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Juliana Cruz

@juli_cruuzz

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Café ☕️, Boa música 🎵 e Poesia 📖
"Elegância é a arte de não se fazer notar, aliada ao cuidado de se fazer distinguir.”

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“Acho que o mundo faz charme
E que ele sabe como encantar”🎶🍁🍃
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Eu e meu alto contraste 😌🍁 by @juli_cruuzz

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2 months ago

Eu odiava academia. Odiava mesmo! 😂

Comecei a treinar em 2018. Ia por alguns meses, parava, depois voltava… e nunca consegui manter uma rotina de verdade.

E o mais curioso é que eu sempre tive dentro de casa alguém que poderia ter despertado esse interesse em mim: meu pai. Ele foi personal trainer, sempre me incentivou a treinar e sempre falou sobre a importância de cuidar do corpo e da saúde. Mas, naquela época, eu simplesmente não queria saber. 😂

Hoje, depois de duas gestações e aos 36 anos, talvez eu finalmente tenha entendido aquilo que ele sempre tentou me ensinar.

Dessa vez, quero treinar por mim. Pela minha saúde, pela minha força, pela minha disposição e pela sensação maravilhosa de me sentir bem e viva. 🩷

A academia acabou me mostrando que cuidar do corpo também transforma a mente. Tenho mais energia, mais força e me sinto muito melhor mentalmente.

Não sei como estarei daqui a alguns anos, mas espero olhar para essas fotos e enxergar muito mais do que uma mudança no corpo. Quero enxergar constância, disciplina, saúde e, principalmente, uma mulher que decidiu não desistir de si mesma.

Um passo de cada vez. Sem pressa, mas sem parar. 🩷

Vamos focar! 💪🏼✨

#academia #foconoobjetivo💪 #treino #lifefit taken in Lifefit Cachamorra Campo Grande III by @juli_cruuzz

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2 months ago

🌸Feliz aniversário para o meu primeiro e grande amor!🌸

Filha, Deus, em Sua infinita bondade e amor, me presenteou com você. E, sinceramente, eu jamais poderia imaginar receber uma joia tão preciosa. Você e seu irmão são os maiores presentes da minha vida e, sem dúvida, o melhor de mim.

Hoje você completa 18 anos, e meu coração se enche de gratidão ao olhar para a mulher incrível que está se tornando. Você sempre foi uma menina doce, bondosa, humilde, paciente e de um coração manso. Desde pequena, nunca me deu trabalho. Sempre foi obediente, respeitosa e compreensiva. Você nunca foi de exigir nada, nunca mediu o meu amor pelo que eu podia oferecer e sempre se contentou com o que tinha, como quem entende que o verdadeiro valor das coisas não está no preço, mas no carinho com que elas são dadas.

Às vezes até me faz rir por ter pena de eu gastar dinheiro com você. Você nunca precisou de grandes presentes para ser feliz, porque sua riqueza sempre esteve na simplicidade do seu coração.

Se existe um arrependimento que carrego, é o de não ter conseguido ser a mãe que eu gostaria de ter sido em todos os momentos. Muitas vezes penso que você merecia mais de mim. Mas, se há algo que sempre existiu e sempre existirá, é o meu amor incondicional por você. Eu faria qualquer coisa para vê-la feliz.

Minha oração é que Deus continue guardando seus passos, fortalecendo sua fé e preservando esse coração tão bonito que você tem. Que o mundo nunca consiga apagar a sua doçura, sua humildade e sua bondade. Que você encontre pessoas que reconheçam o privilégio de caminhar ao seu lado e que retribuam todo o amor que você entrega com tanta naturalidade.

Filha, nunca se esqueça de quem você é. Você é forte, inteligente, generosa e extremamente amada. Tenho um orgulho imenso da mulher que você se tornou e uma gratidão infinita por ter sido escolhida para ser sua mãe.

Feliz 18 anos, meu amor. Que esta nova fase seja repleta de sonhos realizados, paz, saúde, sabedoria e da presença de Deus em cada passo da sua caminhada.

Eu te amo mais do que as palavras conseguem dizer. ❤️ by @juli_cruuzz

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2 months ago

Não invejo os fulgores da cidade, nem o rumor das multidões. Deveras, basta-me o sossego das colinas, a sombra dos arbustos e a brisa que, sem alarde, restitui serenidade ao espírito.🦋🍃🍁
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. taken in Country Club de Nova Friburgo by @juli_cruuzz

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2 months ago

Mais uma comemoração de uma noite memorável.
Obrigada todos meus amigos e familiares por mais uma comemoração ao meu lado.🩷
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A senhora aqui amou 🩷🦋 by @juli_cruuzz

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4 months ago

36 anos… e um coração cheio de gratidão. ✨
Ontem celebrei mais um ciclo da minha vida e, junto com ele, vieram também muitas reflexões e perguntas que ainda estou aprendendo a responder. Mas, entre tantas incertezas, existe uma certeza muito clara dentro de mim: quero seguir sendo uma mulher mais madura, consciente e em paz comigo mesma.
Que daqui pra frente eu escolha leveza, sabedoria e tranquilidade em cada passo. E que a paz continue sendo minha maior aliada. 🤍
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#bday #celebrate #pazinterior by @juli_cruuzz

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4 months ago

Dia de museu com ele ✈️🛩️💙
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. taken in Musal - Museu Aeroespacial by @juli_cruuzz

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6 months ago

Eu quero partilhar a vida boa com você ❤️🌿
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Luz da minha casa! 🦋🍁 taken in Lá Onde A Felicidade Nao Tem Preço $2 by @juli_cruuzz

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6 months ago

I said, “If forever’s gonna last then we’d better find the same direction” 🦋 by @juli_cruuzz

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7 months ago

Hoje é aniversário do meu menino, que tem uma dicção e uma desenvoltura na fala que encanta. Possui grande facilidade em desenvolver novas habilidades no seu dia a dia e uma forte inclinação para a área musical.
Klaus não tem medo de altura, ama adrenalina e pulos radicais. É um sonhador, como um bom pisciano, e cria histórias e fantasias como ninguém.
Hoje é um dia muito especial para nossa família, pois foi o dia que o SENHOR escolheu para nos presentear com essa joia preciosa.
Desejo muitos anos de vida, muita saúde e, acima de tudo, que Jesus esteja sempre no centro, guiando o coração do meu amado Klaus. 😍 by @juli_cruuzz

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7 months ago

☠️ Fiore Ribelle 🌹

Meu novo traço tóxico é ir para academia e deixar tudo pra lá 😂 taken in Lá Onde A Felicidade Nao Tem Preço $2 by @juli_cruuzz

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7 months ago

🦋 Janeiro🦋

Sou feita de sal, poesia e pensamento.
O mar me entende porque também não se explica — apenas existe, intenso e livre.

Coisas boas acontecem 🦋 taken in Condomínio Reserva Do Sahy by @juli_cruuzz

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8 months ago