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Juanita Restrepo

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🍃 Guío experiencias que reconectan con el SER
🧘🏼‍♀️ Yoga · Wellness · Retiros
🎙️ Hit The Road Podcast con Juanita Rocks

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A panther 🐆 in the wild. ❤️‍🔥

TESTIGO SILENCIOSO W/ @_pajarapinta @savvynutricion @manzatovital @ojesh_latam

Gracias a cada marca por acompañarnos, cuidar cada detalle y ser parte de este universo de bienestar real. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

🐆🍄🌴🌎🐸🍄‍🟫 rarrrrrr

“Las cosas solo son.

Las buenas noticias pueden ser malas noticias para alguien más,
Y las malas noticias pueden ser buenas noticias.

La mala noticia es que todo cambia,
La buena noticia es que todo cambia.

La mala noticia es que hay que empezar de nuevo,
La buena noticia es que hay que empezar de nuevo.

La mala noticia es que hay que es que eso no era para ti,
La buena noticia es que hay que es que eso no era para ti.

La mala noticia es que hay que es que nadie es perfecto,
La buena noticia es que hay que es que nadie es perfecto.

La mala noticia es que hay que es que no eres indispensable,
La buena noticia es que hay que es que no eres indispensable.

La mala noticia es que la única persona que tiene el poder de hacerte feliz eres tú,
La buena noticia es que la única persona que tiene el poder de hacerte feliz eres tú.”

La meditación final de @ale.antah.yoga (genia) para despedir TESTIGO SILENCIOSO 1.0

📸 @kleinburg.productions la otra genia detrás de la cámara 🤍 taken in La Loma Jungle Lodge and Chocolate Farm by @juanitarocks

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a year ago

¿En qué momento dejamos de habitarnos?

Entre el ruido, las responsabilidades y el correr constante… olvidamos algo simple.
Respirar. Estar. SER.

Este noviembre nos vamos a Palomino.
A pausar. A oírnos. A volver a SER.

🌿 VOLVER A SER : un retiro de yoga 🧘‍♀️ para conectar con lo esencial.

📆Del 13 al 16 de noviembre
🏝️Palomino, Colombia en @unu_beach

Con @yogaconmar y @juanitarocks
Los cupos son limitados.

Escribe SER aquí en los comentarios o en mi DM y te mando toda la info. 🤍

#VolverASer #RetiroDeYoga #YogaEnColombia #PalominoRetiro #Viaje taken in Palomino, Colombia by @juanitarocks

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6 months ago

Entré al wellness por el físico… y esto es lo que 14 años de prueba y error me enseñaron y lo que voy a compartir acá 🤘🏼🤍

Comenta UN lugar, suplemento o tema que quieras que filtre. Leo todos

#Wellness #Bienestar #SaludReal #Skincare #FoodieDeBienestar by @juanitarocks

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4 months ago

Lo que te hacen en @healingforest.clinic en 1 hora te deja como nuevaaa

Este fin de semana tengo matrimonio 💅y quise llegar con la piel descansada, así que me regalé este face yoga 🤍

El paso a paso:

1️⃣ Activación de ganglios: despierta el drenaje linfático y le baja la hinchazón al rostro.

2️⃣ Yoga facial: masajes y movimientos que tonifican, mejoran la circulación y sueltan la tensión de la cara.

3️⃣ Mascarilla de ácido hialurónico.

4️⃣ Frío: calma y desinflama.

Mi aproach es mucho más natural y me encantan estos tratamientos no invasivos en donde mi piel queda descansada, espectacualrrrr y descansada🧘‍♀️

Me encanta consentirme así, y como lo bueno se comparte : tienes descuento en Healing Forest con el código JUANITAROCKS10 🤍

💾 Guárdalo para tu próximo día de cuidado
📩 Mándaselo a esa amiga que necesita este ritual

📍 @healingforest.clinic

#yogafacial #drenajelinfatico #skincare #glowup #cuidadofacial by @juanitarocks

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4 days ago

Cacio e Pepe 🤌🏻 à la rocks 👩‍🍳🍝

#receta #cacioepepe #pasta #chefrocks #pecorino by @juanitarocks

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a month ago

ABRIR CAMINO 2026 🌊

PRESENCIA para ver en dónde estoy
DISCERNIMIENTO para elegir hacia dónde voy
APERTURA para aceptar que el camino es incierto
DISCIPLINA para caminarlo con determinación
CONFIANZA para soltar el resultado

¡Las palabras sobran!
Gracias por tanto amor

📹: Gracias @antoniarestrepo_m por capturar la magia by @juanitarocks

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a month ago

¿Qué es “normal”?

La v by @juanitarocks

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a month ago

Que todos seamos libres y felices 🤘🏼

lokah samastah sukhino bhavantu 🧘‍♀️🕉️

ABRIR CAMINO 2026

#yoga #yogaretreat #mantra #retiro #bahiasolano taken in Bahía-Solano,Chocò,Colombia by @juanitarocks

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a month ago

ABRIR CAMINO ✨
Hacer nuestro mejor esfuerzo y soltar los resultados

Confiar en nuestra propia capacidad de responder a lo que sea que se presente.
Entonces la fé no tiene que ver con la certeza sobre el resultado, sino con la confianza frente a la incertidumbre 🔥

Gracias gracias gracias infinitas…
A @blacksandslodge por recibirnos con tanto amor.
A @juanitarocks por co-crear conmigo este espacio mágico y ser la mejor dupla que alguien podría pedir.
A @_pajarapinta y @one_______half por acompañarnos en esta experiencia
A @antoniarestrepo_m por capturar la magia de este retiro a través de su 📸

Y a cada uno de ustedes por su energía hermosa y por hacer posible este sueño de retiro @gizy_bp @ximenamarin08 @nicomejia21 @nicolasfrancogiese @cacaoenjoy @mari_elen.carrillo_ @marisolvzzc @fmorales144 @felipemorales88 @galileanino0911 @yeseniaosorno27 @repojean @lindaayalam @luciam0221 @mariaguillen1

LES AMO!!! by @juanitarocks

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a month ago

Y de repente llega el día en el que te atreves a abrirte tu camino 🐋

Llega el día en el que pierdes el miedo de ser tú mismo.

El miedo ya no tiene el volante, sino que ocupa el asiento de atrás, y lo que antes te hacía sentir atado hoy te hace sentir libre.

Hoy te das cuenta de que a esto viniste al mundo, a ser tú.

ABRIR CAMINO 2026

Gracias vida, y gracias a cada persona que se anima a caminar esto conmigo, donde cada día me siento más yo 🤘🏼

Fotos x 📸: @antoniarestrepo_m
📌: @blacksandslodge 🐋
Mejor socia 🧘‍♀️: @ale.antah.yoga
Marcas que nos acompañaron: @one_______half @_pajarapinta

#yogaretreats #whale #yoga #dreamjob #retirodeyoga by @juanitarocks

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a month ago

De RETIROOOOO w/ @one_______half

Máxima comodidad en nuestro retiro en Bahia Solano 🐋 con los sets más divinos

#trend #grwmreels #grwm #yogaretreats #🧘‍♀️ taken in Bahía-Solano,Chocò,Colombia by @juanitarocks

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13

a month ago

Hay momentos que nos recuerdan la magnitud de estar vivos.

Pararte frente a una noche estrellada.
Mirar a los ojos y conectar con quien amas.
Sostener a un recién nacido.
O simplemente sentarte al lado de alguien mientras se va.

Estar vivos es enorme y extraño.

Y a veces son las catástrofes las que nos lo recuerdan. Otras veces, son esos instantes pequeños que, cuando realmente los miramos, resultan ser inmensos.

Nada está garantizado.

Así que vive tu vida intencionalmente.
Agradece por lo que tienes.
Ama mucho.
Di lo que tengas que decir.
Y ayuda en la medida de lo que puedas.

Porque si algún día miramos hacia atrás, ojalá no sean los “hubiera…” los que más pesen.

Con amor,
Juanita Rocks 🤍

Outfit fav: @americaneaglecol

#grwm #verano2026 #italy #serdeña #outfitinspiration taken in Sardegna, Italy by @juanitarocks

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2 months ago