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Julius Duchscherer | Mental Performance Coaching

@juliusduchscherer

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Mental Performance Coach im Profifußball ⚽️
Leichtigkeit ⇄ Leistung
Spieler von NLZ bis Bundesliga
↓ Mentales Leistungszentrum

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Immer wieder schön, wenn ich meine Spieler persönlich treffe und mir Spiele live anschaue.

Danke an jeden einzelnen, der mir sein Vertrauen schenkt. Ist für mich nicht selbstverständlich und bringt mich dazu, täglich 100% für euch zu geben. 🙏🏼

Lasst uns das innere Spiel gewinnen…

… und damit im äußeren Spiel noch erfolgreicher werden! 🫡 by @juliusduchscherer

Falls wir uns noch nicht kennen…

Hier meine Story ⚽️

Lass uns gemeinsam das innere Spiel gewinnen! 🫡

MENTALTRAINING
MENTALCOACHING
MINDSET
FUSSBALL
MENTALCOACH

#Fußball #mentalestärke #mentaltraining #mentalestraining #mentalcoaching by @juliusduchscherer

Eigentlich lief es ganz gut, aber irgendwie wusste ich, dass noch mehr drin gewesen wäre…

MEIN ALTES ICH.

(Sowohl als Spieler im NLZ des SV Wehen Wiesbaden als auch bei TuS Koblenz in der Regionalliga)

- Macht sich selbst viel Druck
- Hat viele negative Gedanken
- Hat Angst vor Fehlern
- Vergleicht sich mit anderen
- Unsicherheit & fehlendes Selbstvertrauen am Platz
- Verliert den Spaß am Fußball
- Erfüllt den eigenen Anspruch nicht
- Gefühl, nicht gut genug zu sein
- Innere Unzufriedenheit

MEIN NEUES ICH

(Als ich mit einem Fußballstipendium in die beste College Liga Amerikas gewechselt bin.)

- Spielt befreit auf
- Hat positive Gedanke
- Spürt ein tiefes Selbstvertrauen
- Hat Mut & geht Risiken ein
- Leichtigkeit & Lockerheit am Platz
- Hat Spaß & Freude am Fußball
- Ruft konstanter Leistung ab
- Innere Zufriedenheit

Dieses neue Ich bekommt am Ende sogar eine MLS Combine Einladung…

“Warum war ich nicht in der Lage, das konstant in Deutschland zu zeigen?”

Fußballerisch war ich immer noch der gleiche Spieler.

Körperlich hatte ich mich auch noch nicht groß verändert.

Die einzige Veränderung fand in meinem Kopf statt.

WAS SEITDEM PASSIERTE:

- Ich habe mein Ego fallengelassen und begonnen, mit anderen darüber zu reden und intensiver im mentalen Bereich zu arbeiten
- Ich habe mit Coaches und Mentoren zusammengearbeitet, um das Thema in der Tiefe zu lösen
- Ich habe Psychologie studiert, unzählige Bücher gelesen, mich als Sportmentalcoach und Hypnose Coach zertifizieren lassen, …
- Ich habe nicht nur Inhalte konsumiert, sondern bin konstant in die Umsetzung gekommen

Heute arbeite ich als Fußball-Mentalcoach mit Spielern bis in die Bundesliga zusammen.

Ich bin die Unterstützung, die ich damals gebraucht hätte…

In den letzten 5 Jahren habe ich mehr als 200 Spielern vom Jugend- bis Profibereich begleitet.

🧠 Wenn du das gerade liest, dann solltest du eine Sache wissen: Du kannst im mentalen Bereich arbeiten und deine nachdenkliche Art zu deiner größten Stärke machen!

Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn ich dich dabei unterstützen soll 🙏🏼

#football #soccer #fußball #mindset #mentalestärke #mentaltraining by @juliusduchscherer

⚽️🫡 by @juliusduchscherer

Das Spiel wird spielend leicht, wenn du das Spielen wieder verstehst. by @juliusduchscherer

Dein größter Gegner spielt in deinem eigenen Kopf 🫡 by @juliusduchscherer

Was entscheidet im Fußball, wenn Technik und Fitness allein nicht mehr ausreichen? - Oft ist es der Kopf! 🤯

Genau hier setzt unser Mandant @juliusduchscherer mit dem Mentalen Leistungszentrum (MLZ) an. Mit seiner Arbeit rund um die mentale Stärke im Fußball unterstützt er Sportler dabei, mit Druck umzugehen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihr volles Potenzial auf dem Platz auszuschöpfen.

Heute durften wir Julius die Urkunde zur Eintragung seiner deutschen Marke MLZ überreichen!

Wir freuen uns, ihn auf dem Weg zum Markenschutz begleitet zu haben und wünschen ihm weiterhin viel Erfolg!

Vielen Dank für das Vertrauen in unsere Kanzlei! 🤝

🔗 Mehr über Julius und seine Arbeit:
https://www.juliusduchscherer.com/

#Markenschutz #Mentaltraining #Fußball #GeistigesEigentum #DrMüllerPatentanwälte by @juliusduchscherer

Health is Wealth by @juliusduchscherer

⚽️💭 by @juliusduchscherer

Ist doch nur Fußball… by @juliusduchscherer

Du bist bereits ein guter Fußballer.

Du hast es auf ein Niveau geschafft, von dem viele nur träumen.

Und trotzdem weißt du ganz genau, dass da noch mehr in dir steckt.

Du hast Spiele, in denen du überragend bist. In denen alles funktioniert, du frei aufspielst und einfach dein Ding machst.

Und dann gibt es wieder diese Spiele …

Du denkst zu viel nach.
Du wirst nach einem Fehler unsicher.
Du spielst lieber auf Sicherheit.
Du machst dir Gedanken darüber, was dein Trainer denkt.

Und plötzlich bist du nicht mehr der Spieler, der du eigentlich sein kannst.

Du performst trotzdem.. aber nicht so, wie du eigentlich könntest.

Genau hier lässt du entscheidende Prozente liegen.

Was viele Fußballprofis dann machen: Sie trainieren NOCH mehr.

Und auch wenn das prinzipiell gut ist…

Irgendwann kommst du an einen Punkt, an dem es nicht mehr reicht, einfach nur mehr am Platz und im Gym zu trainieren.

Du musst anfangen, an Bereichen professioneller zu arbeiten, die viele noch vernachlässigen.

Identität.
Nervensystem.
Mentale Stärke.

Denn was bringt dir dein ganzes Talent, wenn du es im entscheidenden Moment nicht abrufen kannst?

Was bringt dir deine Technik, wenn du unter Druck plötzlich Angst hast, Fehler zu machen?

Was bringt dir deine Qualität, wenn du nach einem schlechten Spiel tagelang an dir zweifelst?

Je höher du spielst, desto kleiner werden die Unterschiede.

Und häufig sind es genau diese letzten Prozente, die darüber entscheiden, ob du den nächsten Schritt machst oder auf deinem aktuellen Niveau stehen bleibst.

Deshalb ist mentales Training auch kein Nice-to-have.

Es gehört genauso zu einer professionellen Entwicklung wie dein körperliches und fußballerisches Training.

Du musst nicht unbedingt ein besserer Fußballer werden.

Du musst erst einmal lernen, den Fußballer, der du bereits bist, KONSTANTER auf den Platz zu bringen.

Schreib mir, wenn du mental daran arbeiten willst 🫡

Und folg für mehr…. by @juliusduchscherer

Big Brother Frage 👀 by @juliusduchscherer