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Julia Werneck

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😍 Idealistic soul | Realistic Mind
🏔️ High Performance Mindset | Alpinist
🎯 Sustainable Business & Marketing Strategist
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by @juswerneck

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NÃO EXISTE ATALHO. NEM EXERCÍCIOS MIRABOLANTES. RESULTADOS REAIS SÓ APARECEM - E FICAM - ATRAVÉS DE DEDICAÇÃO. TREINO DE FORÇA PURO E SIMPLES. SEM ACROBACIAS. SEM LESÕES. by @juswerneck

SER EXPATRIADO É VIVER COM SAUDADE

Quando estamos em nossa casa, sentimos saudades das pessoas, sabores e cheiros da nossa terra natal.

E quando estamos em nossa terra natal, sentimos falta do lar que construímos milhares e milhares de quilômetros longe dali.

Me sinto feliz e grata 100% do tempo aqui e lá. Sinto saudades 100% do tempo aqui e lá.

Faz parte. A gente se acostuma, se adapta e se transforma. Aprende, cresce. Passamos a ser cada vez mais independentes e, ao mesmo tempo, a valorizar cada minuto ao lado daqueles que amamos.

Às vezes não dá pra ver todo mundo. Desta vez não deu devido à minha cirurgia. Mas o amor por aqueles que desencontramos é o mesmo e a gente só acumula saudades.

Obrigada aos amigos e família que fazem qualquer lugar virar lar. Obrigada a quem escolhe, ano após ano, dia após dia, me dar prioridade e investir o tempo, que é tão escasso, pra estar comigo.

E obrigada, Rio de Janeiro, por continuar sendo a cidade mais maravilhosa do mundo. by @juswerneck

• TREININHO ESPECIAL DA @bt_saoclemente AS 6h30 COM AS LINDAS @mariagirlenelima @yogacafeebossa E SOB O COMANDO DO @roger_treinador • by @juswerneck

• RIO DE JANEIRO • by @juswerneck

• LIFE PARTNERSHIP • by @juswerneck

• 47 anos. O objetivo não é parecer ter 25. É fazer quem tem 25 ficar animada pra chegar aos 40 •

#belezareal
#maturidade
#belezafeminina by @juswerneck

• Nós em Roma ❤️🤌🏼 “ by @juswerneck

FERNANDO DE NORONHA, BRASIL - 2018 by @juswerneck

E lá vai ela desfilar pelos 365 da nova volta ao sol. Graças aos nossos 9 anos de diferença, meu celular não tem fotos de 30 ou 20 anos atras, entao @isaribeiro.lat escapaste de registros comprometedores e cheios de bullying 🤣🤣

Minha prima-irmã querida. 37 anos! Outro dia você era um bebe. Outro dia você andava perdida de um lado pro outro. Outro dia você teve raiva, revolta, chorou. Ainda outro dia você mandou tudo e todos pra lua e atravessou o Atlantico sozinha.

Trabalhadora, dedicada e inconformada. Buscou se descobrir e se encontrar. Brigou e fez as pazes. Os sentimentos ruins que um dia teve (temos todos) você canalizou pro sorriso e pra ajudar outras pessoas.

E mudou a carreira. E trabalhou mais. E fez mais pazes. E gerou duas vidas. E esta construindo uma relação saudável que ambos crescem.

Tanta coisa, né? Varias vidas em uma sô. Muito orgulho de ti. Adoro te ver animada, engajada, crescendo, beijinho no ombros dazinimiga 🤣🤣.

Voce entendeu cedo o que gente muuuito mais velha nunca vai entender: a vida é uma só e a única garantia que ela nos dá é que do nada muda tudo. E quando uma pessoa entende isso e aprende a viver na impermanência, ela esta livre!

Te amo prima. Aproveite muito, brilhe muito. Nem o céu é o seu limite. Muitos beijos da prima-irma que te ama! ❤️

Feliz aniversario! 🎂🎂🎂 by @juswerneck

• ACTIVE MEDITATION •

Move. by @juswerneck