Instagram story viewer> @katiaoste> Posts

Катя

@katiaoste

114

followers

50

following

🌿🌌 путь
• дизайн человека и генные ключи
• оформление аккаунтов, сайты, видео
• массаж гуаша

POSTS STORIES REELS

💛 by @katiaoste

Блокнот • 80 листов цвета слоновой кости
Твердый открытый (😍) переплет • лен в обложке
Ураганчик и звезды в кармане • для ведения записей с двух сторон
Ручная работа
Для прекрасной @ksenyaryabova 🌚 by @katiaoste

добрый совместный быт.
правда, если внутри темновато — иногда достаточно пропылесосить by @katiaoste

Мы обе надели желтые куртки и поехали в сказочный мшистый лес.
@nasteap1931 by @katiaoste

онлайн практика медитации встретила меня в электричке)

по 10% внимания внутрь на ощущения устойчивости, включенности и покоя. Остальное внимание идет наружу аудиально-визуально направо и налево на 10-20-100м вдаль.

едем так с Настей в лес by @katiaoste

не все нужно решать ментально 🤪 by @katiaoste

В моем лесу постепенно люди выстраивают узоры камушками, на фоне вырубки леса.
А также в этой серии ложные лисички и гриб на сосне. by @katiaoste

• я ты мы •

в этом рисунке я горжусь рукой, которую я рисовала глядя на свою.

продолжаю рисовать намеренно из головы, хотя образов в ней нет. приходится долго вглядываться в белый лист, чтобы находить линии, что хочу провести. вхожу в азарт, смешивая разные цвета. очень теперь нравится акварель. осталось приобрести акварельную бумагу)) потому что обычный лист в шоке от того, сколько я на него выливаю воды и покорно становится мятой тонкой тряпочкой. by @katiaoste

помрачение — это очень реалистичная, но всё-таки иллюзия.
суперпозиция между жертвой и творцом. в каком бы невероятно реалистичном хаосе не находился ум — я знаю что нахожусь в туче. и моя задача не становиться тучей, но плыть сквозь нее. я сидела в медитации (ненавистна в таком состоянии) и на меня изливалась благодать присутствия, ОДНОВРЕМЕННО с невыносимостью. в этот момент стало смешно и важно: чувства не исчезнут, но когда я не сопротивляюсь, они поворачиваются ко мне очень удачной стороной и я, разглядывая — любуюсь, конечно, сквозь слезы, от встречи by @katiaoste

эмоции разрушительные если идут внутрь. И созидающие если я их вижу и отношусь к ним (к себе) с нежностью. Как они хотят выйти? Созидающе. Освобождающе. И тогда эмоции и чувства за ними стоящие - дар. Каждый раз по- новому, удивительно, проявляются, когда они снаружи. Потому что все что происходит здесь - неповторимо, уникально. Сокровенно by @katiaoste

Жизнь на Земле сокровенная. Замечать, погружаться, отдаваться, становиться проницаемым, честным, чутким. Прозрачным, а значит — непобедимым by @katiaoste

Эти дни для меня про род, это оказалось неожиданно. Я делала подарок для папы на его 50 лет, собирая добрые слова от друзей и родных, задавая вопросы. Это подняло во мне мои собственные чувства и проявилась связь между мной и папой. И все, что писали ему — писали какой-то части внутри меня. Заставляя признавать эту часть, смотреть в нее, знакомиться и давать место, проживать что-то что больше одной меня. И все одномоментно происходит: октябрь (пмс года), мой пмс, окончание разработки прекрасного сайта в процессах которого и проживались сокрытые до этого мои формы. Опадают маски как опадают листья, сдаться, принимать изменения. Выбор проявляться, здравая самоценность, жизнь с друзьями на Холмах. Видеть себя девочку, девушку, женщину, старицу.
Любить. Заботиться о теле, психике, и понимать, что все люди чувствуют одно и то же, каждому нужно одно и то же, так и какое тут разделение и одиночество.
Одно дело жить фантазиями и мыслить о переменах. Другое дело совершать их в жизни. И все что я могу делать в этом — не забывать дышать, давать себе тепло и

наблюдать дыхание

продолжая свой танец

с днем рождения, папа
это праздник и для меня by @katiaoste