Instagram story viewer> @juliakekkonen> Posts

Julia Kekkonen

@juliakekkonen

1.6K

followers

670

following

🫐 Finnish | 💫 Triathlete
🍚@spiceup.fi
🪼@aquaction.fi ”JULIA” -10%
🚛@viita_yhtiot @valtasiirto
🪵@ hakevuori oy
🦊@mainoskettu

POSTS STORIES REELS

when you are not used to being on the podium and can’t even open the shampagne bottle…😁
3rd place & first international podium at the Nordic Champs today!🤩
#siitässaitiskä! #rookie #triathlonfinland
@pihlajalinnaig @suomentriathlonliitto @urheaofficial by @juliakekkonen

4/4 suomenmestaruutta 2023 kaudelta🥹🏆
win at yesterdays Finnish Champs on supersprint distance after a big PB on 10 000m at track nationals on Friday wrapped up the season in Finland💫 time to focus on training and build towards Nordic Champs👀

📸 @liikkuvat_sports_photography
@triathlonsuomi
#kalevankisat2023 #challengeturku #cleansweep🧹

🚛 @viita_yhtiot @valtasiirto
🕶️ @optiikkajuurinenoy @rudyproject
🩺 @pihlajalinnaurheilu
🦊 @mainoskettu
🍜 @spiceup.fi
🚲 @larunpyora by @juliakekkonen

NCAA DII Individual champion🚀
🥉 with the @wingatetriathlon team🫶🏼 #sompåströmsö #onedog #ncaatriathlonchampionships
@wingatebulldogs @suomentriathlonliitto

📸 @ash_ers_photography by @juliakekkonen

5x sub 10min meal ideas🍚

ihmisiä kiinnostaa ruoka, ja ainakin itse on välillä kiva saada muilta uusia ruokaideoita. tässä muutama oma viimeaikainen ”kokkailu” lyhyellä reseptiselostuksella➡️

no culinary skills required😁

@spiceup.fi

riisipuuro, marjoja + proteiinivaniljavanukas🫐

vaatii toki puuron keiton etukäteen, mutta toimiva ja hyvä kombo aamu- tai välipalaksi🙂‍↕️

@spiceup.fi Chowmein kana-riisinuudeli wok🍜

• 300g kanaa
• ~300g parsakaalia
• 100g @spiceup.fi riisinuudelitikkuja
• 2x 100g @spiceup.fi chowmein pussikastikkeita

paista kana ja parsakaali pannulla ja keitä riisinuudelit. lisää kaikki paistinpannulle ja sekoita kastikkeet joukkoon. helppo ja kiva💁🏼‍♀️

*yhteistyö

fried rice🍚 selkeästi näistä haastavin resepti🧑🏼‍🍳

• valmiiksi keitettyä, jääkaappikylmää riisiä
• hernemaissipaprikaa
• valinnainen täyte
• 1-2 kananmunaa
• öljyä
• teriyakikastiketta

ensin pannulle kasvissekotus, riisi ja täytteet. pidä pannu kokoajan kohtuu kuumalla. paista hetki. sekoita munat erillisessä kulhossa. tee pannulla olevaan seokseen keskelle pannua ”aukko” mihin lisää öljyä ja kananmunat. paista kananmuna siinä ja sekoita riisiseoksen joukkoon. lopuksi reilusti kastiketta joukkoon🤌🏼

@spiceup.fi massaman curry🥘

• vapaavalintainen proteiini (käytin tässä Hernis suikaleita)
• 1rkl @spiceup.fi valkosipulitahnaa
• pakastevihanneksia
• 100g @spiceup.fi riisinuudelitikkuja
• 1rkl @spiceup.fi massaman currytahnaa
• 400ml/1 tölkki @spiceup.fi kookosmaitoa

keitä riisinuudeli ja sulata pakastekasvikset, paista proteiini valkosipulin kanssa. lisää pannulle kasvikset, riisinuudeli, kookosmaito ja massaman tahna. anna hautua hetki miedolla lämmöllä🤤

*yhteistyö

viimeisenä perus jauheliha-makaroni-kurkku-raejuusto. ainaki yks mun lapsuuden lemppareista🥒

• kana-nauta jauhelihaa
• vapaavalintaista pastaa
• kurkkua
• raejuustoa
• persilladea

keitä pasta. paista jauheliha. mausta persilladella. kaikki kulhoon ja mukaan kurkkua ja raejuustoa🤓 by @juliakekkonen

new season, new colors😍

which one is your favourite?

#aquaction #aquactionathlete #speedoswim #swimming by @juliakekkonen

some of my summer smiles:)
ja vikassa kuvassa viimeaikojen yks ehdoton lemppari featured🤤

ps. fall pls be good to me, thx🦦 by @juliakekkonen

kuinka paljon vastoinkäymisiä voikaan osua yhdelle pienelle ihmiselle🥺

committing to everyday training is easy. committing to unloading, and resting is much harder. watching the season go by from the sidelines is definitely the hardest.🤍

building towards a successful season 2027.

📸 @liike_sports_photos by @juliakekkonen

training, racing, life, and everything in between from the past weeks🦦

#triathlon by @juliakekkonen

not a dreamy start for the 2028 olympic qualification in my part😮‍💨
did two ”rust buster” no-point -races, but had to pull out from the planned A-races of the month; European champs & a world cup in Hungary.

training has been good, but races will have to wait for a little longer. good thing the season is still long, and the qualification period even longer. many more opportunities still to come🤝🏼

now full focus on putting pieces together, and getting in quality sessions🧩

#triathlon #swimbikerun #roadtoLA2028 by @juliakekkonen

Sprint🥉 & Mixed team relay @triathlonsuomi 🥇

good to be back racing Finnish nationals after missing the past two seasons & make it to the podium again x2🥹

performance-wise not the greatest day, and definitely need to get a solid training block in before my next races. that being said, I’ve decided to withdraw from the Europeans next week, and focus on training at home before a world cup race in a few weeks👀

back to work🌱

#triathlon #suomenparasseura by @juliakekkonen

30h business trip to Metz & first time racing French GP🦭
preparation far from ideal, and a very poor performance in the race left me disappointed and empty🙇🏼

haven’t done too many races the past two years, so every race -good or bad- is a step forward, and another chance to improve. every time I show up, I give myself a chance to succeed, and eventually it will work out.

grateful to @montpelliertriathlon for an amazing experince and for having me jump in very last minute, merci beaucoup!🙌🏼

#frenchGP #D1 #keepshowingup by @juliakekkonen

new wetsuit alert!🔥
Orca Apex Flow V2

ensivaikutelmana puku on nopea, sekä mukavan kelluttava ohuesta materiaalista huolimatta. itselleni tärkeintä puvussa on hyvä istuvuus, sekä käsien laajat liikeradat, mitkä mahdollistavat luonnollisen uintitekniikan. todellinen testi ovat kuitenkin kesän kisat🦈

avovesikausi lähestyy, ja nyt on täydellinen hetki hommata kesän kisoihin ja treeneihin märkkäri!
@aquaction.fi verkkokaupasta löytyy laaja valikoima Orcan pukuja kaiken tasoisille uimareille (jos omaa kokoa ei löydy varastosta, kannattaa laittaa viestiä ja kysyä!). märkkärin ostajana saat lakin kaupanpäälle & koodilla ”JULIA” -10% alennuksen!🙌🏼

#aquaction #aquactionathlete #orca #wetsuit #triathlon by @juliakekkonen