Instagram story viewer> @julia.instructor.pl> Posts
1K
followers
304
following
🔹 @zumba Fitness, Kids, Gold, Toning, Step, Aqua, Sentao & @zumbiniofficial
🔹 @brazucafitness
🔹 Owner @art.animator
POSTS STORIES REELS TAGGED
A kto powiedział, że na imprezie integracyjnej wszyscy muszą fikać i brykać jak Tygrysek z Kubusia Puchatka?! 😁

Podczas Gali Finałowej Festiwalu Integracyjnego TAK JAK TY postanowiłam zaryzykować i zaproponować coś, co nie jest jeszcze oczywistym wyborem w świecie animacji scenicznych — LINE DANCE!

Dlaczego właśnie to?

Bo od dawna uważam, że dobra animacja taneczna nie polega na tym, żeby pokazać ludziom, ile potrafi prowadzący. Polega na tym, żeby jak najwięcej osób mogło poczuć, że też potrafi!

A Line Dance daje ku temu fantastyczne możliwości.

Proste, powtarzalne kroki. Czytelny rytm. Brak konieczności dobierania się w pary. Możliwość dostosowania ruchu do własnych możliwości. I ta cudowna chwila, kiedy grupa zaczyna poruszać się razem, choć każdy robi to trochę inaczej. ❤️

Brzmi niepozornie? Być może.

Ale to, co wydarzyło się podczas finału, przeszło moje najśmielsze oczekiwania!

Była energia, były emocje, było ogromne zaangażowanie. A po warsztatach tyle ciepłych słów, gratulacji i próśb o powtórkę, że chwilami naprawdę brakowało mi słów. 🥹

I właśnie za takie momenty kocham swoją pracę!

Gosia i Kinga zaufały mi, kiedy zaproponowałam te dwa nieoczywiste bloki taneczne — Chair Dance i Line Dance. Nie miałyśmy gwarancji, że pomysł się sprawdzi. Miałyśmy za to otwartość, odwagę i przekonanie, że warto spróbować czegoś nowego.

Dziś wiem, że to był świetny kierunek.

Bo Line Dance to nie tylko kowbojskie kapelusze i taniec w rzędach. To również doskonałe narzędzie integracji, wspólnego działania, budowania poczucia sprawczości i zwyczajnej, nieskrępowanej radości.

Nie każdy musi wykonać wszystkie kroki. Nie każdy musi tańczyć tak samo. Ważne, że możemy tańczyć RAZEM.

Gosiu, Kingo — ogromnie Wam dziękuję za tę szansę i zaufanie! ❤️

A uczestnikom? Za energię, której nie da się wyreżyserować!

I coś czuję, że Line Dance jeszcze nie powiedział ostatniego słowa na imprezach integracyjnych! 🔥

#TakJakTy #LineDance #TaniecŁączy #Integracja #AnimacjaTaneczna taken in Grodzisk Mazowiecki by @julia.instructor.pl
3
6 days ago
Download
Kto powiedział, że do tańca 💃 trzeba wstać z krzesła?! 🪑

Przyznam, że proponując CHAIR DANCE podczas Gali Finałowej Festiwalu Integracyjnego TAK JAK TY, miałam świadomość, że trochę eksperymentuję. 😁

To nie jest przecież oczywisty wybór na wydarzenie sceniczne. Nie ma podskoków, szalonych obrotów ani spektakularnych choreografii. Są za to muzyka, rytm, gest, ekspresja i ogromna przestrzeń do tego, żeby każdy mógł zatańczyć na własnych zasadach.

I właśnie dlatego od początku czułam, że to może zadziałać! ❤️

Bo taniec nie zaczyna się w nogach. Zaczyna się tam, gdzie człowiek słyszy muzykę i ma ochotę na nią odpowiedzieć. Czasem całym ciałem, czasem samymi rękami, a czasem jednym, drobnym gestem.

I każdy z tych ruchów jest tańcem.

Gosia i Kinga zaufały mojej intuicji, pomysłowi i doświadczeniu. Dały mi szansę pokazać coś, czego na tego typu wydarzeniach nie spotyka się często.

A publiczność? 🥹

Publiczność zrobiła coś, czego długo nie zapomnę. Tyle zaangażowania, radości, ciepłych słów i wzruszeń! Były gratulacje, były uśmiechy i były też całkiem stanowcze żądania powtórki! 😁

I wiecie co? To był dla mnie jeden z tych momentów, w których zawodowa intuicja spotyka się z czymś znacznie większym niż satysfakcja z dobrze poprowadzonych zajęć.

CHAIR DANCE nie jest tańcem „zastępczym”. To pełnoprawna forma tanecznej ekspresji, która daje więcej możliwości uczestniczenia we wspólnej zabawie.

Gosiu, Kingo — dziękuję za zaufanie! ❤️

A wszystkim, którzy tego dnia tańczyli ze mną — za przypomnienie mi, dlaczego tak bardzo kocham swoją pracę.

Bo do tańca naprawdę nie trzeba wstać. Trzeba tylko dać mu szansę! ❤️

#TakJakTy #ChairDance #TaniecDlaKażdego #Integracja #TaniecŁączy taken in Grodzisk Mazowiecki by @julia.instructor.pl
4
8 days ago
Download
Dzisiaj był w Kropkach wyjątkowy dzień. Pierwsze zajęcia Zumbini z @art.animator Szaloną Julką!
I dla mnie to coś znacznie więcej niż kolejne fajne zajęcia dla dzieci, bo Julka to moja instruktorka zumby, która kilka lat temu zapoczątkowała ogromne zmiany w moim życiu. Dała mi radość z tańca, mnóstwo dobrej energii, ale przede wszystkim cudowne kobiety, przyjaźnie i wsparcie, za które jestem ogromnie wdzięczna. ❤️ I dzisiaj mogłam kawałek tego mojego świata przenieść do Kropek. To naprawdę wzruszające uczucie. A Julka? Weszła do naszej grupy i zrobiła coś, co wcale nie jest łatwe - zainteresowała nasze dzieciaki! 😍 Jedni bawili się od pierwszych dźwięków, inni potrzebowali czasu, ktoś tańczył, ktoś obserwował. I właśnie o to chodzi! Żeby każdy mógł odkrywać nowe rzeczy po swojemu. Było mnóstwo muzyki, ruchu, kolorów, piosenek, trochę angielskiego i nawet trochę hiszpańskiego. I naprawdę dużo radości!
Julka, dziękuję Ci za dzisiaj i za wszystko, co przez te lata wniosłaś do mojego życia. ❤️ To niesamowite móc dzielić się z dzieciakami czymś, co samemu daje tyle szczęścia.
Czekamy na kolejne Zumbini! 

#polaczkropki #zumbini #zumba #nadarzyn #autyzm radośćzruchu taken in Połącz Kropki by @julia.instructor.pl
1
10 days ago
Download
Ależ to była przyjemna niedziela !

Genialne miejsce @fabrykanorblina , perfekcyjna organizacja @babskie_wyjazdy oraz wesołą ekipa Instruktorów i jeszcze weselsza ekipa uczestników 💃🥳 
Dziękuję bardzo, że mogłam być częścią tej imprezy 🫶🙌

¡Muchas gracias @dan_puche por (como siempre) tu fantástica energía y tu increíble encanto personal! ¡Hasta pronto! taken in Fabryka Norblina by @julia.instructor.pl
5
a month ago
Download
Chyba jeszcze nie jestem gotowa powiedzieć temu latu „do zobaczenia”… 🥹☀️💦

Wielkimi krokami zbliża się koniec sezonu Aqua 2026, a dla mnie oznacza to zamknięcie już piątych wakacji w Strzeniówce. ❤️

I wiecie co? Chyba właśnie w tym roku bawiłam się najlepiej ze wszystkich!

Pogoda zdecydowanie nas nie rozpieszczała. Upalnych dni było mniej, niż sobie wymarzyłam (a ja, jak wiadomo, mogłabym mieć lato przez cały rok 😎), ale kiedy już słońce dawało nam zielone światło… wyciskaliśmy z tych spotkań absolutne maksimum!

Była muzyka, chlapanie, wygłupy, moje miny, Wasz śmiech, wspólne „bomby” 💦 i ta niesamowita energia, której nie da się zaplanować ani wyreżyserować. Każde spotkanie było trochę inne. I każde zostawiło mi coś, co zabieram ze sobą na długo.

Aqua Zumba daje mi ogromną satysfakcję, ale przede wszystkim niesamowitą, dziecięcą wręcz radość. I za to Wam dziękuję. Za każdy uśmiech, każde dobre słowo i za to, że chcecie bawić się razem ze mną. ❤️

Sezon jeszcze się nie skończył, a ja… już układam w głowie Aqua 2027. 😂

Bo najwyraźniej na lato czekam cały rok tylko po to, żeby potem nie chcieć go wypuścić. ☀️💦

⸻

I don’t think I’m ready to say goodbye to this summer just yet… 🥹☀️💦

Aqua season 2026 is slowly coming to an end, marking my fifth summer in Strzeniówka. ❤️

And somehow… I think this one has been my favorite yet.

We didn’t get nearly as many hot, sunny days as I would’ve liked, but when summer DID show up… we made every single one count!

Music, splashing, being silly, funny faces, laughter, our big final splashes 💦 and that incredible energy you simply can’t plan or recreate. Every class was different. Every class was uniquely ours.

Aqua Zumba gives me so much satisfaction, but even more than that, it brings me pure, almost childlike joy. And for that, I have YOU to thank — for every smile, every kind word and every moment you chose to have fun with me. ❤️

This season isn’t even over yet and I’m already dreaming up Aqua 2027. 😂

Apparently, I wait all year for summer… just t taken in Gminny Ośrodek Sportu w Nadarzynie by @julia.instructor.pl
7
2 months ago
Download
Ależ to był finał! 🇮🇳💃❤️

Ostatni dzień naszego projektu teatralno-muzycznego w Malwie Plus zabrał nas prosto do Indii i niezwykle barwnego świata Bollywood. Było kolorowo, głośno, radośnie i momentami całkiem szalenie – czyli dokładnie tak, jak powinno być! 😄

Nie zabrakło charakterystycznych dla tej części świata inspiracji tanecznych – pojawiły się Bhangra i Bellydance, dużo muzyki, ruchu, gestów i wspólnej zabawy. Chciałam, żeby Indie nie były tylko tematem, o którym opowiadamy, ale czymś, czego wspólnie doświadczamy. 🇮🇳✨

I choć ogromnie cieszy mnie, kiedy widzę, że przygotowany przeze mnie program działa, angażuje i daje uczestnikom frajdę, to po tych trzech spotkaniach zostaje ze mną coś znacznie ważniejszego.

Ludzie. ❤️

Trudno opisać, jak niesamowicie miłe jest przychodzić do miejsca, w którym już od wejścia jest się witanym z takim entuzjazmem. Widzieć uśmiechy, słyszeć swoje imię, czuć autentyczną radość z kolejnego spotkania…

A kiedy w pewnym momencie słyszysz zupełnie spontaniczne:
„Polubiłem Cię”…

No cóż. 🥹❤️
Wtedy nawet mnie na chwilę brakuje słów.

Bo za całym scenariuszem, rekwizytami, muzyką, tańcem i godzinami przygotowań ostatecznie zawsze stoi spotkanie z drugim człowiekiem. I właśnie to jest dla mnie w tej pracy najcenniejsze.

Jestem ogromnie wdzięczna, że mogę realizować swoje projekty dla Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Malwa Plus. Za zaufanie, które dostaję. Za możliwość tworzenia. Za każde wspólne doświadczenie.

Ale przede wszystkim za to, że dzięki tym projektom mogę spotykać tak cudownych ludzi. ❤️

Dzisiejsze Indie były barwne, wesołe i trochę szalone. 🇮🇳💃
Ale najpiękniejszym finałem tego projektu zdecydowanie nie był żaden punkt scenariusza.

Były nim emocje, z którymi dzisiaj stamtąd wyjechałam. ❤️ taken in Grodzisk Mazowiecki by @julia.instructor.pl
2
2 months ago
Download
Są takie warsztaty, po których człowiek wychodzi zmęczony… ale z głową pełną emocji i z poczuciem: TO NAPRAWDĘ WYSZŁO! 🇮🇹❤️

I dokładnie takie było nasze włoskie spotkanie w Malwie Plus.

Tym razem zabrałam uczestników w podróż przez włoską kulturę, kino, sztukę, muzykę i operę. Były obrazy, gesty, ruch, teatr, muzyka, wspólna zabawa i mnóstwo włoskiego temperamentu. Było ciao!, bravo!, bellissimo! i oczywiście obowiązkowe mamma mia! 😄🇮🇹

I chyba właśnie BELLISSIMO najlepiej podsumowuje to, co wydarzyło się podczas tych warsztatów.

Bo ten program po prostu zagrał. ❤️

Ogromne zaangażowanie uczestników, ich reakcje, ciekawość, śmiech, spontaniczność i otwartość przerosły moje oczekiwania. A dla mnie – jako osoby, która wcześniej spędza wiele godzin na wymyślaniu, układaniu i dopracowywaniu każdego elementu – nie ma chyba większej satysfakcji niż zobaczyć, że to, co istniało wcześniej tylko w mojej głowie i na kartkach scenariusza, naprawdę działa.

I działa tak dobrze!

To był ogromny sukces tych warsztatów i nie zamierzam udawać, że się z niego nie cieszę. 😄 Jestem z tego spotkania zwyczajnie, po ludzku, bardzo dumna.

Ale przede wszystkim jestem ogromnie wdzięczna za sposób, w jaki zostałam przyjęta. Za ciepło, zaufanie, entuzjazm i tę niesamowitą energię, którą dostałam od uczestników w odpowiedzi. ❤️

To właśnie takie chwile przypominają mi, dlaczego tak bardzo lubię tworzyć projekty dla Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Malwa Plus.

Przyjeżdżam z walizkami pełnymi rekwizytów, muzyki i pomysłów…
a wyjeżdżam z jeszcze większym bagażem – satysfakcji, wzruszenia i przekonania, że wydarzyło się coś naprawdę dobrego.

Grazie mille, Malwa Plus! 🇮🇹❤️

To była piękna podróż po Włoszech.
I zdecydowanie jedno z tych spotkań, które zostają ze mną na długo.

BRAVISSIMI! 👏🇮🇹 taken in Grodzisk Mazowiecki by @julia.instructor.pl
2
2 months ago
Download
Każdy projekt, który realizuję dla Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Malwa Plus, jest dla mnie jednocześnie ogromnym wyróżnieniem, zawodową dumą… i naprawdę dużym wyzwaniem. 😱

Bo tutaj samo „mieć fajny pomysł” zdecydowanie nie wystarcza.

Pracując z dorosłymi osobami z niepełnosprawnością intelektualną, za każdym razem stawiam sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Chcę dać uczestnikom pełnowartościowy, merytoryczny program – możliwie szeroki, różnorodny i pozwalający naprawdę doświadczyć tematu, z którym do nich przychodzę.

A jednocześnie muszę znaleźć taką formę, która będzie dostępna i angażująca dla osób o bardzo różnych możliwościach poznawczych.

I chyba właśnie tutaj kryje się największe wyzwanie: 
- Upraszczać formę, ale nie spłycać treści.
- Dostosowywać, ale nie infantylizować.
Pamiętać w każdej minucie, że pracuję z DOROSŁYMI ludźmi, którzy zasługują na dokładnie taki sam szacunek do ich wieku, podmiotowości i emocji jak każdy inny odbiorca.

Uwielbiam proces tworzenia tych projektów 😍 Szukanie sposobów, kombinowanie, jak coś pokazać, zamiast tylko o tym opowiedzieć. Jak uruchomić muzykę, ruch, obraz, emocje, doświadczenie. Jak stworzyć przestrzeń, w której każdy może uczestniczyć na miarę swoich możliwości – ale naprawdę uczestniczyć.

A potem przychodzi realizacja… i okazuje się, że bawię się chyba równie dobrze jak oni. 😄❤️

Są śmiech, spontaniczność, czasem kompletnie nieprzewidywalne reakcje i ta szczególna energia, której nie da się zaplanować w żadnym scenariuszu.

I kiedy na koniec widzę radość uczestników, mam poczucie, że to wszystko miało sens 🙌

Malwa Plus stawia przede mną jedne z ciekawszych zawodowych wyzwań. I jestem ogromnie wdzięczna, że mogę je podejmować 🫶

Bo możliwość tworzenia rzeczy wartościowych dla ludzi, którzy potrafią oddać tę radość ze zdwojoną siłą, jest dla mnie jednym z piękniejszych wymiarów mojej pracy. ❤️ taken in Grodzisk Mazowiecki by @julia.instructor.pl
0
2 months ago
Download
Aqua Zumba ma w sobie coś, co trudno przeoczyć. 💦🎶

Możesz przyjść na basen z mocnym postanowieniem, że dziś absolutnie NIE ćwiczysz. 😎 Możesz leżeć na kocu, siedzieć na brzegu albo tylko „przypadkiem” znaleźć się w pobliżu…

A potem zaczyna grać muzyka. 😏

I nagle głowa sama obraca się w stronę basenu, noga zaczyna wystukiwać rytm, pojawia się uśmiech… i już wiadomo, że Aqua Zumba znowu zrobiła swoje. 😂

Ostatni weekend w Strzeniówce pokazał to idealnie. W wodzie fantastyczna ekipa, a dookoła mnóstwo osób, które zatrzymywały się, patrzyły, uśmiechały i kibicowały naszej wodnej imprezie. ☀️💦

Bo Aqua Zumba to zdecydowanie więcej niż trening w wodzie. To muzyka, taniec, fitness, energia grupy, chlapanie, śmiech i odrobina wakacyjnego szaleństwa połączone w jedno.

I chyba najbardziej kocham w niej to, że każde spotkanie jest inne. Inni ludzie, inna energia, czasem pełny basen, czasem kameralna ekipa… ale za każdym razem tworzymy coś tylko naszego. ❤️

A kiedy do tego lato dorzuca takie słońce jak w miniony weekend… mamy małą Ibizę w Strzeniówce. 🌴☀️😎

🇺🇸 
There’s something about Aqua Zumba that’s impossible to ignore. 💦🎶

You can come to the pool absolutely determined NOT to work out. 😎 You can relax, sit by the water and just “happen” to be nearby…

Then the music starts. 😏

Suddenly you’re watching, smiling, moving to the beat… and Aqua Zumba has worked its magic again. 😂

That’s exactly what happened in Strzeniówka last weekend. An amazing group in the water and so many people around the pool stopping to watch, smile and enjoy the energy with us. ☀️💦

Because Aqua Zumba is so much more than a water workout. It’s music, dance, fitness, laughter, splashing and pure summer energy all rolled into one.

And no two classes are ever the same. Different people, different energy, sometimes a packed pool, sometimes a small crew… but every single time we create our own little party. ❤️

Add gorgeous summer weather and suddenly… Strzeniówka feels a little like Ibiza. 🌴☀️😎

#AquaZumba #AquaFitness #Zumba #P taken in Gminny Ośrodek Sportu w Nadarzynie by @julia.instructor.pl
25
2 months ago
Download
Nie wiem, komu Aqua Zumba daje więcej radości… Wam czy jednak mnie. 🤭💦

Tak, to wymagający trening. Z mojej strony to prawie godzina skakania, biegania wzdłuż basenu, ciągłego motywowania, pilnowania rytmu i energii. Ale prawda jest taka, że… nie zamieniłabym tego na nic innego.

Cały rok czekam właśnie na ten moment.

Uwielbiam wygłupiać się z Wami, robić głupie miny, żartować z ludźmi, których często widzę pierwszy raz w życiu… a po kilkunastu minutach mam wrażenie, jakbyśmy bawili się razem od lat. ❤️

Mój absolutnie ulubiony moment? Skok na bombę na zakończenie! 💦💥

A później słyszę:
“To były najlepsze zajęcia!”
“Do zobaczenia za tydzień!”
“Ale była energia!”

I właśnie wtedy wiem, że było warto.

To Wasz śmiech, zaangażowanie i entuzjazm sprawiają, że z każdych zajęć wracam z jeszcze większą energią niż na nie przyszłam.

Dziękuję, że już czwarty sezon mogę przeżywać z Wami to małe, wakacyjne szaleństwo. ☀️

🇺🇸

I’m not sure who enjoys Aqua Zumba more… you or me. 🤭💦

Yes, it’s a real workout. For me, it’s nearly an hour of jumping, running along the pool, keeping the energy high, and making sure everyone is having fun. And honestly… I wouldn’t trade it for anything.

I wait all year for this season.

I love being silly, making funny faces, joking with people I’ve often just met… and somehow, after only a few minutes, it feels like we’ve known each other forever. ❤️

My favorite moment? Mine big splash at the end! 💦💥

Then I hear:
“That was the best class!”
“See you next week!”
“The energy was amazing!”

Those moments mean everything.

Your enthusiasm, smiles, and energy lift me up every single time. That’s why I leave every class happier than when I arrived.

Thank you for making this my favorite part of summer, season after season. ☀️💙

#AquaZumba #SummerVibes #PoolParty #Zumba taken in Gminny Ośrodek Sportu w Nadarzynie by @julia.instructor.pl
2
3 months ago
Download
Najlepsza recepta na upalny wakacyjny dzień? Aqua Zumba! ☀️💦

Impreza prawie jak na Ibizie, tylko tuż pod domem — bez lotniska, walizek i opóźnionego bagażu. 😎🌴

Mam ogromne szczęście i jeszcze większą radość już czwarty sezon prowadzić zajęcia w Kompleksie Basenów Letnich w Strzeniówce! ❤️

Pogoda bywa kapryśna, ale jedno się nie zmienia: niezależnie od tego, czy w basenie tańczy 5 czy 85 osób, zabawa jest równie fantastyczna! Muzyka gra, woda chlupie, energia rośnie, a kalorie… dyskretnie toną. 😂

Do zobaczenia w wodzie! 💃💦

🇺🇸

The best recipe for a hot summer day? Aqua Zumba! ☀️💦

It’s almost like an Ibiza pool party — only much closer to home, with no airport, luggage, or delayed flights required. 😎🌴

I feel incredibly lucky and happy to be teaching at the Strzeniówka Outdoor Pool Complex for my fourth season! ❤️

The weather may be unpredictable, but the fun never is. Whether there are 5 or 85 people in the pool, the energy is always amazing! The music is playing, the water is splashing, and the calories are quietly drowning. 😂

See you in the water! 💃💦

#AquaZumba #PoolParty #SummerVibes #ZumbaFitness taken in Gminny Ośrodek Sportu w Nadarzynie by @julia.instructor.pl
2
3 months ago
Download
🇵🇱

Kiedy pogoda robi sobie przerwę od lata, my robimy próbę generalną. 😎💦

Wracamy do choreo, szlifujemy każdy ruch i… świetnie się przy tym bawimy! Bo gdy słońce w końcu przypiecze, na basenie ma być już tylko muzyka, śmiech i totalny klimat pool party. ☀️🎶

Ta choreografia to dla mnie również piękne wspomnienie z ZINCON 2025 i inspiracja do Aqua wersji od niezastąpionej Crazy Country Girl Kass Martin. ❤️

Pamiętajcie… Aqua Zumba jest trochę jak impreza na Ibizie:
🎶 jest muzyka,
💃 jest taniec,
😂 jest mnóstwo śmiechu…
…a zakwasy przychodzą dopiero następnego dnia. 😏💪

🇺🇸

When the weather takes a break from summer… we don’t! 😎💦

We rehearse, polish every move, and have an absolute blast doing it. Because when the sunshine returns, the pool party has to be unforgettable! ☀️🎶

This choreography is a special memory from ZINCON 2025, inspired to aqua version by the amazing Crazy Country Girl @kassmartin . ❤️

Aqua Zumba is basically an Ibiza pool party:
🎶 music,
💃 dancing,
😂 lots of laughs…
…and sore muscles the next day. 😏💪

#AquaZumba #ZINCON #PoolParty #SummerVibes #DanceFitness taken in Gminny Ośrodek Sportu w Nadarzynie by @julia.instructor.pl
9
3 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up