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Kátia Bharwany

@kahbhay

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A cura está dentro de ti🌟
Spiritual Life Coach. Healer.
Wellness Consultant
Formadora Massagem -Yoga
KaratePilatesSomaticmove
#katiabharwany/youtube
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A RAZÃO E O SENTIR A razão e o sentir … finalmente tiveram um encontro! A razão , a julgadora… O sentir, um mero tonto. Assim se viam e consideravam mas ansiavam por se conhecer melhor. Em telepatia perfeita , juntaram-se para exterminar a dor. E então, eis que a Razão, se surpreendeu. .. Pois o Sentir que tanto se perdia, sempre se encontrou de volta. Já a Razão, quando se perde, inicia uma revolta. E o sentir também se espantou com os argumentos da razão. É que o sentir , simplesmente sente … ele não tem explicação… E então esses dois, ficaram a rir de si! E…num embaraço, deram um abraço, caminharam de mão dada, criaram uma nova morada… nem no crânio, nem no peito… para se voltarem a encontrar. No final… A razão perdeu o juízo e o sentir aprendeu a falar. E num ato amoroso, cada um fez os seus votos! A razão improvisou E o sentir passou a atos. E numa dança singela pegou a razão ao colo Pediu-lhe para se deixar ir e ,assim o sentir, para não cair, firmou-se no solo. Cada um respeitou a sua sabedoria e … quem diria… que deixaram de estar distantes… cada um com seu ofício, mas juntos, como dois amantes. ❤️❤️ K. #amor #coracaoemente #saudeemocional #reasonandfeelings #arazaoeosentir #sentir #tofeel #mindandheart #escolhas #choices #ser #tobe #vida #life by @kahbhay
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4 years ago
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Pois é…. Poderia ser um mantra. Le repetidamente esta frase e quem sabe fique impressa no teu coração . Escuto frases como: não volto a amar perdidamente… com esta idade já não se ama… nunca mais confio cegamente… etc O nosso amor não é um prémio ao outro mas a nós mesmos. Sentir que ele se expressa e palpita no nosso corpo já é tudo! A quem dar e como dar, numa ação, é que pode ser mais ponderado e mais consciente. Mas ter a capacidade de amar vezes e vezes sem conta após várias experiências é que é uma dádiva e um ato de coragem ! Não, não é insensato! É determinante na conduta de vida e na escolha consciente de ser amor no mater What. Que ninguém nunca mos tire essa capacidade de ser, receber e expressar amor. E por isso a maior prova de amor… é continuar amando. É continuar a acreditar! Com amor, Kah #amor #vida #saúdemocional #desenvolvimentopessoal by @kahbhay
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3 days ago
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Amor é Ação!!!❤️ Não basta dizer «amo-te». É preciso que o o sinta nos gestos. No tempo que lhe dedicas. Na atenção que lhe ofereces. Na forma como escutas. Na vontade de compreender, mesmo quando é mais fácil julgar. Na escolha de cuidar, mesmo depois de a conquista ter terminado. A maravilhosa conquista!… em que a mente flutua e as borboletas esvoaçam. E sabes? Não acontece no coração. Mas no estômago. No centro do corpo. Nas entranhas. No espaço das nossas Intenções. Então a intenção de amar tem de ser lembrada de vez a vez. O amor não pode ser dado como garantido. Conformado. Não se alimenta apenas de memórias, promessas ou palavras bonitas. O amor treina-se. Todos os dias. Presenteia-se com o que faz o outro sentir se amado. Na presença. Num tempo só vosso. Na coragem de reparar quando um falha. Porque amar não é apenas sentir algo por alguém. É fazer com que esse alguém se sinta amado. E tu, tens amado como dizes que amas? ❤️ #amoréação #amorconsciente #Relações #InteligênciaEmocional #Amar by @kahbhay
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7 days ago
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Workshop de Cura Reiki Intuitivo - Autotratamento. 🔆Dia 17 outubro 🔆das 10h às 14h. 🔆Aprende a usar o teu dom de cura, a compreender os centros energéticos, a regular a energia, a usar a intenção. 🔆Todos estão convidados!! 🔆Contributo - 70€ 🔆Vagas limitadas 🔆Reserva por SMS 968165871. #reiki #cura #healing #chakras #autotratamento taken in Sophia Esotérica by @kahbhay
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13 days ago
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PILATES MAT — volta ao teu corpo ✨ Não precisas de ser flexível. Não precisas de estar em forma. Só precisas de começar. 🤍 O Pilates Mat é um convite para fortalecer, alongar e ganhar consciência do teu corpo, através de movimentos controlados, respiração e concentração. 🌿 Fortalece o centro do corpo 🌿 Melhora a postura e o equilíbrio 🌿 Aumenta a mobilidade e a flexibilidade 🌿 Ajuda a aliviar tensões e desconfortos musculares 🌿 Desenvolve força sem impacto excessivo 🌿 Melhora a consciência corporal 🌿 E ajuda-te a criar uma relação mais presente com o teu corpo Uma aula para todos os níveis, onde cada movimento é feito ao teu ritmo e respeitando o teu corpo. Porque cuidar de ti também pode ser movimento. Parar. Respirar. Sentir. Fortalecer. 🧘‍♀️ Vem experimentar Pilates Mat @clubeursjtojal #pilates #bemestar #atividade #saude by @kahbhay
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a month ago
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by @kahbhay
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a month ago
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🥋 Karaté é muito mais do que aprender a lutar. É aprender a concentrar, ouvir, respeitar, persistir e acreditar em si. Na escola, estas competências fazem a diferença: ✨ maior concentração e atenção ✨ mais disciplina e organização ✨ confiança para enfrentar desafios ✨ capacidade de lidar com a frustração ✨ respeito pelos outros e por si próprio ✨ mais autocontrolo e responsabilidade Treinar o corpo é também treinar a mente. E uma criança que aprende a superar-se no tatami leva essa força consigo para a escola e para a vida. 💪🥋 É um privilégio enorme poder participar no caminho de cada jovem, semeando mais consciência, respeito e amor. Caráter-Sinceridade-Esforço-Etiqueta-Controle #karateshotokan #bemestar #karatekids #atividadecrianças #karate @clubeursjtojal taken in Clube União Recreativo São Julião do Tojal by @kahbhay
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a month ago
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AULA DE YOGA Ás vezes temos vontade, planeamos… mas o dia nunca chega…. Então amanhã espreguiça-te bem. Ativa cada célula do teu corpo. E diz-lhe “é hoje!” Vem! Experimenta uma aula sem compromisso. Vê como te sentes no final e logo decides se continuas. Quais os benefícios? 🌿 Libertar a tensão acumulada no corpo 🌿 Respirar melhor e acalmar a mente 🌿 Melhorar a flexibilidade e a mobilidade 🌿 Fortalecer o corpo de forma consciente 🌿 Dormir melhor e reduzir o stress 🌿 Aumentar a concentração e a presença 🌿 Reconectar-te contigo 🌿 Sentir mais energia e vitalidade 🌿 Ouvir o teu corpo antes que ele precise de gritar 🌿 Criar um espaço só teu no meio da correria Mas talvez o maior benefício seja este: parares. sentires. e voltares a ti. 🧘‍♂️ Infantado, Loures 🧘‍♂️para Todos 🧘‍♂️com ou sem experiência 🧘‍♂️7.30h e 19.30h Espero por ti, Katia❣️ Sms- 96865871 @sophiaesoterica #yoga #bemestar #meditação #saudeemocional #saudemental taken in Sophia Esotérica by @kahbhay
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a month ago
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Curso Instrutores de Yoga 🧘‍♂️ As inscrições já abriram! Queres participar nesta jornada? Queres aprofundar o autoconhecimento? Queres inspirar outros com um estilo de vida saudável ? Contacta-nos para te ajudar mos nessa decisão e com as tuas dúvidas. Sms-968165871 Com amor , Kah❣️ 1’ taken in AYA - Terapias e Formação by @kahbhay
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a month ago
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Curso Instrutores de Yoga Voltamos cheios de energia e a pedido de tantos interessados, reabrimos as inscrições para mais uma edição do Curso de Instrutores de Yoga. Como? 🧘🏽‍♀️Início - Novembro 🧘🏽‍♀️Final - Julho 🧘🏽‍♀️ Para interessados com mais de 18 anos 🧘🏽‍♀️ 1 fim de semana/ mês em Lisboa 🧘🏽‍♀️Presencial ou On LINE 🧘🏽‍♀️Pagamento total ou fracionado O Que tem de Diferenciador? 🔆3 estilos- Hatha, Flow e Power 🔆4 públicos- adultos, crianças, seniores e grávidas 🔆 diferentes Formadores 🔆profundo processo de autoconhecimento vivencial 🔆estágio garantido 🔆acompanhamento e orientação contínua Bónus? ❣️Yoga Somático ❣️Aprofundamento dos Sutras A decisão profissional é tua. Mais do que acrescentares conhecimento á tua atividade…. Acrescentas consciência a tua vida! Queres SABER MAIS? Envia sms para uma resposta rápida 968165871. ❤️ Clica no link da bio para mais informação, sendo que o valor e datas não estão atualizados. Envia sms para receberes a atualização. #cursoyoga #bemestar #cursoprofissional #autoconhecimento #saudemental by @kahbhay
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2 months ago
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A forma como começas o teu dia pode ser uma escolha consciente. Vivemos em piloto automático. Acorda, come a correr, sai para a rua, corre para o trabalho, sai do trabalho, corre para o os afazeres, chega a casa esgotado e adormece. E repete esse ciclo vezes sem conta sem reparar nos detalhes simples do dia… quem passou… quem sorriu…. conexões inesperadas… o canto do passarinho… a solidão de alguém… o riso das crianças… Viver em piloto automático é mais fácil né? É um alheamento total do que nos rodeia. Reparar dá trabalho. Estar presente é exigente. Mas de que vale viver sem essa conexão? Connosco próprios, com os outros, com o que nos rodeia??! Sair de casa e sorrir a quem passa pode ser revelador. Ajudar alguém é super gratificante. E escolheres uma vibração positiva para o teu dia já é um sucesso por si só. Sem gratificações… ou visualizações… Mas com uma profundidade no peito, onde cabe o mundo inteiro! Escolhe ser bom só porque sim😜. Com amor, Kah❣️ #empatía #bemestar #boasvibracoes #autoconhecimento #serfeliz by @kahbhay
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2 months ago
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Empatia não é simpatia nem um agrado que superficia a causa comum de conexões verdadeiras. Empatia não tem barreiras. É um encontro de sentir profundo sem saber no fundo, os seus porquês. Acontece em espontânea vontade de estar presente com um coração que sente , isento de pudor, que represente o alto valor do amor. Empatia não é garantia, de compreensão da história alheia , mas uma convicção cheia de quem quer ajudar ainda assim. Não é conhecer a circunstância nem ter tido o mesmo caminho. É ser ninho sem conhecer. É ser apoio sem temer. É escutar sem julgar. É ser amor e não ser ego. No grito do outro é ser o eco do seu sofrer. Empatia é a energia em que as almas se abraçam e ajudam a viver. Com amor, Kah❣️ #empatía #amor #vida #autoconhecimento #poesía by @kahbhay
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2 months ago
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