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Júlia Fortes | Instrutora de Yoga

@juliafortes_yoga

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🪷Yoga para equilíbrio físico, mental e energético
💠Aulas online & personal | Vivências ao ar livre
✨Especialista Yoga/Crianças 📩 Agende pelo direct

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Muito prazer, sou Júlia Fortes
Mulher, mãe, empreendedora e apaixonada por autoconhecimento.
Encontrei no yoga um caminho de equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Hoje, compartilho essa jornada com outras pessoas que também buscam leveza, força e conexão interior. 🧘🏽‍♀️💫
Bem-vindos à minha energia!

#YogaLife
#BemEstar
#Autoconhecimento
#YogaParaMulheres
#Yogaeducação
#Yogaparatodos
#EquilíbrioCorpoEMente
#Meditação
#ConexãoInterior
#YogaÉVida
#RespiraENãoPira
#JornadaDeAutocuidado taken in Barra da Tijuca, RJ by @juliafortes_yoga

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a year ago

Seguimos, avançado no YOGA na @panobiancotaquara .
Namaskar! 🙌🏻🪷🙏🏻📿

#yoga
#hathayoga
#hathayoga
#autoconhecimento
#autocuidado

@juliafortes_yoga by @juliafortes_yoga

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2 months ago

📅 15/08 | 09h às 11h - Aulão Especial Dia dos Pais

Preparamos uma manhã diferente para você se movimentar, experimentar novas modalidades e, principalmente, compartilhar bons momentos ao lado de quem faz parte da sua vida. E tem um convite especial: chame seu pai para viver essa experiência com a gente!

Muay Thai com Weverton | Yoga com Júlia Fortes | Spinning com Yane Marques

Uma manhã para sair da rotina, descobrir novas possibilidades e celebrar o movimento juntos!🧡

𝐏𝐚𝐧𝐨𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐓𝐚𝐪𝐮𝐚𝐫𝐚
📍 Estr. dos Bandeirantes, 267 Taquara, Rio de Janeiro
.
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#taquara #rotina #panobiancotaquara #academia by @juliafortes_yoga

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2 months ago

YOGA - Mais equilíbrio, flexibilidade e bem-estar para a sua rotina! A partir de agora, você tem uma nova modalidade de aula coletiva para se conectar com o seu corpo e a sua mente.

Aulão de Inauguração:
📅 01.08 | Sábado, 9h

➡️ Prof. Júlia Fortes

Venha desfrutar de um momento único de renovação, respiração e conexão profunda. Não importa se você já pratica ou se vai ser sua primeira vez no tapetinho, a aula foi feita para todos!

Garanta sua presença. Chame os amigos do treino e venha vivenciar essa experiência!🧡

𝐏𝐚𝐧𝐨𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐓𝐚𝐪𝐮𝐚𝐫𝐚
📍 Estr. dos Bandeirantes, 267 Taquara, Rio de Janeiro
.
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#treino #yoga #panobiancotaquara #academia by @juliafortes_yoga

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3 months ago

“No yoga, cada movimento é um convite para voltar a si mesmo.
Na força da prancha, despertamos estabilidade.
Na abertura da cobra, expandimos o coração.
No fluxo do cachorro olhando para baixo, encontramos equilíbrio e renovação.
Respire, sinta… e permita-se transformar.”

Me conta aqui, de que forma você pratica autocuidado?

#seyogue #pratiqueyoga #conscienciacorporal #equilibrioemocional #corpoemente

Quer praticar yoga comigo e recarregar sua bateria? Me chama no direct.
Namaskar...🙌🏻🪷🙏🏻📿 by @juliafortes_yoga

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6 months ago

Dar aula de yoga não é sobre silêncio perfeito.
É sobre presença em meio ao movimento, escuta em meio ao ruído e condução sem rigidez.

Essa prática foi realizada durante uma colônia de férias no velódromo do @parqueolimpicodabarra , onde o espaço era compartilhado, com muitas atividades acontecendo ao mesmo tempo.
A proposta foi sustentar o centro — e levar isso para os pais.

Fico profundamente grata pelos relatos das mães, que disseram ter compreendido o sentido real da prática.

Yoga também é educação emocional.
E ela acontece na vida real.

Agradeço ao amigo @professorflaviomarimba pelo convite, por mais uma vez ter a oportunidade de participar deste evento.

@juliafortes_yoga
@moveatividadefisica

#yogacomconsciência #yogaeducativo #yogaparafamilias #educacaoemocional #projetospúblicos by @juliafortes_yoga

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9 months ago

"Momentos que aquecem o coração! Nossa última oficina foi pura alegria e conexão."
E já temos nova data : 11 de outubro na @abpyrio
Uma vivência para crianças e famílias que desejam brincar, relaxar e se reconectar.
Inscrições abertas, me chame no direct ou
pelo whatsapp: (21) 972349928

#YogaParaTodos
#YogaInfantil
#OficinaDeYoga
#FamiliaEmMovimento
#YogaNaPrática
#YogaEducação

👉🏻 Marque aqui quem você levaria para uma prática assim.
🤗 Gostaria de estar na próxima? Me envie uma mensagem para mais informações. taken in ABPY - Associação Brasileira de Profissionais de Yoga by @juliafortes_yoga

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7

a year ago

🍁✨ Hoje foi dia de MEDITAÇÃO na nossa Operação Outono ✨🍁

Um momento de pausa… de respirar fundo… de silenciar a mente e ouvir o que o coração tem pra dizer. 🌿🧘‍♀️

Em meio à correria da vida, é incrível poder parar… fechar os olhos… e simplesmente estar presente.

Gratidão a todas que se permitiram viver esse instante de conexão e equilíbrio! ❤️
O Outono é tempo de soltar, de desapegar e de olhar pra dentro…

E por aqui… seguimos juntas nessa jornada!

#OperaçãoOutono #Meditação #Equilíbrio #Autocuidado #RespiraEPresença #SaúdeEmocional #MulheresQueSeCuidam #Pertencimento #NovaEstação #MenteLeve by @juliafortes_yoga

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a year ago

Operação da estações/OUTONO 🍁
Evento com mentoria de @crisribeiro40mais .
A oportunidade de falar sobre o Yoga em sua integridade e ministrar a prática tão receptiva das meninas que fazem parte deste projeto é algo maravilhoso.
Gratidão DEUS. O dia estava lindo!

#yoga #meditação #autocuidado #auladeyoga #autoconhecimento #conexão #operaçãodasestações
#operaçãooutono

@jackesalesoficial
@pri.nutridantas taken in Cidade Jardim Barra da Tijuca by @juliafortes_yoga

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19

a year ago

Registro de um momento especial.
A querida @ffernanda_olliver decidiu experimentar sua primeira aula de Yoga comigo, num gesto de cuidado consigo mesma.
No começo tudo é novidade, o corpo, a respiração, o ritmo mas, não precisa se preocupar em acertar, o Yoga não é sobre performance, é sobre escutar, se acolher e estar presente.
Estarei sempre ao seu lado nessa caminhada. 🙌🏻🪷🙏🏻📿
Júlia Fortes

#yoga
#meditação
#autocuidado
#hathayoga
#YogaIniciantes
#YogaPersonal
#YogaLife
#YogaPratice
#YogaInspiration taken in Temporada Bora Bora Barra Resort Real by @juliafortes_yoga

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a year ago

Atenção Senhores Responsáveis🪷
Vem aí a Oficina de Yoga para Crianças e Famílias! SeYogue® Kids 🤸‍♀️🤸‍♂️

Preparem-se para curtir momentos de alegria e conexão. Um tempo para movimentar o corpo, a mente e a imaginação juntos, através de posturas divertidas, respiração consciente e relaxamento guiado.
Uma oportunidade de cultivar laços familiares com bem estar e diversão.

🗓️ 19 de julho 2025
⏰ 9:00h pm
📍 ABPY RIO /Domício da Gama 40, Tijuca -RJ

Vagas limitadas! Inscreva-se já e garanta o seu lugar. Whatsapp:21-972349928
....................................Júlia Fortes /SeYogue®

#YogaParaCrianças #YogaEmFamilia #BemEstarFamiliar #AtividadeEmFamilia #YogaKids #VidaSaudavel #SeYogueKids #Autocuidado #tijuca #yogatijuca #yoganatijuca #tijucacrianças #RioDeJaneiro taken in ABPY - Associação Brasileira de Profissionais de Yoga by @juliafortes_yoga

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9

a year ago

Estamos voltando com nosso projeto SeYogue®
Nesta sexta-feira (14/03/2025) às 16:00h, faremos nossa primeira aula de Yoga presencial ao ar livre.
Cito a avenida Imperatriz Leopoldina, Cidade Jardim, gramado ao lado do colégio Marista São José.
Em caso de chuva, a aula ocorrerá de forma online.
Entre em contato pelo direct do Instagram ou pelo whatsapp:21 972349928 para obter mais informações.
Namastê! 🙌🏻🪷🙏🏻📿 by @juliafortes_yoga

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4

2 years ago