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Sensei Ângela 🥋

@karate.sj

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A arte marcial que une disciplina, respeito e coragem terá seu grande momento! 🥋🔥

Convidamos você para prestigiar o Campeonato de Karatê em São Jorge D’Oeste, onde atletas irão demonstrar não apenas técnica, mas também garra, dedicação e espírito de luta.

📅 Data: 19/10/2025
🕘 Horário: início às 08:15
📍 Local: Ginásio de Esportes Carecão

Venha torcer, vibrar e sentir a energia de cada cada vitória!
Sua presença fará toda a diferença nesse encontro que celebra a verdadeira essência do karatê.

Oss! 👊🏻🥋 taken in São Jorge d'Oeste by @karate.sj

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10 months ago

Inscrições abertas para as modalidades oferecidas na Academia Elite!

KARATÊ! 🥋
O Karatê desenvolve disciplina, respeito, foco e autoconfiança, além de melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora, a força, flexibilidade e velocidade. É uma modalidade completa para fortalecer o corpo e a mente.

#luta #karate #força by @karate.sj

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4 days ago

Inscrições abertas para as modalidades oferecidas na Academia Elite!

STRONG! 🔥
Uma aula intensa de Strong pode gastar, em média, 500 a 800 calorias, dependendo da intensidade, do peso da pessoa e do condicionamento físico.

É uma modalidade indicada para quem busca um treino completo, intenso para alto gasto calórico, ganhar força, melhorar o condicionamento e definir o corpo.

#strong #emagrecimento #saude by @karate.sj

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4 days ago

Inscrições abertas para as modalidades oferecidas na Academia Elite!

BUNGEE FUSION! 🔥
É uma ótima opção para quem quer emagrecer, tonificar o corpo, ganhar condicionamento e fortalecer principalmente pernas, glúteos e abdômen, enquanto faz uma atividade dinâmica e diferente. 💪🏼

#bungeefusion #emagrecimento #exerciciofisico #saudemental by @karate.sj

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4 days ago

3ª FASE DO CAMPEONATO PARANAENSE DE KARATÊ INTERESTILOS 🥋
Durante este sábado, 13 de junho, competiram no ginásio do Complexo Esportivo Barro Preto, pela 3ª fase do Campeonato Paranaense de Karatê Interestilos.

Representando São Jorge D’Oeste, uma equipe composta por 14 atletas demonstrou talento, dedicação e espírito esportivo durante toda a competição. O resultado foi motivo de orgulho para a delegação, que retornou para casa com um total de 8 medalhas conquistadas.
Os atletas alcançaram os seguintes resultados:
🥇 2 medalhas de ouro (1º lugar)
🥈 2 medalhas de prata (2º lugar)
🥉 4 medalhas de bronze (3º lugar)
O desempenho da equipe evidencia o comprometimento dos atletas, familiares e professores, que diariamente trabalham para fortalecer a prática do karatê e promover valores como disciplina, respeito e superação.
Além das conquistas no pódio, a participação dos 14 atletas foi marcada pela excelente representação do município em um evento de grande porte, reforçando o crescimento da modalidade e o potencial dos competidores para futuras disputas estaduais. by @karate.sj

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a month ago

Inscrições abertas! Telefone 46999258759 em São Jorge D'Oeste.
Bungee Fusion é uma modalidade de exercício feita com cordas elásticas presas ao corpo, misturando dança, exercícios funcionais, acrobacias e movimentos aeróbicos.

Ele serve para:
🏃‍♀️ Melhorar o condicionamento físico
💪 Fortalecer músculos
❤️ Aumentar o gasto calórico
🤸‍♀️ Melhorar equilíbrio e coordenação
🦵 Reduzir impacto nas articulações
😄 Trazer uma aula divertida e dinâmica
🧘‍♀️ Melhorar postura e consciência corporal. by @karate.sj

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2 months ago

Superando desafios! by @karate.sj

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3 months ago

🥋 KARATÊ PARA IDOSOS!

Chegou o dia! Hoje começa a nossa turma especial de karatê, pensada especialmente para você que quer se movimentar, ganhar mais disposição, equilíbrio e fortalecimento.
*Quartas das 14:00 às 15:00
*Sextas das 17:00 as 18:00

💪 Benefícios:
✅ Fortalece músculos e ossos
✅ Melhora a coordenação e o equilíbrio
✅ Alivia tensões e estresse
✅ Ambiente leve, respeitoso e divertido
Para mais informações entre em contato no privado! 46999258759💪🏼🥊🥊 by @karate.sj

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3 months ago

São Jorge d’Oeste marcou presença na Copa Wado Interestadual de Karatê, realizado em Campo Erê- SC.

Nossos atletas deram um show nos tatames e conquistaram 22 medalhas, resultado de muito treino, dedicação e superação. Além disso, nosso município alcançou o 2º lugar na classificação geral da competição.

Um resultado que enche nossa cidade de orgulho e mostra a força do esporte, da dedicação dos atletas e do trabalho realizado dentro e fora dos tatames. 🥋🏆 taken in Campo Erê - SC by @karate.sj

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3 months ago

São Jorge D’Oeste brilhou no tatame!
No dia 03/05/2026, tivemos a honra de representar nosso município no Campeonato Interestadual de Karatê Wadô, em Santa Catarina, e conquistamos o título de vice-campeão geral.
Esse resultado é fruto de muito treino, dedicação e união de toda a equipe. Cada atleta levou consigo não só a técnica, mas também o espírito do Karatê: respeito, disciplina e superação.
Nossa gratidão a todos os competidores, familiares e apoiadores que fizeram parte dessa conquista. Vocês foram fundamentais!
Seguimos firmes, evoluindo a cada dia e levando o nome de São Jorge D’Oeste cada vez mais longe. by @karate.sj

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3 months ago

STRONG 🔥🔥 by @karate.sj

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4 months ago

Antes de qualquer diploma, houve este gesto de arquitetura. A academia de karatê da minha irmã que me defendia na escola.

Orçamento pequeno mas muito afeto.
Pensamos no conforto térmico que refresca o corpo, no som ambiente que intensifica o treino ou acolhe o silêncio, no painel pintado à mão por uma artista da nossa terra. Tatame no chão, banquinhos com sapateiras, vestiários, Suportes, barras, Espaço suficiente para caber um sonho antigo.
Há 33 anos ela caminha pelo karatê com
Disciplina no corpo e respeito no espírito.
Centenas de crianças passaram por ela aprendendo autocontrole, coragem e defesa.
Eu fiz questão de participar dessa história.
Porque existem coisas que não têm preço. Têm valor.
Nós sabemos de onde viemos, o que enfrentamos e até onde conseguimos chegar.
Parabéns por transformar um sonho em lugar.
E que esse caminho continue formando gerações. Oss taken in São Jorge do Oeste, Paraná by @karate.sj

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5 months ago