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🌸Anne- Sophie• Personnal trainer • Content Creator

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✨Construire des femmes fortes 👑
🦋Sport • Lifestyle •Féminité • UGC
🌴Cours Collectifs •Individuels•
🔗 Coaching distance •
✨CEO @viyanea_

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Je suis coach sportive.
Je m’entraîne.
Je mange équilibré, suit un plan alimentaire selon mon objectif,
Et pourtant, j’ai de la cellulite,Et certains jours, elle est même plus visible que d’autres. Notamment en période de SPM, lorsque la rétention d’eau et les variations hormonales sont plus importantes.

Parce que la cellulite n’est pas un manque de discipline.
C’est simplement un phénomène naturel qui touche la majorité des femmes, c’est simplement nos corps qui vit, evolue et qui suit ses cycles.

Et le tient aussi ❤️

Alors aujourd’hui, je choisis de montrer la réalité plutôt que la perfection.❤️

#personnaltrainer #girlfitness #girlfit #islandfit #islandgirl taken in Guadeloupe, Caribbean, Antilles Françaises by @kdouum

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4 months ago

Comme quoi, c’est pas une question de texture… mais de besoin 🤍
Haïr Routine , correspond à plusieurs type de cheveux même sur nos locks ✨
L’essayer c’est être conquise 👑

Produits : @jia_paris 🧡

#hairroutine #routine #locks #hairstyles #guadeloupe by @kdouum

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6 months ago

C’est officiel. 🔥

Les cours collectifs reprennent à partir du 11 mars en Guadeloupe.
Les cours individuels à domicile, extérieur sont déjà en place 🥳
Si tu veux :
✨ te remettre en forme
✨ perdre du gras
✨ te sentir plus forte physiquement et mentalement
✨ rejoindre une communauté de femmes motivées

Alors cette saison est pour toi. 💛

Les cours collectifs auront lieu dans un premiers temps devant la boutique @odyssee.boutique , à Jarry , le mercredi et vendredi soir :
19h - 20h 🕗

Les places sont limitées.
📩 Envoie-moi un message privé pour réserver ta séance.

#fitness #remiseenforme #coachsportif #courscollectifs #guadeloupe by @kdouum

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7 months ago

She’s back 🌈, Back in my Era 💛
-

My set by @wemovewematch 💛
My hair by @alphahairr In Guadeloupe 🤌🏾
@fitnesspark_montgeron ✨
#training #backtraining #motivation #fitgirl #girlfitness by @kdouum

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3 days ago

2 ans en Guadeloupe… et tellement plus qu’un simple chapitre de ma vie. 🌴☀️💛

Il y a 2 ans, je faisais le choix de partir, de découvrir une nouvelle vie, de sortir de ma zone de confort et de vivre des expériences que je n’oublierai jamais.

Entre les rencontres, les paysages, les moments de bonheur, les défis et les leçons de vie, cette aventure m’a transformée d’une manière que je ne pouvais même pas imaginer.

Aujourd’hui, je regarde ces souvenirs avec beaucoup de gratitude. Parce que parfois, il faut vivre certaines choses pour comprendre ce qu’elles nous ont apporté. ✨

La Guadeloupe aura toujours une place particulière dans mon cœur. Ce n’est pas simplement un endroit où j’ai vécu, c’est un morceau de mon histoire. 🇬🇵

Merci pour ces 2 années. Une page se tourne, temporairement je dirais 🥺💕 mais les souvenirs restent. 🤍

MERCI POUR TOUT ❤️

#guadeloupe #islandgirl #fitgirl #experience #depart by @kdouum

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5 days ago

Pouvoir retrouver mon teint éclat et diminuer mes taches avec seulement 3 produits dans ma skincare ✨

Grâce aux produits @sefia.co 🧡
- Cotons imperfection anti taches, une application ultra simple
- Le Sérum anti imperfection
- La crème hydratante onctueuse 🧡

Quand seulement 3 produits peuvent changer ta skincare un must dans la quotidien ✨

#skincare #routinebeauté #routineskincare #sefia #beauty by @kdouum

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20 days ago

Back in Azaria BlondiMel 💛

Les doigts de fée 🧚 de @studio_oholibabeauty ont encore frappé fort je crois ? 😍
Elles sont enfin de retour en stock et on me dit que cela va vite partir alors c’est pour vous mes girls 🧡

#hair #hairstyles #hairbeauty #beautyhair #beautygirls by @kdouum

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2 months ago

Et si on arrêtait de chercher la perfection pour plutôt prendre soin de notre corps ? ✨
Je te partage aujourd’hui un produit que j’utilise en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique.

Le complexe anti cellulite de chez @cuurevitamins 🧡, un bon combo gagnant en ce moment 🌴 , surtout avec la chaleur de la Caraïbes ✨

#cellulit #body #bodylovers #cure #girlfit taken in Guadeloupe, Caribbean, Antilles Françaises by @kdouum

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2 months ago

Just Cavalli X Kiko 💛💕🌴 •

On peut prendre le temps de parler de cette nouvelle collection please 🤌🏾😍
Je suis clairement sortie de ma zone de confort ❤️‍🔥

Produits Utilisés :
3D Hydra Lip Gloss Rebel Édition
Sun drape foundation SPF50
Extrême Fierce Long Lasting Eyeshadow
Lock The Glow Body Luminizer

Produits offerts 💛
By @kikomilano @anvog_antilles 🌴

#kiko #makeup #makeupaddict #islandgirl #guadeloupe taken in Guadeloupe, Caribbean, Antilles Françaises by @kdouum

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2 months ago

Lip Combo 💄💕🌴💛
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Produits Utilisée :
@kikomilano @anvog_antilles
@nyxcosmetics_france @nyxcosmetics
@maccosmeticsfrance 💄

#beauty #lipcombo #makeup #islandgirl #girlbeauty taken in Guadeloupe, Caribbean, Antilles Françaises by @kdouum

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2 months ago

✨ Elle m’a rendue encore plus belle que je ne me sentais déjà.

Pour mon carnaval à Sainte-Lucie, je voulais une coiffure qui fasse toute la différence, et le résultat a largement dépassé mes attentes. Élégante, naturelle, parfaitement posée… je me suis sentie confiante et sublime du début à la fin de la parade. 💃🏾🇱🇨

Les doigts de fée de @alphahairr à plus que relevé le défis à 5h du matin avant la parade directement sur place 🇱🇨.

Merci @alphahairr pour son talent, sa minutie et son professionnalisme. C’est exactement le genre de prestation qui sublime un look et te fait te sentir au meilleur de toi-même.

Le côté pratique pose en moins de 5min le top pour les vacances, les événements, un départ rapide 🤌🏾
Je crois qu’on est d’accord… cette pose est juste incroyable. 🤍✨
See You next Years 🫶🏽🇱🇨💕

Code promo : ANNESO20 ✨

#carnival #hairstyles #hair #carnaval #beauty by @kdouum

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3 months ago

Holiiiiiidays Sainte Lucie 🇱🇨 & Martinique 🇲🇶 🌴☀️❤️‍🔥

#holidays #islandgirl #islandvibes #fitgirl #summer taken in Guadeloupe, Caribbean, Antilles Françaises by @kdouum

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3 months ago