Instagram story viewer> @juditcasash> Posts

Judit Casas 🌱 creure, crear, criar

@juditcasash

23.4K

followers

653

following

🌱 cultivant l’essencial per fer-nos la vida senzilla
✨natura | autosuficiència | maternitat | receptes
🌿 ioga, meditació i benestar
🤍@lasaletadeioga

POSTS STORIES REELS TAGGED

Un matí de diumenge entre pluja, família i cabres. 🍂

#vidalenta
#vlog
#vidarural
#familia
#familianumerosa by @juditcasash

200

14

a day ago

Dilluns celebràvem l’experiència més bèstia de la meva vida, sense cap mena de dubte. 🐥🐥

Molta, molta, molta RENDICIÓ,
molt, molt, molt d’AMOR.

I sentint-me profundament AFORTUNADA per aquest regal inesperat de la vida.

Mares de bessons, totes les pors que sentim a l’embaràs son absolutament normals, però 8 mesos de post-part em permeten dir que no només ens en sortim, sinó que es POT GAUDIR de l’experiència (sense negar-ne la duresa, el cansament, la falta de son, i els moments de saturació, és clar). 🤍

#bessons
#maternitatconscient
#maternitat
#familianumerosa
#mellizos by @juditcasash

316

19

4 days ago

Fer d’una casa una llar. 🤎
He triat els mobles de @muebleslufe per donar a la nostra habitació un toc més càlid i natural.
M’agrada especialment que estiguin fabricats amb fusta massissa ecològica i de proximitat, i que la sèrie LIBE sigui modular i pugui evolucionar amb nosaltres, adaptant-se a les necessitats de cada moment.
Perquè una casa no es fa llar de cop. Es va fent, mica en mica, mentre hi vivim. 🌿

*publi
#maternitat
#casaecologica
#benestar
#ferdunacasaunallar
#contingutencatalà by @juditcasash

3

10

11 days ago

La tardor amb nens no necessita grans plans. 🍂

Sortir a buscar fulles, caminar sense pressa, fer galetes, mirar com canvia el bosc, llegir contes, jugar amb pinyes, embrutar-se les mans, sopar una mica abans i acabar el dia amb una història sota una manta.
Us deixo algunes idees senzilles per viure-la amb els nens, sense necessitat d’omplir l’agenda. 🤎

I si vols una llista de pel·lícules de baixa intensitat i ambientades en la tardor, escriu TARDOR als comentaris i te l’envio.

Amb amor,
Judit 🤍

#tardor
#plansdetardor
#maternitat
#criançarespectuosa
#maternitatconscient by @juditcasash

3

169

14 days ago

UNA CASA QUE CUIDA és la sèrie de petits canvis per fer de la nostra llar un espai més saludable i sostenible. 🌱

Aquest mes hem començat pels “tuppers”: hem anat substituint els de plàstic per vidre i acer inoxidable. Comencem amb 4 i poc a poc anirem invertint.

Petites decisions que, amb el temps, fan de casa nostra un lloc més conscient, saludable i senzill. 🤍

Gràcies per ser-hi,
Judit.

#casasaludable
#maternitat
#benestar
#sostenibilitat
#contingutencatalà by @juditcasash

197

6

17 days ago

VLOG - un matí de feina a l’hort.

#maternidad
#hort
#huertafamiliar
#vidarural
#contingutencatalà by @juditcasash

129

11

22 days ago

Setembre i l’abundància del final d’estiu.

Aquest any em poso un 6,5 en l’hort d’estiu, però tenint en compte les condicions (post-part de la bessonada + 👧🏼+👦🏼+👦🏻) trobo que no està gens malament!

Ara a per l’hort de tardor hivern 🤍✨🍁

#Hort
#hortfamiliar
#autosuficiencia
#hortecologic
#contingutencatalà by @juditcasash

3

0

a month ago

Una vida senzilla. 🤎

#vidasenzilla #vidaconscient #benestardiaadia #slowfamily #contingutencatala by @juditcasash

3

2

a month ago

Inauguro aquest espai: una seqüència setmanal perquè puguis practicar des de casa.

Guarda-te-la per fer-la quan et vingui de gust.

Amb amor,
Judit.

#ioga
#iogaonlone
#iogaencatalà
#contingutencatalà
#benestar by @juditcasash

3

10

a month ago

Fa uns dies vaig fer anys i, com cada any, em vaig trobar mirant una mica enrere.

I aquest any pensava en això: quantes coses de la vida que tinc avui no sabia ni que podia desitjar.

Una família com la nostra.
La Saleta.
La natura, l’hort, els animals.
Aquesta manera de viure que, fa uns anys, ni tan sols formava part del meu imaginari.

I potser això és el més bonic: que la vida et sorprengui amb coses que no havies sabut somiar.

Així que no, no tinc la vida que havia somiat.

Però tinc una vida que no canviaria. 🤍

Amb amor,
Judit.

#maternitat
#autosuficiencia
#vidasimple
#vidalenta
#hortfamiliar by @juditcasash

419

16

a month ago

La tornada a l’escola sempre porta una mica de moviment extern i intern: nous horaris, material, àpats, motxilles, roba…
I a casa ja sentim que s’apropa!

Així que intentem no convertir els últims dies d’estiu en una cursa per tenir-ho tot preparat.

Simplement, hi ha algunes coses que ens agrada deixar encaminades una mica abans de començar i que l’última setmana no haguem de còrrer.

Coses senzilles com:

- una mica d’ordre a casa
- revisar i preparar el material escolar
- deixar alguns àpats preparats
- organitzar un menú base
- parlar de la tornada amb els petits (amb la peque de 3 anys encara no perquè per ella dues setmanes encara és molt temps)

I després… continuar gaudint. 🌿

Organitzar-nos una mica també és una manera de regalar-nos calma.

I vosaltres, sou de preparar la tornada amb temps o d’anar improvisant sobre la marxa?

Una abraçada,

Judit.

PD: una Virgo essent Virgo ♍️🤎

#infància
#maternitatconscient
#criançarespectuosa
#vidalenta
#familianumerosa by @juditcasash

3

0

2 months ago

Educar la mirada 🤍

I tu, perquè ets rica?

Amb amor,
Judit.

#reflexions
#abundancia
#vidalenta
#vidarural
#criançarespectuosa by @juditcasash

569

38

2 months ago