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정매력💋

@jungmisun09

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37w1d👼🏻💕

말짱이 만나기전
엄마의 마지막(?) 만삭댄스 💃🏻🤍

배는 점점 무거워지고
움직임은 점점 느려지고 있지만
말짱이 생각하면 뭐든 즐거운 요즘👶🏻💕

뱃속에서 함께하는 하루하루가
너무 소중하다.🥹

말짱아, 엄마 즐겁게 기다리고 있을게🤍
조금만 더 있다가 만나자 🫶🏻

#만삭댄스 #만삭기록 #임신37주 #막달댄스 #임산부댄스 by @jungmisun09

57

6

18 days ago

35주, 말짱이와 함께 남겨보는 만삭 기록 🤍

만삭사진은 한복을 입고 찍는게 제 로망이였어요.
누구나 다 입는 일상복이나 드레스는
평범해서 싫었었거든요! 😂

여기저기 알아보던중,
우연히 좋은 기회를 제공해 주셔서
특별한 사진을 찍고 왔답니다^^ 🙏🏻

배가 많이 나온 지금의 모습까지도
나중에는 참 그리운 순간이 될 것 같아서
예쁜 모습으로 오래 남겨두고 싶었는데,
한복을 입으니 또 다른 느낌으로 특별하더라구요.👍

사진 한 장 한 장 볼 때마다
‘아, 내가 정말 엄마가 되어가고 있구나’ 싶어서
괜히 뭉클해지는 요즘.🥹

말짱아,
엄마 배 속에서 건강하게 잘 자라줘서 고마워.
우리 조금만 더 있다가 건강하게 만나자 👼🏻🫶🏻

“본 콘텐츠는 지지배배 스튜디오로부터 촬영 서비스를 제공받아 직접 체험 후 작성하였습니다.”

@gigibebe_hanbok_official
#한복만삭 #만삭사진 #만삭스냅 #만삭임산부 #특별한만삭사진 by @jungmisun09

30

1

19 days ago

나트랑에서,
우리 셋 첫 해외여행의 기록. 🌴☀️

아직은 내 안에서 꾸물꾸물 움직이는 작은 너와
함께한 우리의 가장 행복한 여름.

앞으로는 둘이 아닌 셋이서 맞이 할 계절들이 오겠지?👼🏻🥰

이렇게 예쁜 순간으로 남겨두어서
오래오래 꺼내보고 싶은 기억이 되었다. 🤍

내딸, 내아기, 내보물, 내전부
말짱아, 우리에게 와줘서 고마워. 👼🏻💕

24w2d~24w6d
(2026.07.01~2026.07.06)

#나트랑태교여행 #임산부 #태교여행✈️ #말띠맘 #말띠아기 by @jungmisun09

65

2

a month ago

말짱이와 함께하는 30주,
그리고 셋이 떠나는 마지막 여행 🌿 1일차 💕

배 속에서 꼬물꼬물 잘 자라고 있는 말짱이와
아직은 둘이지만, 사실은 셋인 우리.

말짱이가 태어나면
지금처럼 여유롭게 둘이 걷고, 먹고, 여행하는 시간도
한동안은 쉽지 않겠지.

그래서 더 오래 기억하고 싶은
우리의 마지막 여행 🤍

임신 30주, 경주에서 남겨두는
우리 셋의 소중한 한 페이지.

말짱아,
엄마 아빠랑 예쁜 추억 많이 만들어두고
우리 건강하게 만나자 🫶🏻

#말띠맘 #26년생아기 #경주여행 #30주4일임산부 #말띠아기🐴 taken in Gyeongju, Korea by @jungmisun09

90

2

2 months ago

169.

임당 1차 검사 결과를 받고 숫자 하나에 마음이 정말 무너졌어요.

‘혹시 우리 아기한테 영향이 가는 건 아닐까?’
‘내가 뭘 잘못 먹었나?’

별생각이 다 들더라고요.

다행히 재검에서는 정상으로 나왔지만, 그 시간을 겪으면서 제 식습관을 다시 돌아보게 됐어요.

그래서 요즘 제가 새롭게 시작한 습관은 식사 전에
올리브유 챙기기예요. 🫒

올리브유는 좋은 불포화지방산이 풍부해서 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 완화하는 데 도움이 될 수 있고, 포만감 유지에도 도움을 줄 수 있다고 해요.

물론 올리브유만 먹는다고 혈당이 좋아지는 건 아니에요.

✔️ 채소 먼저 먹기
✔️ 단백질 충분히 먹기
✔️ 탄수화물은 적당히
✔️ 가벼운 산책하기

이런걸 실천하는 것이 더 중요하다는 걸 배웠습니당!

169라는 숫자 때문에 많이 울고 걱정했던 시간이 있었지만, 그 덕분에 제 몸과 우리 말짱이를 위해 더 건강한 습관을 만들게 된 것 같아요.

혹시 지금 임당 재검을 기다리거나 결과 때문에 불안한 예비맘이 있다면,
혼자 너무 자책하지 않았으면 좋겠어요. 🤍

우리 모두 건강하게 출산하는 그날까지 함께 힘내요.

🫶🫒

#임신성당뇨 #임당검사 #임당재검 #올리브오일 #베르데비타 by @jungmisun09

15

0

3 months ago

임당 재검떴다🔥
7/13(월) 26주1일차에 임당검사를 했다.
아... 결과는 169mg/dL 😱 재검 떴다... 😭
그 동안 단거 먹은게 주마등처럼 지나갔다ㅠㅠ
거의 뜬눈으로 밤새고 다음날 바로 재검을 했다.
몇일 관리를 하고 재검을 할까 했지만, 최대한 그대로를
받아들이고 혹시 임당확정이더라도 빨리 관리시작해야겠다 생각 들어서
8시간~ 12시간이상 공복을 유지하고 병원으로 갔다
공복 혈당 채혈 1회,
검사 시약 150ml 2병 복용후 1시간 간격으로
3회 채혈을 하면서 총 4번 피를 뽑았다. ㅠㅠ
병원측의 배려로 병실자리를 하나 주셔서 누워서 긴 시간을 보낼 수 있었다.
(한동안 미뤘던 말짱이 초음파 앨범 정리함)
너무 긴장한 탓에 배도 고프지않았다. ㅠㅠ
그리고 결과는 정상소견! 😄
폭풍눈물이 났다. 당 과는 거리가 멀줄알았는데..
내가.. 임신으로 인해 이런경험도 하게되네;;
임신은 참 신기하다.
그리구 입체초음파도 봤는데 끝까지 얼굴을 보여주지
않아서 입초도 재검사를 하게 되었다.
하.. 내딸이지만 뱃속에서부터 쉽지않네...? 😂

.
.
#임당검사 #임당 #임당재검 #임당재검통과 #입체초음파 by @jungmisun09

29

1

3 months ago

내 아기 👼🏻 D-100 🌷
너를 기다리는 시간이 이렇게 행복할 줄 몰랐어.
배 속에서 보내주는 작은 신호 하나에도 웃게 되고,
하루가 다르게 커가는 너를 보며 매일 사랑이 더 커져.

건강하게만 와줘, 우리 아가.
엄마 아빠는 세상에서 가장 따뜻한 품으로 널 맞이할게.

이제 100일.
우리 셋이 처음 만나는 그날까지,
엄마가 건강하게 잘 지켜낼게.

말짱아, 우리 곧 만나자.
정말 많이 사랑해. 💕

#D-100 #말띠아기 #디마백 #붉은말띠 by @jungmisun09

96

0

3 months ago

저처럼 입덧으로 고기류 못 먹는 임산부들!!
단백질 보충 걱정되시죠?!
제가 딱 그래요. 8주부터 15주까지 고기종류는
입에도 못 대고🥹 면,빵, 과일만 먹고 있습니다. 😂
이 시기에 골고루 균형잡힌 식사를 해야 태아성장에
도움을 준다고 하는데요!
두부, 계란으로 단백질은 한계가 있잖아요!
황태에 단백질 함유량도 많다고 하니까,
요즘 같은 환절기에 뜨끈하고 뽀얀 황태뭇국으로
단백질 보충하세요! 😋😉

참고로 영상에서 저는 백간장을 사용했어요.
그래야 색이 더 뽀얗고 예쁘더라구요~ 🥰

#임산부 #입덧음식 #입덧완화음식 #임산부레시피 임산부단백질 by @jungmisun09

32

2

6 months ago

병원 갔다가 성별 확인하고 너무 심장이 요동을 쳐서
셋째언니네 가족 소환해서 젠더리빌 같이했어요^^ 🫶🏻ㅋㅋㅋㅋㅋ
😱 영상에 나오는 아기는 제 조카에요! ^^ 😛
화면에 애기가 나와서 둘째일거라고 오해하시는 분들이 계실거같은데~~
저 👼🏻초산👼🏻입니당^^ ㅋㅋㅋㅋ
니프티 검사 결과도 확인 했는데 “저위험군” 나왔구요~
초음파로 잘 움직이는 모습도 확인하고 왔어요~ ^^
13주3일차!!
두근두든💕 드디어 말짱이 성별공개!!🥹 아들일까? 딸일까? 🤔
영상에선 모두가 알지만 신랑만 성별을 모르는 상황✨
제 신랑의 찐리액션은 어땠을까요? ㅎㅎㅎ 🥹
영상에서 확인해주세요~👼🏻🙏🏻

#젠더리빌 #성별공개이벤트 #말띠아기 #말띠맘 #말띠맘소통 by @jungmisun09

78

8

6 months ago

11주3일에 니프티 검사를 하고 왔어요.
만 35세 이상된 임산부들에게 지원금이 있다고 하더라구요!
그런데 아무리 찾아봐도 신청하는 방법이 영상으로 없길래!
제가 만들어봤어요~ 😁😛
이렇게 좋은제도가 있지만 정작 몰라서 못 받는 경우가 많더라구요.
저처럼 35세이상 니프티 검사를 앞둔 임산부들께 이 정보가 도움이
되었으면 합니다. 🫶🏻💕

#니프티 #지원금신청 #탄생육아몽땅정보통 #만35세이상임산부
#임산부 by @jungmisun09

65

40

6 months ago

모든 임산부들이 공감하는 두근두근 1차 기형아검사!👼🏻
걱정했던게 무색하게 모든게 정상 범주였어요!
아기크기, 심장소리, 뇌모양, 목뒷덜미, 코뼈형성 여부!
퀘스트 깬 기분이에요~🥹그렇지만 더 정확한걸 원해서 니프티검사 했어요~
2주뒤에 성별까지 확실히 알 수 있겠죠?? ㅋㅋㅋ
맨날 남편이랑 아들일까? 딸일까? 이야기하는데 ~~
그 이야기의 끝은 항상 아들이든! 딸이든! 건강하게만 나와라에요!^^
모든 예비엄빠들 공감하시죠??

#1차기형아검사 #말띠아기🐴 #붉은말띠 #말띠맘 #말띠맘소통 by @jungmisun09

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6 months ago

10주3일차 초음파 보고 왔어요!👼🏻😍
의사 선생님이 쭉쭉 다리가 길데요~ 🫶🏻
진짜 너무 앙증 맞은데 어떻하죠? ㅋㅋㅋㅋ 계속 보고싶어요~ 🥰🤩
그나저나 분만병원 너무 고민이에요.. 🧐
산후조리원도... 괜찮은곳은 예약이 다 찼다고 하고... ㅠㅠ
대학병원에 가기는 할껀데.. 쫌 만 더 고민해보고 빠른결정 내려볼게요!
제가 엄마는 처음이라 다 너무 뚝딱거리고 있지만.. 말짱이는 잘 커주네요^^
우리 말짱이는 아들일까요? 딸일까요? 😝😘

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7 months ago