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Júlia Carolina | Personal Trainer

@julia.carolinab

POSTS STORIES REELS TAGGED

🤍 eu sou feliz demais vivendo o esporte by @julia.carolinab

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9 days ago

Outubro Rosa 💖

Um mês para reforçar a importância da prevenção, da informação e do cuidado com a saúde das mulheres.

E tu sabia a que exercício físico tem um papel importante na prevenção e no tratamento do câncer de mama?

⚠️ E além de tudo isso que eu falei no vídeo, ele ainda pode ajudar a controlar os efeitos colaterais dos tratamentos, como: fadiga, dor, sintomas depressivos e ansiedade.

O movimento é importante 💖 taken in Pelotas, Brazil by @julia.carolinab

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17 days ago

50% mestra 💖 qualificada!

Obrigada a minha banca de mulheres que inspiram @stephaniesantanapinto e @anakanitz

E um agradecimento mais que especial a minha orientadora @cristine.alberton e ao Victor 🫶🏻

Agora só falta metade, bora 😅 taken in ESEF UFPEL Graduação by @julia.carolinab

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17 days ago

Registros da 1ª Copa Sensei de Futevôlei @brunorangelfutevolei 💙

Agacho pro ombro ou confio na chapa?

Primeiro pódio com meu amor 🤞🏻

Ainda bem que cabelo não é mais rede...
Invictos pra perder na final 😅

Finalistas A+B masculina 🥈🥹

Bora ganhar uma final misto A

2 mulheres matando ponto em homens é reparação histórica 🥶 by @julia.carolinab

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20 days ago

A vida sendo generosa 🤞🏻 by @julia.carolinab

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22 days ago

Te amo minha gata❤️ by @julia.carolinab

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23 days ago

Na minha opinião, vale! E esse post te conta um pouco do porquê.
Quem treina ou já treinou comigo sabe que eu gosto bastante dessas borrachinhas né!? 😂 Principalmente no retorno de lesões. by @julia.carolinab

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a month ago

Um pequeno upgrade no feed, porque de vez em quando a personal também precisa de umas fotos bonitas 😂 taken in Pelotas, Brazil by @julia.carolinab

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a month ago

Que privilégio!

Jogamos a final do feminino carregador da @copa.bagre (acho que nas últimas fotos da pra ver um pouco da reação) 💪

Que orgulho da gente @julia.carolinab 🥰 corremos tudo o que deu uma pela outra e entramos pra fazer o nosso melhor jogo em todos os jogos. Que maravilha sentir que recuperamos, de fato, nossa energia e comunicação! Amo dividir a quadra com a minha duplinha, que foi destaque da categoria e eu fiquei MUITO FELIZ por isso! Obrigada Deus por esse final de semana incrível! Obrigada a todos que torceram pela gente! Obrigada a todos que nos ajudaram a chegar até aqui 🤝❤️

Obs.: não me convidem pra jogar campeonato com a bola poker. Demorei 24h pra aprender a sacar e usar a chapa com ela. Odiei. Bjs taken in Sapucaia do Sul , Rio Grande do Sul , Brazil by @julia.carolinab

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a month ago

🥈2° lugar Feminino Carregador @copa.bagre
🏅destaque da categoria

Duas iniciantes que resolveram se desafiar nessa categoria e olha no que deu!? 😅
Obrigada por mais um ao teu lado minha cavalinha, somos a dupla da virada, a dupla sem bola perdida, a dupla que grita e vibra a cada ponto... Estar em quadra contigo é ter a certeza de que ganhando ou perdendo, em Pelotas ou fora, sempre vamos buscar fazer o nosso melhor jogo.
Amo tu ❤️ @andressakarnopp by @julia.carolinab

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a month ago

august 💌 by @julia.carolinab

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2 months ago

🔬 2 dias imersa em ciência no III Simpósio Internacional de Atividade Física, Diabetes e Doenças Cardiovasculares @ladd_hcpa

🪧Efeitos de 12 semanas de exercício aeróbio aquático e terrestre sobre a pressão arterial em sobreviventes do câncer de mama
@labneuroufpel @ppgef_ufpel taken in Hospital de Clínicas de Porto Alegre by @julia.carolinab

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2 months ago