Instagram story viewer> @karellito> Posts

Karel Rochon

@karellito

1.1K

followers

1035

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Rock bottom Will teach you things the mountain top could never. Le 16 Novembre 2025 je suis devenu un Ironman (10h04) et finir 9 eme sur 184 dans mon groupe d’âge 18-24ans, un rêve qui s’est réalisé après tellement d’heures et de sacrifices passe à l’entraînement Ironman is a tough game but I love it j’ai beaucoup appris dans cet préparation les hauts et les bas je veux remercier ma famille, surtout mon père sans qui je ne me serais jamais rendu là @luc49663 aussi mon coach @mattvo2matt qui m’a permis d’atteindre un potentiel que je n’aurais jamais cru atteindre et d’arriver à cet course plus prêt que jamais. Aussi Mon day1 du secondaire calou @caleb_gaumond qui s’est embarquer dans cet histoire avec moi sans jamais avoir fait de vélo ou nager je t’es vu évoluer et évoluer avec toi c’etais une des plus belles expériences, tout les matins à se lever que sa nous tentais pas les longues ride de vélo les longueurs dans piscine à 6h le matin bref j’en passe je suis fière de toi et tlm reconnaissant d’avoir fait sa avec toi mon frère merci surtout d’avoir été là dans mes pires moments tu m’a aider a me relever plus grand ❤️. Cet course n’a rien été de facile, un vélo et une course que j’aurais jamais imaginer faire quand j’ai commencer ce sport en février, j’ai tout donné ce que j’avais et pour sa j’en suis très fière. Rendu au Km 30 du marathon rien ne semblais plus avancer mais je me suis souvenu de chaque entraînement et comment j’ai tout donné dans cet préparation j’y ai laissé corps et âme j’étais passionné et dédier à cet journée, chaque sacrifice et tout mes amis et familles qui pensait à moi cet journée là et qui m’on soutenue since day 1 vous m’avez permis de traverser cet finish line et d’accomplir mon rêve d’entendre « KAREL ROCHON YOU ARE AN IRONMAN » et pour sa je serais toujours en gratitude merci à tous❤️ Cet Année a été une Année d’apprentissage j’ai appris beaucoup et je me rappellerais toujours de l’année 2025 comme une année où je me suis choisis et relever plus grand que jamais, j’ai déjà hâte pour la suite des choses ;) taken in Arizona by @karellito

201

64

a year ago

Winning your hometown 10 k is the best feeling 😂🥶#triathlon #running #fyp #reel #ironman taken in Saint-Sauveur, Quebec by @karellito

349

14

a month ago

My yearly non-triathlon post by @karellito

115

7

a month ago

5 jours après Lake placid cette course m’a fait réalisé beaucoup de choses. Je suis parti avec une adrénaline de fou une bonne nage pour moi et des sensations de fou au bike je croyais vraiment que ça allais être ma journée… jusqu’au flat au km 50, j’ai changé mon tube mais je l’ai percé en l’installant me laissant la seule option d’attendre le bike tech pendant 2heures a rien faire sur le bord de la route. Au début je me demandais vraiment pourquoi ça m’arrivais à moi et comment c’était injuste et j étais pas chanceux après Ironman Afrique du Sud ou j’ai tombé malade (DNF) et Placid le flat après tellement d efforts et de préparation. Mais bon ça m’a fait réalisé que non je suis pas malchanceux mais même très chanceux d’avoir la santé me permettant de faire des épreuves comme ça, d’avoir la chance de pouvoir pratiquer ce sport à un certain niveau et d’avoir toute ma famille, ma blonde mes amis qui ce sont tous déplacé pour venir me voir, je me suis donc rapeller que l’important c’est de finir peu importe et d’être fière peu importe le chrono. Non c’est pas la journée que j’avais esperé mais c’est la course que je n’oublierai jamais. Lake Placid I’ll be back 🌺 taken in Lake Placid, New York by @karellito

194

34

3 months ago

Lake Placid 🔜 taken in Tremblant by @karellito

162

43

4 months ago

From Winter miles to race Day
Work done. Lets race
17 jours out taken in Saint-Sauveur, Quebec by @karellito

3

13

7 months ago

All eyes on 2026…⌛️
Grateful for this year by @karellito

3

22

10 months ago

Great summer
Next up AZ 🌵 by @karellito

99

29

a year ago

Marathon de Montréal (2h54:50) premier marathon à vie. 25thplace/1383 AG 20-29
Toujours sur un nuage depuis le marathon de dimanche dernier, jamais je n’aurais pensé il y a un an quand j’ai commencé ce sport que j’allais arriver à courir un marathon en bas des 3h et qualifier pour Boston but here we are, merci à mon coach @mattvo2matt, ma famille, mes amis, rien n’arrive par miracle ;) Next step Ironman Arizona 16 novembre ! Ps: la slide #4 c’est le ravito secret du km20… taken in Montreal, Canada by @karellito

128

34

a year ago

Official Time 4h:45
@mattvo2matt taken in Maine , USA by @karellito

111

8

a year ago

Official Finish Time 5:04 🫰🏽 by @karellito

156

38

a year ago

AMS by @karellito

3

6

2 years ago