Instagram story viewer> @karuna.vegana> Posts

SIN GLUTEN SIN AZÚCAR VEGANO

@karuna.vegana

17.7K

followers

1870

following

⚕️Âlïmentôs para el
🪬 Cuerpo, alma y espíritu
📍 Capital Federal, Bs.As., Argentina
📝 Links🛒👇🏻

POSTS STORIES REELS

No es solo un trabajo, brindo mi servicio a la comunidad

Una alimentación #atp #keto #fit #vegan #lowcarb #singluten 🍃

Saludable, deliciosa, mágica... Hecha con amor y dedicación, en el corazón de mi hogar 🥰🙏🏻 by @karuna.vegana

NUEVA FIT CAKE 🤯

BASE KETO: harina de almendras y coco
MOUSSE DE TOFU Y CAFÉ
CORAZÓN DE PASTA DE MANÍ
GANACHE PERFUMADO A LA NARANJA
NUECES

Endulzado con #xilitol
Emulsionado con aceite de coco

Según #google 29gr de proteína x porción
UNA LOKURA💪🏻

APTO FREEZER Y TE DURA UN MONTÓN ✅

APTO PRE ENTRENO, MEDIA PORCIÓN Y ANDA A DARLO TODO🏋🏻‍♀️

APTO POSTRE SALUDABLE Y NUTRITIVO 🧬

Y ustedes que opinan? Yes o noou? 🫠🔮✨💜

Algun sabor que quieran FIT? 👀

😘

#singluten #sinazucar #keto #vegano #vegan #tortas #lowcarb #glutenfree #fit #healthy #proteico #preentreno #444 by @karuna.vegana

Pastelería del futuro o que‼️ ✨✨🔮

🎁DELI BOX TOPE DE GAMA FIT💪🏻
caja degustación 4 sabores de autor

🫐LILAH FIT
🍋LEMON KEY
🍫DARK CUYA
🌰PRETO KETO

Comer algo dulce, sano, rico y NUTRITIVO es posible
Sin pico de glucosa ✅

Apto pre entreno, osea... Comer un pedacito y salir a entrenar 🏋🏻‍♀️

Para vos qué querés algo dulce a la noche, pero el azúcar no te deja dormir 😴 (yo 😅🥲)

Es #atp mi amoooR
apto todiiiis 🪄🍰✨

#fit #singluten #sinazucar #keto #lowcarb #vegan #tortas #proteico #glutenfree #suggarfree #sintacc by @karuna.vegana

Retiro consciencia 314

Te invitamos a un encuentro en la costa, con tiempo para relajar la mente y el cuerpo, escucharte y disfrutar de lo simple, para bajar el ritmo. Sin una agenda cargada de actividades, con espacio para el silencio y lo espontáneo

Compartiremos meditación, viaje sonoro, ronda de cacao, lectura, arte, caminatas por los médanos y un baño de gongs al atardecer. En contacto con la naturaleza y respetando el ritmo de cada persona

Una experiencia para explorar sin forzar, abrazar lo imperfecto y dejarnos acompañar. No necesitás experiencia previa ni saber de ninguna práctica: podés venir tal como estás

Movimiento somático
Viaje sonoro
Meditación Vipassana
Rueda de cacao
Amanecer y atardecer con baño de gongs
Caminatas contemplativas por los médanos
Taller de cocina consciente
Alimentación vegetariana
Espacio de integración con escritura y arte
Momentos de relax y disfrute en la naturaleza

Escríbinos por privado para más info o comenta la palabra: Calma 🌀

Gratitud y paz para todos los seres ☸️ by @karuna.vegana

Combo brasiul brasiul para el finde 🥳

TRE MEN DO ❤️‍🔥

2 feijoadas veganas
2 tiramisú #sinazucar #sinlacteos #singluten #vegano

👀👀👀👀 WAAAAT!?? TODO #atp

Disponible en la tienda virtual
Link en la biografía del perfil
Con toda la descripción ♥️🇧🇷 by @karuna.vegana

UN RETIRO PARA LA CONTEMPLACIÓN 🌿

Llega fin de año y las agendas se llenan. Entre pendientes y exigencias, muchas veces vivimos en piloto automático

¿Qué pasa si nos damos dos días para hacer una pausa, sin tener que resolver ni alcanzar nada?

Te invitamos a un encuentro en la costa, con tiempo para relajar la mente y el cuerpo, escucharte y disfrutar de lo simple, para bajar el ritmo. Sin una agenda cargada de actividades, con espacio para el silencio y lo espontáneo

Compartiremos meditación, viaje sonoro, ronda de cacao, lectura, arte, caminatas por los médanos y un baño de gongs al atardecer. En contacto con la naturaleza y respetando el ritmo de cada persona

Una experiencia para explorar sin forzar, abrazar lo imperfecto y dejarnos acompañar. No necesitás experiencia previa ni saber de ninguna práctica: podés venir tal como sos

📍 Lugar: Barrio KM 314, Casas de Mar
(3hs desde capital federal)

📅 Fecha: 7, 8 y 9 de noviembre

🕛 Horarios estimados: llegada a las 12 h y finalización a las 12 h del lunes 9

🧾 Facilidades de pago, podemos conversarlo

💬 Para más información, envianos un mensaje privado o comentá: Retiro by @karuna.vegana

by @karuna.vegana

A veces necesitamos parar, respirar y volver a escucharnos. 🌿

Regalarnos tiempo para conectar con lo que sentimos, recuperar nuestro propio ritmo y descubrir nuevas formas de cuidarnos.

Por eso creamos Rituales de Vida, un retiro de Ayurveda y Yoga en el Delta del Tigre. Tres días para compartir prácticas de yoga, meditación, respiración consciente, talleres de Ayurveda, naturaleza, descanso y alimentación saludable.

✨ 6, 7 y 8 de diciembre 📍 Espacio Holístico Mayuwasi · Delta del Tigre

Una experiencia para volver a lo esencial y llevarnos algo de esa calma a nuestra vida cotidiana.

Porque toda semilla necesita tiempo, cuidado y un espacio para florecer. 🌱

¿Te gustaría vivir esta experiencia? Comenta RITUALES y te contamos todos los detalles.

#Rituales #Retiro #Ayurveda #yoga #saludintegral by @karuna.vegana

⛩️
Intención
De soltar el control
De aceptar
De plasmar el presente
De vacío
De quietud
De silencio
✨✨✨✨✨🎐
Hoy le entregué todas mis incertidumbres al papel
Anicca anicca anicca
La impermanencia en todas las cosas todas 🌀🌬️

#enso #zen #tao #anicca by @karuna.vegana

Encuentro de baño sonoro, cacao y Ensō 🪔

⛩️ De 15 a 18

14:30 abrimos puertas para ir recibiendo en calma y con tiempo 🎐

15:00 Anclaje somático, intención, toma de cacao
15:30 meditación anapana para ir conectando en un estado meditativo
16:00 Baño sonoro
17:00 Circulo de palabra, escritura y arte para integrar:
Vamos a pintar unos Ensō en papel de arroz

𝓔𝔁𝓹𝓻𝓮𝓼𝓪𝓷𝓭𝓸 𝓮𝓵 𝓲𝓷𝓼𝓽𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓪 𝓽𝓻𝓪𝓿𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓾𝓷 𝓽𝓻𝓪𝔃𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓷𝓸 𝓷𝓮𝓬𝓮𝓼𝓲𝓽𝓪 𝓼𝓮𝓻 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓬𝓽𝓸 🌀

18:00 cierre con infusión y budín de Karuna.vegana

Traer botellita de agua
Si tenés trae tu mat
Un pañuelito para los ojos
Una mantita o abrigo para la relajación
Ropa cómoda
Tu cuadernito para escribir si usas, sino acá te damos papel

📍El encuentro es en Caballito, zona Cid Campeador
Diré por inbox al reservar

Comentá Calma y recibí toda la info 🙏🏻🤍🌬️

#cuencos #gong #bañosonoro #cacao #arte by @karuna.vegana

Siento que la primer nutrición del día no empieza en el plato. Empieza mucho antes, en nuestros pensamientos, en nuestros sentimientos, en aquello que elegimos cultivar en nuestro interior

Y me preguntó:

Cómo quiero comenzar mi día hoy? 🌬️

En presencia o en automático?
Desde la exigencia o desde la conexión?
Corriendo hacia lo que viene o habitando lo que está siendo?

Quizás la práctica espiritual no siempre esta en hacer algo extraordinario.
Quizás también habite en estos pequeños rituales cotidianos, en la forma en que olemos un café, agradecemos un alimento o nos detenemos a escuchar la vida que sucede alrededor

Y en ese pequeño espacio de atención, algo se acomoda
Volvemos al cuerpo
Volvemos 🙏🏻

Buen viernes 🤍🪽

#presencia #conexion #nutricioninterna #love #lifestyle by @karuna.vegana

Deli Box ✨🌹🕯️
Especial dia de la madre

RITUAL DE HONRAR 🪔
Un gesto para honrar a nuestras ancestras, nuestro linaje y a las mujeres que nos dieron raíz🌬️

Caja degustación 4 porciones 💁🏻‍♀️🍰🍰🍰🍰

LINEA ATP apto todo publico🥳
sin lacteos, vegano, sin gluten, sin azucar, keto, fit, proteico, sin tacc, low carb

RAPANUII: Base de chocolate. Mousse de chocolate con frambuesas, topping de chocolate blanco (sabor al helado!)

DARKCUYA: Base de chocolate en almibar de naranja, mousse de maracuyá + reducción de maracuyá

LILAH FIT: Base sablée de almendras, coco y vainilla. Mousse de moras y arándanos con corazón de pasta de maní, texturado de ganache de chocolate
blanco y moras

LEMON KEY: Base sablée de almendras, coco y vainilla. rellena de pastelera de limón, cubierta con softcream de caju, amapolas, ralladura de lima y lavanda

Incluye: una vela, una semilla, un lazo, una flor, una mini guia para intencionar altar

DOMINGO 18 DE OCTUBRE 2026 🧧

#plantbased #sinazucar #singluten #vegan #diadelamadre by @karuna.vegana