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Juanka Rodríguez

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💥Coach BJJ, Nogi y MMA @keikamioficial
❤️‍🩹 Terapia Gestalt para luchadorxs
💫 Círculo de hombres “Guerreros Sin Armadura”

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GUERREROS SIN ARMADURA

En este grupo de hombres mi experiencia la pongo al servicio para facilitar un espacio consciente y sin juicios. La idea es crear una tribu, un grupo de confianza que ayude a atravesar la vergüenza de compartir quién eres y lo que te pasa, aprender a pedir ayuda y expresar lo que quieras expresar. Crear un lugar donde, a pesar del miedo, poder mostrarte vulnerable.
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Si te interesa, mándame un mensaje.
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#grupodehombres #artesmarciales #terapiagestalt #tribu #cordoba by @juanka__rodriguez

Muchos me conocéis por los años que llevo en el tatami, por las horas de sudor en @keikami1.0 @keikami2.0 , o por mi trayectoria en Kick Boxing, K1, BJJ y MMA.
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Pero hay una parte de mi camino que pocos conocen: mi formación como Terapeuta Gestalt.
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Durante mucho tiempo guardé estas dos facetas en cajones separados hasta que me di cuenta de algo obvio: no puede separar al luchador de la persona.
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¿Te ha pasado alguna vez que…?
❌ Entrenas como un animal pero te bloqueas en la competición.
❌ Te frustra excesivamente cuando algo no te sale, dañando tu progreso.
❌ Si ya no entrenas porque estás lesionado o ha terminado tu carrera competitiva y no sabes muy bien quién eres.

Esto no son fallos técnicos, son bloqueos emocionales.
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La Gestalt me ha dado las herramientas para entender lo que ocurre en el tatami. Es un reflejo de cómo gestionamos nuestra vida: el ego, la resistencia a lo que está ocurriendo, el cómo me cuento las cosas y la falta de presencia.
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Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel y dejar de ser tu propio obstáculo, te doy la bienvenida al mayor combate de tu vida y el más importante: conocerte mejor a ti mismo.

¿Sientes que tu mente te frena a veces? Cuéntame tu experiencia en los comentarios, te leo. by @juanka__rodriguez

⬛️⬛️FAIXA PRETA⬛️⬛️🟥⬛️
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Estoy escribiendo esto y todavía no termino de creérmelo. Ayer fue uno de los días más emocionantes, intensos y bonitos que he tenido la oportunidad de vivir. Han estado presentes las personas más importantes en mi desarrollo de todos estos años, todos aquellos que me han enseñado, apoyado y creído en mí día tras día.
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Quien haya llegado a esto sabe lo que significa. Compromiso, esfuerzo máximo, mentalidad dura, superar baches, enfrentar retos, constancia, superar miedos, no abandonar nunca… ha sido muy difícil pero a la vez muy bonito, como casi todo lo que es verdaderamente valioso.
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Resuenan las palabras tan bonitas que @rayboixader me dedicó y que me llenan de un profundo orgullo. Todo quedó dicho en el tatami repleto de personas de confianza, me abrazaban y me decían cosas que me hacían brotar las lágrimas. Qué felicidad siento de tener a tantos que me quieren y escogen como guía en este camino. Momentazo cuando Ray invitó a mi primer profe Angel a atarme el cinturón junto a él.
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Agradecer a todas las personas que asistieron y apoyaron un seminario donde @alejandraboixader brilló con luz propia desplegando un arsenal técnico de máximo nivel. Hemos vuelto a batir récords.
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No quiero terminar este post sin recordar el momento en que pude agradecer delante de todos a mi @celiamamba y su apoyo constante. Quien haya emprendido un proyecto y un camino tan duro y con tantos altibajos sabe lo que ocurre en casa. Sobran las palabras. Gracias morenaca, te quiero lo más grande!
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Parece que estoy empezando a entender el jiu-jitsu y estoy deseando de seguir aprendiendo. Ayer fue un hito histórico, día muy especial y señalado. Estamos escribiendo nuestra propia historia y esto no ha hecho más que empezar. Enhorabuena a los nuevos graduados, os lo habéis currado muchísimo. Tenemos un equipazo!!!
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KEIKAMI NEVER DIES!!

📷 @joseosunafoto
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@keikami2.0
@ludo.bjj
@playjitsu_academy
@davfram
@henko.jiujitsuacademy
@antonioj_munoz_arcos
@antoniodgcastilla
@aurecastilla
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#faixapreta #bjj #jiujitsu #cordoba #keikami #emocion #felicidad #alegria by @juanka__rodriguez

Unas palabras honestas.
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#circulodehombres #terapiagestalt #artesmarciales #consciencia #córdoba by @juanka__rodriguez

Hay equipos que se convierten en filiales y hay filiales que, con el tiempo, se convierten en familia. KEIKAMI CÓRDOBA es una de ellas. Pero para mí, detrás de Keikami hay algo todavía más importante: hay una persona a la que no considero simplemente un profesor, un líder o alguien que representa nuestro equipo en Córdoba. Lo considero mi amigo. Alguien que me respeta, que me entiende, que sabe escucharme y comprenderme. Alguien con quien no necesito explicar demasiado las cosas porque compartimos una manera muy parecida de entender el equipo, la lealtad y la vida. Y con los años aprendes que tener cerca personas que te suman, que te aportan tranquilidad y que están ahí sin necesidad de hacer ruido, tiene muchísimo valor. Estoy orgulloso de lo que estáis construyendo en Córdoba, pero todavía más orgulloso de cómo lo estáis construyendo. Porque al final los equipos no los hacen los logos ni los nombres, los hacen las personas. Gracias por representar los valores, por cuidar a vuestra gente y, sobre todo, gracias por tu amistad.

KEIKAMI CÓRDOBA 🤝 BOIXADER JIUJITSU

Mucho más que una filial. Parte de nuestra familia. ❤️ by @juanka__rodriguez

Conoce qué me llevó a elegir este nombre para el círculo de hombres.
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#circulodehombres #guerrerossinarmadura #artesmarciales #terapiagestalt #cordoba by @juanka__rodriguez

Una reflexión sobre las respuestas del otro día.
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#Circulodehombres #córdoba #gestalt #artesmarciales by @juanka__rodriguez

Comenzamos en septiembre de nuevo! Cuatro talleres por grupo. Más info por privado!
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#guerrerossinarmadura #grupodehombres #crecimientopersonal #desarrollopersonal #cordoba by @juanka__rodriguez

Aquí os comparto un darme cuenta que, si eres artista marcial o luchador, puede llegar a resonarte.

#Gestaltparaluchadores #Terapia #Gestalt #Cordoba #BJJ #Jiujitsu #grappling #MMA #Keikami by @juanka__rodriguez

Me doy cuenta de que en más de 25 años practicando artes marciales no tengo más de 30min de vídeos entrenando. Estoy tan presente en el hacer lo que toca en ese momento que no acierto a pensar en grabarme. Confieso que también me da un poco de vergüenza, vaya cosas!
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Ayer me animé a sacar el móvil y grabar mi tarde. También me doy cuenta de la calidad humana que tenemos en @keikami2.0 con todos los alumnos que crecen cada día y con visitas como las de @antonioj_munoz_arcos
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Me siento un privilegiado de poder acompañarlos en cuerpo, mente y espíritu.
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Aquí el resultado.
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#jiujitsu #bjj #grappling #mma by @juanka__rodriguez

Entre tanta conexión… nos hemos desconectado de lo básico.

Pantallas.
Notificaciones.
Ruido constante.

Todo el rato.

Porque estar en silencio… incomoda.

Y cuando incomoda, te escuchas.
Y eso no siempre apetece.

Así que seguimos distrayéndonos.

Pero este fin de semana no.

Mi idea de disfrutar es bastante simple:

Fuego.
Madera.
Cocinar.
Montar un refugio.
Dormir prácticamente en el suelo.

Y un buen amigo a mi lado @juanka__rodriguez

Nada de pantallas (solo para compartiros fotos como estas).
Nada de ruido.

Solo hacer cosas que el ser humano lleva haciendo miles de años.

Cosas simples…
pero que nos conectan con lo que somos.

Y ahí me doy cuenta de otra cosa.

Si mi cuerpo no responde, no puedo vivir así.

Cortar leña.
Moverte por terreno irregular.
Agacharte, cargar, pasar horas activo…

El fitness o rendimiento no importan si no tienes capacidad real.

Yo vivo para entrenar esa capacidad. by @juanka__rodriguez

Juan Carlos Rodríguez y Manuel Ortega directores de Keikami 2.0, centro deportivo dedicado a las artes marciales, con una gran trayectoria deportiva gracias a sus entrenadores, una referencia del Kickboxing Nacional en Córdoba.

Apuestan por nuestro campeonato benéfico y apoyan nuestra iniciativa preparando a su equipo de competición para el día del evento en diferentes modalidades, entre ellas Full Contact.

Ése mismo día tuvimos la suerte de presenciar el estreno de su nuevo Ring.

Muchas gracias Juanka y Manu.

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