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@just_deyl

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Yoga et cætera 🧘🏽‍♀️
@legacymadewithlove 📿

POSTS STORIES REELS TAGGED

Quelques minutes suffisent pour ralentir et souffler.

3 positions à tester quand tu as besoin de redescendre. 🧘🏽‍♀️

👉 Enregistre ce post pour les jours où ton cerveau fait trop de bruit 💭

#yoga #vinyasa #yogateacher by @just_deyl

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23 days ago

« J’peux pas j’ai yoga 🧘🏽‍♀️ »

#yoga #yogateacher #sirsasana #equilibre #vinyasa by @just_deyl

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a month ago

1. N’oublie pas de RESPIRER 😮‍💨
2. L’enchaînement doit être réalisé dans la lenteur 🐌
3. Observe les ressentis dans chaque mouvement 🔍

⚠️ Le mouvement peut aider à faire disparaître une gêne mais ne remplace en aucun cas un avis médical, consulte un médecin si la douleur persiste.

#yoga #vinyasa #flow by @just_deyl

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a month ago

Réalisation d’un chapelet sur-mesure ✝️

• Pierre de lune
• Graines de Zanzibar

🙏🏽💫

#chapelet #faitmain #bijoupersonnalisé by @just_deyl

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a month ago

Et si l’équilibre ne naissait pas de l’absence d’opposition, mais de la rencontre de deux forces ? 🔀

L’une pousse,
L’autre ralentit.

L’une ouvre,
L’autre ramène vers soi.

L’une rayonne,
L’autre intériorise.

Deux polarités,
Deux courants,
Un seul corps.

💭 Et si ces deux forces circulaient déjà en nous ?

#yoga #yinyang #idapingala #équilibre by @just_deyl

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a month ago

Gastronomie caniculaire 🌡️
(Ça et les volets fermés 🙂‍↕️) by @just_deyl

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a month ago

On chemine doucement 🧘🏽‍♀️

#yoga #flow #sirsasana #bakasana by @just_deyl

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3 months ago

Iced Coffee à la va-vite 🥤 by @just_deyl

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4 months ago

• CECI N’EST PAS UN CHAPELET 📿

#chapelet #prière #bijouxcreateur #perles #pierres by @just_deyl

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4 months ago

1. Ma saison préférée a commencé 🌡️☀️
2. Couleur bizarre mais quand c’est fait maison c’est (presque) toujours bon 🥹
3. NB : rajouter une pomme pour sucrer le jus ☝🏽
4. La courgette crue c’est trop sous-côté 🙂‍↔️🤦🏽‍♀️
5. Assiette colorée = always a good idea
6. Un fruit respecté 🍉🤝🏽 by @just_deyl

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5 months ago

CAKE MYRTILLE VEGAN 🫐🍋

INGRÉDIENTS :

🌱 280g de farine
🌱 150g de sucre muscovado (ou sucre brun, sucre de canne,…)
🌱 1 sachet de levure
🌱 Le zeste d’un citron
🌱 Une pincée de sel
🌱 190g de lait végétal (oui je pèse le lait directement sur la balance 🤓)
🌱 125g d’huile neutre (coco, colza, tournesol,…)
🌱 1 trait de vanille liquide
🌱 1 grosse poignée de myrtilles 🫐

🥣 HOW TO DO IT 👩🏽‍🍳 :

• Préchauffer le four à 180degrés
• Tapisser un moule à cake de papier cuisson
• Mélanger tous les ingrédients secs (farine, sucre, zeste de citron, levure et sel) dans un grand bol et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène
• Ajouter les ingrédients humides (lait végétal, huile et vanille) et mélanger
• Ajouter les myrtilles et mélanger délicatement
• Verser le mélange dans le moule
• Ajouter quelques myrtilles pour décorer 🫐
• Enfourner pendant 50min

Laisser refroidir 15min avant de déguster 😋

#recette #vegan #healthy #gâteau by @just_deyl

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2 years ago

🍹BISSAP SANS SUCRE 🌺

🟠 2/3 de jus d’ananas
🟠 1/3 d’infusion d’hibiscus
🟠 2 ou 3 cuillères de fruit de la passion (à volonté en vrai 🤤)
🟠 1 rondelle de citron vert pour l’ambiance Copacabana 🌴

La fleur d’hibiscus a énormément de vertus, c’est un antioxydant, anti-inflammatoire mais aussi diurétique et j’en passe.
Bref, un bissap sans sucre c’est un cadeau pour ton corps 😌🌱 by @just_deyl

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2 years ago