Instagram story viewer> @katja_kafling> Posts

Katja Kafling Wichmann

@katja_kafling

787

followers

1556

following

Altid journalist i hjertet. Altid crazy med George Michael. Del af @lovelies.help og bor sammen med 3 x J ❤️ Nå ja, og så type 1’er siden 1994. 💉

POSTS STORIES REELS

Jeg elsker dette foto. Der er så mange fra i år. Men dette er helt specielt.

Det er taget i Terrence Higgins Trusts hovedkvarter i London i slutningen af november, og ved siden af mig står en ganske særlig kvinde, der hedder Gill 🩷

Det er hendes fortjeneste, at vores fælles projekt med Vicki Mather og @thindsbo - Lovelies.Help - kører på niende år og har samlet mere end 2,4 millioner kroner ind til velgørenhed til minde om vores fælles helt, George Michael. Gill er i processen blevet en nær og skattet ven.

Og manden til venstre for Gill…?

Det er Chris Organ, George Michaels sagfører og øverste del af The George Michael fund, der mødte op sammen med os for at indvie en mindeplade for George hos THT, en charity som GM gav millioner af kroner til henover årerne.

Chris var en rigtig gentleman, som har kendt GM siden starten af 80’erne. Vi kunne mærke, at både George og det Georges ‘lovelies’ gør, betød noget for ham og hans bagland. Tak til Martin Harris for at lægge hus til 💙

Og tak til George Michael, som vi mistede for ni år siden i dag. Men hvis stemme og musik stadig sætter fodspor over hele verden
🙏🩷 You have been loved

@georgemofficial by @katja_kafling

‘Katja gennemførte 6 år’, siger min LinkedIn-konto i dag. Well… 😄 Lige præcis i dag har jeg gennemført 11.323 døgnvagter. I træk. Uden pauser.

I dag er det nemlig præcis 31 år, siden jeg fik diagnosen ‘type 1 diabetes’ 💉

Jeg kunne sige (uendeligt) meget om gode og dårlige dage med type 1. Men faktum er: Det er et fast arbejde, og det jeg ønsker mig mest, er en ferie fra det ⛱️

Det får jeg aldrig - og den erkendelse er vigtig at have på plads.

Så i mangel på ferie fra diabetes, har jeg disciplin med diabetes. Som så mange andre med denne sygdom. We just do the work. Og vi er benhårde 💪

Melder klar til mange flere år i IoT Fabrikken og til endnu 11.323 døgnvagter. Plus det løse 🩷🤩

#diabetes #diabetestype1 #diabetesmellitus #diabadass by @katja_kafling

IoT Fabrikken er Gazelle 2025 🤩

I brevet fra @borsendk står der blandt andet:

❝Kun ganske få virksomheder når hertil - faktisk under 1 pct - og I er blandt dem. Det kræver mod, vedholdenhed og nytænkning at skabe resultater på dette niveau.❞

Vi kunne ikke være mere stolte af vores medarbejdere i IoT Fabrikken, der rykker hver dag💗

Så i dag løb vi over vejen til @svogerslevkro til en bid smørrebrød og en skål 🥂

Man skal fejre sine sejre 🏆 Tak til Jon @kafling og @mikkel.fischer4000 for at starte det hele ❤️‍🔥 by @katja_kafling

Det eneste, jeg siger, er også bare:

HVIS du får lyst til at løbe en tur, så gør det meget gerne i dag i Folkeparken her i @roskilde_kommune 🏃‍♂️🏃‍♀️

Du løber for @julemaerkehjemmet_liljeborg og hjælper de skønneste børn og en god sag 🙏🩷

Mød ind fra 16:30, hvis du vil varme op med alle de andre glade løbere 🥰

Ps. Ja, du kommer til at høre mig på løbsspeak. Men det overlever du nok 😄 by @katja_kafling

Game changer. 💃🤗

Jeg har trænet hjemme/alle mulige steder i mere end seks år.

‘Hvordan f*nden får du det gjort?!’

Well, jeg gør det. Også når jeg ikke gider. Også når vejret er dårligt. Også når jeg er på ferie. Også når jeg rejser med arbejdet. Det er blevet en del af mit liv. (Indsæt nogle ord om dedikation i stedet for motivation her, hvis det giver bedre mening) 💘

Jeg har fundet det, der virker for mig.

Men sidste forår var jeg kørt lidt død i det. Stryketræningen havde jeg styr på, og jeg lavede også noget cardio.

Det var bare holdt op med at være sjovt. ☹️

Så dukkede @cdornerfitness op på min YouTube. Jeg lavede en styrke-session med hende og var sådan lidt: Okay, hende her kan jeg relatere til. Sjov, sassy og dygtig. 😍

Chris havde noget andet også: Step!

‘Altså step?! Det der 80’er-noget med benvarmere, hvor man statisk bevæger sig op og ned af en bænk???!’ 😂

Nej. Mere end 400 step-rutiner med alle mulige trin, der holder mig beskæftiget - og som jeg har en fest med. Altså mig, der jo næppe nogensinde har været i fare for at vinde en dansekonkurrence. 💃🪩😄

Anyway, jeg bestilte en step på nettet - og et år senere kan jeg se: Det var en game changer. 💪

Jeg styrketræner stadig flere gange om ugen (der er skrevet bøger om vigtigheden af dette), og så blander jeg nu mobility, step og en masse andet godt ind.

Nogle gange skal man prøve noget. Tak til Christina Dorner 🤗🥳

Ps. Omkostningen er en stepbænk. Træningen er gratis.

Pps. Og så er forresten low carb: Minus 10-11 kg, siden jeg samtidig satte ind med mindre insulin og mere fedt, protein og grønt i stedet. 🌸 by @katja_kafling

Kender du en, der kunne tænke sig at blive piccoline hos os i IoT Fabrikken her i Roskilde…? Se link i min bio 🙌 by @katja_kafling

Glædelig jul, alle sammen fra mig og 3 x J 💘🎄 by @katja_kafling

Jon og Katja. 🩷

30 år i aften siden et afgørende møde på Sørens Værtshus på Vandkunsten. 💘💘💘

(Billedet er fra den dag, vi flyttede sammen). by @katja_kafling

I dag er det min dag - og millioner af andre som migs dag 🙌 Må I alle få en dag med gode tal, gode oplevelser og alt det andet, der hører med til at have netop denne sygdom, uanset om det er den ene eller anden udgave.
#worlddiabetesday #type1diabetes #diabadass 💘 by @katja_kafling

Kære George.
TAK FOR F*NDEN!

Hvis 10-årige mig ikke havde besluttet, at ‘nu er jeg fan af - og KUN fan af - WHAM! og især George Michael, så kunne det være blevet fatalt for mit arbejdsliv.

Jeg sad nemlig foran fjernsynet hver eneste dag og så britisk og tysk fjernsyn. Jeg ventede på EN ting: Videoer med GEORGE. 😍

Og det var sådan, jeg lærte mig selv at tale engelsk og - i hvert fald - noget tysk. 🇬🇧🇩🇪

And by George! Det har været brugbart de sidste tre dage i Leipzig på Denkmal-messe i Leipziger Messe International (LMI), hvor vi har talt eng-tysk-dansk i en stor 🍐-vælling. 😅

IoT Fabrikken er i den grad på vej i dette store og fantastiske land. Tak til det skønneste og sjoveste team. 💘

Ps. Dennis, der står bag mig på billedet, er heldigvis flydende på tysk. 🙏💪 Jeg ER mere rå på dansk og engelsk. 😂
@georgemofficial 💘 by @katja_kafling

Jubilæum: I dag fejrer jeg 30 år med ‘koncentreret lort’ 😂

Undskyld udtrykket. Det stammer fra en kommentar i en af de type 1 diabetesgrupper, jeg er med i. Jeg var flad af grin, da jeg læste det. Picture it! Det må være SERIØST hårdt sammenpresset lort - på meget lidt plads.

Og diabetes kan godt ind imellem føles som netop det.💩

MEN.

Der er en gave i alting. Som det hedder på coachsprog (tror jeg nok).

Babyen har lært mig, at jeg kan regne med mig. Jeg har prioriteret at passe den baby hver eneste dag og nat. Taget styringen over den, før den tog styringen over mig. Og jeg har samtidig levet et liv, som jeg er taknemmelig for. 💘

Så tillykke til mig og til min afsindigt irriterende lille rejsekammerat. 😁 Vi tager 30 år mere med ‘koncentreret lort’ og gerne meget mere. 🤎😍

Og syv milliarder tak til 3 x J, mine venner og min øvrige familie, som rummer mig og min evighedsbaby nu på 31. år. 💘💘💘

Ps. Og alle varme tanker til dig, der enten også tumler med et tilsvarende fækalt koncentrat, der griber ind i dit liv hver dag - og/eller kender en, der gør. 🫶 by @katja_kafling

I dag ville Jons far, Jens Wichmann Hansen, være blevet 91 år. ♥️

Billedet dukkede op, da jeg åbnede min iPad. Og det mindede mig om alle de mange samtaler, jeg har haft med Jens, siden vi mødtes første gang på en telefonlinje mellem mit kollegium på Amar og Jens’ gård på Bornholm i december 1994.

Han kunne være stejl. Stædig og helt urokkelig. Så diskuterede vi, nogle gange så det slog gnister. 🔥

Men mest af alt var han - verdens bedste svigerfar. ♥️ Han var klog og lun. Når man blev drillet, var det kun, fordi han holdt af en.

Han havde nerve og helt frem til 2020, hvor vi måtte sige farvel, cyklede han hver dag. Kunne løbe efter ungerne til det sidste, fordi han holdt kroppen i gang. Altid i vigør. Altid i gang med noget. Jon har det ikke fra fremmede. ☺️

Vores egen Jens, som lige er fyldt 18 år, har navnet fra gamle Jens. Og sjovt nok er der kun et par dage imellem deres fødsels-datoer.

Vi savner bedstefar. På billedet er det Jon, Jens og Randi, min søde, søde svigermor. 🩷 by @katja_kafling