… ¿estás de acuerdo con el orden? 👇

#salud #entrenamiento #gym by @juanconejoficial

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a day ago

😶‍🌫️🚀 COCHE VOLADOR!!#salud #tesla #entrenamiento by @juanconejoficial

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2 days ago

Come más, come menos, ni lo toques #salud #nutrition #alimentacion by @juanconejoficial

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3 days ago

ESTO ES LO QUE COMO un dia entero CUIDANDO mi alimentacion #salud #nutrition #alimentacion by @juanconejoficial

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4 days ago

👇💬 comenta "HABITOS" para el regalo

El sistema de 3 pasos que use YO para cambiar mis malos habitos #salud #hábitos #desarrollopersonal by @juanconejoficial

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6 days ago

👇💬 Comenta "Pizza" y te mando un PDF completo con tus posibilidades que puedes pedir. CRISTIANO RONALDO no hace dieta.

Mi filosofia es la misma. Por ejemplo: este fin de semana me comi una pizza y un kebab y no pasa absolutamente nada.

"Me fui del camino" 1 dia y vuelvo. Ahora. No mañana

Piensas lo mismo que cristiano?#salud #entrenamiento #nutricion by @juanconejoficial

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7 days ago

¿Que pasaria si entrenaras durante este tiempo?

A la semana...
Al mes...
Al año...

#salud #entrenamiento #gimnasio by @juanconejoficial

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8 days ago

Como medirias esto? #salud #entrenamiento #fitnnes by @juanconejoficial

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9 days ago

7 señales para que sepas si entrenas COMO UN IDIOTA. Sigueme @juanconejoficial #salud #gym #gimnasio by @juanconejoficial

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10 days ago

¿Lo estas guardando mal? #salud #alimentacion #nutricion by @juanconejoficial

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11 days ago

Las AGUJETAS DEL LUNES #salud #agujetas #dolor #gym by @juanconejoficial

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12 days ago