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Cree en tu poder | Entrenadora Personal Licenciada

@karimarenid

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🇺🇸 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 🇵🇷
🚀Entrenamiento y bienestar para transformar cuerpo, mente y energía
🏋🏻‍♀️ Privado | Grupal | Online
📍Studio en Cayey

POSTS STORIES REELS

Entrenar no es solo moverte. Es sentirte segura, acompañada y respetada en cada paso de tu proceso.🏋🏻‍♀️

Por eso creé un espacio de entrenamiento privado y presencial en Cayey, pensado para mujeres que buscan:
✨ Atención personalizada y guía consciente
✨ Un ambiente tranquilo y sin presiones
✨ Resultados respetando su ritmo

Si esto resuena contigo, escríbeme por DM y asegura tu espacio.

#CreeEnTuPoder #EntrenamientoPersonalizado #FitnessConsciente #Bienestar by @karimarenid

🚀 Entrenamiento personalizado. A tu ritmo. Desde cualquier lugar.

Mi servicio de Online Coaching está diseñado para personas que valoran su tiempo, su bienestar y desean crear resultados sostenibles. A través de una plataforma exclusiva, accedes a una experiencia completamente personalizada:

📲 Desde la app tendrás acceso a:
🔹 Planes de entrenamiento adaptados a tus objetivos, nivel y estilo de vida.
🔹 Guía nutricional y recetas prácticas según tus necesidades.
🔹 Feedback constante, ajustes estratégicos y contacto directo conmigo.
🔹 Seguimiento de métricas, calendario inteligente y recordatorios.
🔹 Videos demostrativos y estructura clara para que entrenes sin perder tiempo.

No se trata solo de entrenar. Se trata de optimizar tu energía, tu cuerpo y tu mente con intención, claridad y acompañamiento. 🙌🏻

Si estás buscando una forma estructurada, flexible y efectiva de entrenar, estés donde estés, este servicio es para ti.

💪🏻 Escríbeme por DM para conocer disponibilidad de espacios y planes.

#CREEENTUPODER🌟
#Onlinecoaching #EntrenaConmigo #FitnessConsciente #BienestarIntegral by @karimarenid

Me veo, me reconozco, me honro. 💜✨

Una experiencia de amor propio para pausar, observarnos y reflexionar sobre cómo nos vemos, cómo nos hablamos y cómo nos tratamos. Un espacio para cultivar una relación más consciente y compasiva con nosotras mismas.

Diseño y facilito experiencias de bienestar que integran movimiento, reflexión y conexión, adaptadas a tu evento, comunidad o grupo privado.

💌 ¿Te gustaría llevar una experiencia así a tu próximo evento? Cuéntame tu idea y hagamos algo bonito.

#CreeEnTuPoder #ExperienciasDeBienestar #PuertoRicoWellness by @karimarenid

A iniciar una semana conectadas con nuestro poder y con nuestra capacidad para avanzar hacia nuestros objetivos.💜

#CreeEnTuPoder #Entrenamientopersonal #bienestar by @karimarenid

I 🩷 80’s FITNESS!!! 🪩💖✨
Forever obsessed with this retro vibe!

#RetroFitness #80sFitness #RetroLook #80sVibes #MovimientoYConexión by @karimarenid

Explora tu cuerpo, descubre nuevas posibilidades y disfruta el proceso. 💜✨

Entrenamientos personalizados presenciales y online, adaptados a ti y tus objetivos.

Comenzamos? Escríbeme por DM. 💌

#CreeEnTuPoder #EntrenadoraPersonal #FitnessPR #MovimientoConsciente #BienestarIntegral by @karimarenid

Miniball ABS & CORE CIRCUIT ❤️‍🔥

El abdomen y el core trabajan juntos para ayudarnos a mantener la estabilidad y controlar mejor nuestros movimientos. En este circuito combinamos ejercicios que retan la fuerza y el control del tronco, con la miniball como complemento. Mi clienta @mariecruz_pr realizando un gran trabajo. 💜

⏱️ 30 seg por ejercicio
↔️ 10 seg de descanso
🔁 3–4 rondas

💡 Clave técnica: Mantén la espalda baja en contacto con el mat durante los ejercicios.

Entrenamientos personalizados presencial y online, adaptados a tus objetivos.
Comenzamos? 💌

#CreeEnTuPoder #EntrenadoraPersonal #CoreWorkout #AbsWorkout #EntrenamientoPersonalizado by @karimarenid

Recordando esta experiencia de bienestar:
Me veo, me reconozco, me honro. 💜✨
Un espacio para pausar, reflexionar y cultivar una relación más consciente y compasiva con nosotras mismas.

Diseño y facilito experiencias de bienestar enfocadas en el amor propio, el ejercicio y el crecimiento personal, adaptadas a diferentes espacios y comunidades.

💜 Te gustaría crear una experiencia para tu comunidad? Cuéntame tu idea y hagamos algo bonito.

#CreeEnTuPoder #ExperienciasDeBienestar #AmorPropio by @karimarenid

En mi elemento 🩷✨

Guiando, inspirando y promoviendo el bienestar a través del movimiento. Amo crear experiencias diferentes, llevar mis ideas a la realidad y demostrar que entrenar también puede ser una oportunidad para compartir, disfrutar y conectar. 🪩💪🏼

Te imaginas una experiencia así para tu grupo? 👀💌 Escríbeme y creamos algo especial para ustedes.

📸 @jiomphoto

#ExperienciasDeBienestar #EntrenadoraPersonal #FitnessPR #MovimientoYConexión by @karimarenid

Booty band 80’s Retro 🪩 💗

Un “Date” con amigas espectacular 🎀 by @karimarenid

Recap de nuestro “BOOTY-BAND (Glutes Sculpting) ~ 80’s Retro” 💖🪩💚

Me encanta ver cómo el movimiento nos da la oportunidad de salir de la rutina, conectar con otras mujeres y recordarnos que también podemos disfrutar del ejercicio desde un lugar de alegría, libertad y comunidad. 💪🏼💜

De eso se trata Movimiento y Conexión: de seguir creando experiencias que nos inspiren a movernos, explorar y cultivar nuestro bienestar juntas. 🪩

¿Te unes a nuestra comunidad? Comenta “YO” o envíame un DM. 💌
#MovimientoYConexión #CreeEnTuPoder #BootyBandWorkout #Comunidad by @karimarenid

¡La energía comienza con quien la inspira! 🔥💪 @karimarenid en acción, contagiando entusiasmo y poniendo a todas en movimiento durante su BOOTY-BAND — Glutes Sculpting, al estilo retro de los 80. 🪩💜 ¡Así se vive una comunidad que se mueve y disfruta junta!

📸 @jiomphoto

#BootyBand #GlutesSculpting #MovimientoYConexión #JIOMPHOTO by @karimarenid