Instagram story viewer> @kaiorocha__> Posts

Kaio | Personal Fight & Defesa Pessoal⁠

@kaiorocha__

25.8K

followers

470

following

🥋 Brown Belt BJJ
🇧🇷 Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense
📘 Practical BJJ Guides — Coming Soon
🌎 Train smarter, wherever you are
💍

POSTS STORIES REELS

Hoje tive uma experiência incrível e aprendi que você não é derrotado quando perde, você é derrotado quando desiste. Obrigado @brazilianrootsjj by @kaiorocha__

🥶 by @kaiorocha__

🐍 #jiujitsulifestyle #aura by @kaiorocha__

2026... 🍀 by @kaiorocha__

Agora só falta persistência para chegar na faixa preta , um dia especial totalizando 9 anos de jiu-jitsu by @kaiorocha__

Passei a virada do ano na bagunça amo narguilé e sendo sincero esa corrida eu odiei cada minuto da corrida mas disse:‘Não desista. Você consegue. Falta só mais 1 km.
No final percebi que é difícil acordar 7 horas pra treinar até eu conhecer pessoas que acordar as 4 horas da manhã.
Difícil correr 5 km ate eu conhecer pessoas que fazem maratona de 21 km as vezes você só precisa mudar o foco e descobrir o que realmente te atrai. E esse estilo de vida traz uma paz que nunca imaginei que tivesse ♥️ e sobre a medalha primeira de muitas by @kaiorocha__

Para muitos o chão é o fim e pra mim é apenas o começo ☠️
#jiujitsu by @kaiorocha__

🔥😉 by @kaiorocha__

O final é conquistado por aqueles que não desistem by @kaiorocha__

Calma e tranquilidade. by @kaiorocha__

by @kaiorocha__

#jiu-jitsu minha paixão by @kaiorocha__