Instagram story viewer> @katepilates_pl> Posts
Kate Pilates Studio | Leszno(@katepilates_pl)'s profile avatar HD Profile

Kate Pilates Studio | Leszno

@katepilates_pl

3K
followers
1855
following
💡 Jakość i Twój postęp są naszym priorytetem
📚Szkolimy i zatrudniamy nauczycieli Leszno
🎁 BEZPŁATNE wejście na grupy
➡️ wkrótce szkolenie reformer I
POSTS STORIES REELS TAGGED
Pierwszy raz w Kate Pilates Studio? Nie wiesz, jak się zapisać? W tej rolce pokazuję Ci krok po kroku, jak zapisać się na zajęcia grupowe i odebrać swoje bezpłatne pierwsze wejście. To naprawdę proste: 1. Wejdź w link do zapisów. 2. Wybierz zajęcia grupowe, które są odpowiednie dla Ciebie. 3. Zarezerwuj miejsce. Gotowe ! Zapis możesz odwołać 24 h przed zajęciami. Nie musisz znać wszystkich ćwiczeń. Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz być w formie. Wystarczy, że dasz sobie szansę i odkryjesz pilates. 🙌 Pytania ? Pisz priv lub w komentarzu pod postem. 😊 Leszno pilates | pilates Leszno | zajęcia pilates | studio pilates Leszno | pilates dla początkujących | trening pilates taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
2 months ago
Download
✨ COMPREHENSIVE PILATES TEACHER @inexpilatesvigo (Hiszpania) 🤍 Założycielka Kate Pilates Studio (2022), ukończyła kierunek wychowanie fizyczne z wyróżnieniem, szkoleniowiec i nauczyciel z ponad 16-letnim doświadczeniem w pracy z klientem. Kasia to perfekcjonistka – widzi każdy detal 👀 Dzięki temu od lat pomaga swoim klientom pozbywać się bólu kręgosłupa, odzyskiwać sprawność i budować świadomą, trwałą relację z własnym ciałem.💖 Swoją drogę z pilatesem rozpoczęła w 2017 roku, traktując go nie jako trend, lecz filozofię pracy z ciałem. Wcześniej pracowała jako trener personalny, instruktor fitness w wielu formach oraz choreograf tańca współczesnego.✨ W 2022 roku otworzyła w Lesznie jedyne profesjonalne studio Pilates z pełnym systemem aparatów, które pozwalają szybciej osiągać cele i lepiej rozumieć ruch 🤍 Jej podejście łączy wiedzę, doświadczenie i uważność – Pilates to dla niej precyzyjna, skuteczna droga do dłuższego i lepszego życia. Na co dzień prowadzi swoje grupy i treningi indywidualne dla osób ze skoliozą, kobiet w ciąży i po, osób z endoprotezą stawu biodrowego, osób z przepuklinami kręgosłupa i wadami postawy w @katepilates_pl, stworzyła także platformę treningową online, a jej misją jest edukacja i dzielenie się wiedzą z każdym, kto przekroczy progi studio.🌿 Wierzy, że jakość ma znaczenie, dlatego na jej zajęciach doświadczysz pełni zaangażowania i profesjonalizmu.✨ 🌀 Na sobotę przygotowała dla Was: • lekcję Reformer na macie • Pilates z Magic Circle 👉 poziom podstawowy / mix #pilates #reformer #magiccircle #świadomyruch #pilatesleszno Fot. @aleksandra_wels_fotografia @bonpilates_oficial taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
9 months ago
Download
Twoje ciało potrzebuje siły i mobilności. Dobrze byłoby prowadzić je w kierunku tego czego mu brakuje - dlatego sama regularnie pracuję nad swoimi potrzebami, a na sesjach pracuje z Wami często nad tym, czego ciało jeszcze „szuka”.🤌 Nie uczę ćwiczeń, których sama nie potrafię wykonać. Uważam, że stała praktyka własna jest podstawą dobrego nauczania i z takimi nauczycielami współpracuję. Tylko stała praktyka pozwala mi lepiej rozumieć ruch, jego możliwości i ograniczenia, dzięki czemu mogę pracować zarówno ze sportowcami i amatorami, a także osobami z ograniczeniami. Mam ogromny przywilej współpracować z tymi, którym zależy. Dlatego już od 5 lat tworzę miejsce, w którym możesz czuć się swobodnie i otrzymać maksimum wiedzy i możliwości rozwoju od zera do nauczyciela. 😊 Doceniam, że jesteście. Zapisy na listopad do grup zamkniętych trwają. Ostatnia szansa na zgłoszenia - w weekend zamykam listę. Pytania zadawaj poniżej lub priv. 🤍 pilates Leszno | świadomy ruch | siła i mobilność | Kate Pilates Studio taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
2 days ago
Download
Chciałabym żebyś mogła/mógł chodzić na siłownię i nie czuć bólu kręgosłupa. Chciałabym żeby korzystanie z usług trenerów, fizjoterapeutów i osteopatów było współpracą między branżami, a nie wyścigiem „u kogo lepiej”. Chciałabym żeby ludzie oceniali usługę po jej odbyciu - nie z instagrama. Chciałabym żebyś wiedział/ wiedziała, że pilates wrzuci Twoje ciało na zupełnie inny poziom aktywności fizycznej, niezależnie od dyscypliny. Chciałabym żeby ludzie mniej oceniali się wzajemnie, nie znając swoich historii. Chciałabym żeby elastyczność i siła były dla Ciebie na tym samym poziomie. Chciałabym żeby pilates przestał być kojarzony z różowymi skarpetkami i leżeniem na reformerze. Chciałabym wskazać drogę i ruch, tym którzy borykają się z problemami, których tu nie opublikuję. Chciałabym żebyś łączył/a ruch ze zdrowiem - nie koniecznością. Chciałabym podziękować za dzisiejszy support @arczfit i Oliwce.😊 Trenujemy, by żyć dłużej, a Twój mięsień nie pyta czy trzymasz sztangę, oporujesz sprężynę, czy własny ciężar ciała - po prostu przeciwdziała bodźcowi jaki mu proponujesz. Ja proponuje łączyć, szukać, nie zamykać się na jedną dyscyplinę i korzystać z życia. ☀️ Kate. Zapisy do grup zamkniętych na pilates, jakiego nie znasz trwają. Więcej informacji priv. pilates Leszno | pilates na sprzętach | świadomy ruch | siła i elastyczność | zdrowie i ruch | trening funkcjonalny | aktywność fizyczna | trening siłowy | współpraca między branżami | fizjoterapia | osteopatia | trener personalny | zdrowy kręgosłup | sprawność | ciało | ruch bez bólu | pilates dla aktywnych | pilates dla sportowców | różne dyscypliny | Kate Pilates Studio taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
10 days ago
Download
Pilates to system. To sposób pracy z całym ciałem, którego uczysz się stopniowo, wykorzystując różne aparaty i matę. Nie tylko reformer lub matę. Krzesło, wieża, spine corrector, reformer i mata - na każdej lekcji pracujesz nad innym fundamentem metody. Raz skupiasz się na stabilizacji, innym razem na sile, mobilności, kontroli, pamięci ruchowej. 🤌 To nie jest „skończona historia” - nauczyciel z doświadczeniem przeprowadzi Cię przez Twoje ciało tak, byś odkrył to, czego jeszcze nie doświadczyłeś. Dlatego podczas zajęć w @katepilates_pl poznajesz różne możliwości pilatesu, zamiast przez cały czas wykonywać ćwiczenia tylko na jednym sprzęcie. Nie musisz znać żadnego z tych aparatów przed pierwszymi zajęciami. To my pokazujemy Ci, jak z nich korzystać i krok po kroku uczymy Cię świadomego ruchu. Możesz pracować w grupach otwartych lub zamkniętych - niezależnie jaką formę wybierzesz wesprzemy Cię na każdym kroku przygody z tym systemem. Tworzymy grupy zamknięte - od 3. Osób. Zapraszamy do kontaktu.🤍 pilates Leszno | pilates na sprzętach | reformer | Wunda Chair | tower | spine corrector | pilates dla początkujących | świadomy ruch | Kate Pilates Studio taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
4
13 days ago
Download
Duże aparaty pilates powstały, by pomóc Ci zrozumieć ruch. Mata jest rdzeniem metody. Duże sprzęty dają jednak dodatkowe możliwości i często pozwalają łatwiej zrozumieć oraz poczuć prawidłowe wzorce ruchu. Na zajęciach grupowych w studio pracujemy m.in. na reformerach, krzesłach, wieżach, spine correctorach krok po kroku ucząc się kontroli, stabilizacji, siły i świadomego ruchu, dzięki czemu masz pewność, że poznajesz metodę pilates, a nie jej część. 10.10. 10:00 dni otwarte studio - poznasz krzesło i reformer zapisy w aplikacji. 🙂 pilates Leszno | pilates na sprzętach | reformer | Wunda Chair | tower | pilates dla początkujących | świadomy ruch | Kate Pilates Studio taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
22 days ago
Download
Chcesz zacząć ćwiczyć pilates, ale nie wiesz, czy to coś dla Ciebie? Stworzyliśmy karnet MATA NA START – prostą opcję dla osób, które chcą spróbować pilatesu i zobaczyć, jak czują się na zajęciach, zanim zdecydują się na regularny trening. Karnet MATA NA START – inwestycja 127 zł • 3 wejścia na zajęcia • ważny 30 dni od daty zakupu • możliwość anulowania zapisu 24 h przed zajęciami • + 1 bezpłatne wejście dla nowych osób Nie musisz od razu wiedzieć, czy pilates jest dla Ciebie. Po prostu przyjdź i spróbuj. 📍 KATE pilates studio ul. Starozamkowa 8, Leszno Zapisy przez aplikację Fitssey. Leszno | pilates Leszno | pilates na macie | mata pilates | pilates dla początkujących | studio pilates Leszno | zajęcia pilates | pilates dla nowych osób | regularny ruch taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
a month ago
Download
Jeśli jeszcze nigdy nie byłeś u nas, 10 październik to dobry moment, żeby zajrzeć do studia.💫 Podczas dni otwartych pokażemy Ci, jak wygląda praca na reformerze i krześle, od czego zacząć i jak wyglądają zajęcia w grupie. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Nie musisz znać sprzętu. Przygotowujemy nabór do grup od podstaw, więc jeśli od dawna chodzi Ci po głowie pilates na sprzęcie, możesz zacząć tego dnia.😉 10.10. | sobota | start 10:00 📍 ul. Starozamkowa 8, Leszno Zapisy już ruszyły w aplikacji Fitssey. Leszno | pilates Leszno | reformer Leszno | studio pilates | pilates na sprzęcie | dni otwarte pilates | pilates dla początkujących taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
a month ago
Download
Reformer już pewnie kojarzysz. A krzesło? To jeden z tych sprzętów, który na pierwszy rzut oka wygląda niepozornie, a potrafi naprawdę dużo. Podczas dni otwartych poznasz oba. Nie musisz teraz wiedzieć, który będzie dla Ciebie. Wprowadzimy Cię w metodę krok po kroku. 10.10. | start 10:00 ZAPISY RUSZYŁY! Link w komentarzu 📍 ul. Starozamkowa 8, Leszno Leszno | pilates Leszno | reformer Leszno | studio pilates | pilates na sprzęcie | krzesło taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
3
a month ago
Download
Właśnie dlatego organizujemy dni otwarte. 😊 Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz wcześniej ćwiczyć pilatesu. Nie musisz wiedzieć, czy lepiej wybrać reformer, czy krzesło. Tego dnia możesz przyjść, zobaczyć studio i zacząć od podstaw. Chcemy, żeby pierwsza wizyta nie była kolejną rzeczą, której trzeba się obawiać. Zapraszamy do odkrywania ruchu w miłej ciepłej atmosferze, w której nie obawiasz się popełnić błędu. 10.10. | sobota | start 10:00 ul. Starozamkowa 8, Leszno Zapisy w aplikacji Fitssey już wkrótce. Leszno | pilates Leszno | reformer Leszno | studio pilates | pilates na sprzęcie taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
a month ago
Download
DNI OTWARTE W KATE PILATES STUDIO! 💫 10 października zapraszamy na dni otwarte. To dobry moment, żeby zobaczyć studio, poznać nasz sposób pracy, zespół i spróbować zajęć na dużym sprzęcie. Tego dnia czekają na Was: • zajęcia na reformerze • zajęcia na krześle • nabór do nowych grup od podstaw • oferta specjalna dostępna tylko podczas dni otwartych Start: 10:00 10.10. | sobota 📍 ul. Starozamkowa 8, Leszno Zapisy będą dostępne w aplikacji Fitssey — uruchomimy je już wkrótce. Ilość miejsc ograniczona - zajęcia darmowe dla wszystkich, adresowane dla osób, które jeszcze nie ćwiczyły w naszym studio. Jeśli od dawna myślisz o pilatesie, ale nie wiesz, czy to coś dla Ciebie, przyjdź i sprawdź! To idealny moment.☝️ Leszno | pilates Leszno | reformer Leszno | studio pilates | pilates na sprzęcie taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
a month ago
Download
Odkrywanie ruchu w różnej formie fascynuje mnie od lat. W pilatesie ten sam ruch można wykonać na wiele sposobów. Można zmienić tempo, zakres, oddech, ustawienie ciała. Można szukać siły, większej elastyczności, stabilizacji albo lepszego „czucia” własnego ciała. Lubię w pilatesie to, że ruch nigdy nie jest „skończony”. Z czasem zaczynasz zauważać więcej. Inaczej patrzysz na ruch - traktujesz ciało jako całość. I nagle ćwiczenie, które znasz od lat, pokazuje zupełnie nową stronę. Przy okazji stajesz się silniejszy, bardziej elastyczny i sprawniejszy w tym, co robisz na co dzień. Trening nie kończy się na macie, czy wieży. Ma sprawić, że łatwiej wstajesz rano z łóżka, swobodniej poruszasz się przez cały dzień, masz więcej energii i możesz robić rzeczy, które po prostu lubisz. Jeśli masz ochotę odkrywać pilates i usprawniać swoje ciało, by czuć się lepiej w swoim życiu zapraszam Cię na zajęcia grupowe w Kate Pilates Studio. Czekają na Ciebie różne poziomy lekcji grupowych i sprzęty pilates, które pozwalają spojrzeć na ruch z zupełnie innej perspektywy.🙌 Bezpłatne wejście do odbioru w aplikacji (link w bio)📥 Leszno pilates | pilates na reformerze | pilates na sprzętach | zdrowy ruch | świadomy trening taken in Kate Pilates Studio Leszno by @katepilates_pl
0
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up