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Salle de sport, Fitness, Santé

@keepcoolpartdieu

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SOCIAL SPORTS CLUB 🔥
Coaching/Smallgroup/Renfo/Cardio
Du Lundi au Vendredi 7h-21h
Samedi 7h-19h et Dimanche 9h-19h ⏰
04 28 46 00 02 📞

POSTS STORIES REELS

🔥 TON PLANNING SMALL GROUP EST LÀ !

Chaque semaine, on se retrouve pour des séances de 30 min pour transpirer, progresser et surtout… ne pas s’entraîner seul(e) 💪

👉 HIIT
👉 CAF
👉 Full Body
👉 Abdos
👉 CrossTraining
👉 Étirements 🧘

📲 Réservation obligatoire directement dans l’app Keepcool.

Choisis ta séance, réserve ta place et viens donner le meilleur de toi-même ! 🔥

📍 Keepcool Lyon Part-Dieu

⚠️ Planning susceptible d’être modifié.
Les durées comprennent l’installation et le rangement.

#keepcool #keepcoollyonpartdieu #smallgrouptraining #training by @keepcoolpartdieu

POV : « Le coach a dit de travailler en binôme, il a pris ça au premier degré. » 💀🫠

Keepcool, Lyon, Part-Dieu 📍

#keepcool #keepcoollyonpartdieu #fitness #socialsportclub #musculation by @keepcoolpartdieu

Il y aura toujours une excuse pour ne pas venir.
Mais il y aura toujours une meilleure raison de venir. 👀

Parce qu’au final, l’entraînement gagne. Toujours. 💪🔥

Alors, aucune excuse. On se retrouve chez Keepcool. 💚

#keepcoollyonpartdieu #aucuneexcuse #motivation #sport #fitness by @keepcoolpartdieu

Une séance entre copines, un cours en musique, un dépistage qu’on ne repousse plus. 🎗️

En octobre, chaque geste compte Keepcool et Neoness se mobilisent ensemble.

#octobrerose #keepcoollyonpartdieu #neoness by @keepcoolpartdieu

🦵🔥 Objectif : des quadriceps solides et bien développés.

Aujourd’hui, on met les cuisses à l’épreuve :
🏋️ Leg extension
🏋️ Cyclist squat

Pas de secret : de la régularité, de l’intensité… et un peu de brûlure 🔥😅

On pousse, on brûle, on progresse. 💪

Tu hésites sur ton mouvement ? Demande à tes coachs !

#keepcool #keepcoollyonpartdieu #legday #quadriceps #musculatíon by @keepcoolpartdieu

Quand ton coach décide de prendre le même poids que toi… mais pas pour le même exercice 👀😂

On vous laisse juger qui a le plus souffert 🫣

#keepcool #keepcoollyonpartdieu #coach #musculation #fitness by @keepcoolpartdieu

POV : tu dis à tout le monde que 3h de sommeil, c’est OK… 😴
Mais ton corps, lui, a clairement un autre avis. 😂

La bonne nouvelle ? Pour remettre les compteurs à zéro, on a une solution : bouger, transpirer et repartir du bon pied 💪🔥

📍 Keepcool Lyon Part-Dieu
Parce que 3h de sommeil, ça ne compte pas comme une séance de récup. 👀

#keepcool #keepcoollyonpartdieu #sport #fitness #pov by @keepcoolpartdieu

🦵🔥 Objectif : des mollets qui ne passent plus inaperçus.

Aujourd’hui, on met les mollets à l’épreuve :
🏋️ Mollets à la presse
🏋️ Mollets à la Smith

Pas de secret : de la régularité, de l’intensité… et un peu de souffrance 😅

On pousse, on brûle, on progresse. 💪

#Keepcool #KeepcoolLyonPartDieu #LegDay #Mollets #Musculation Fitness by @keepcoolpartdieu

🎒Le Pass Sport est de retour !

Envie de te (re) mettre au sport à la rentrée ? Bonne nouvelle : avec le Pass Sport, tu peux bénéficier de 50 € de réduction sur ton inscription. 💪

Tu es éligible ? Il te suffit de présenter ton code Pass Sport directement à l’équipe de Lyon Part Dieu au moment de ton inscription.

📅 Le dispositif est valable jusqu’au 31 décembre 2026.

Pour vérifier ton éligibilité et retrouver toutes les infos sur le dispositif, rendez-vous sur
pass.sports.gouv.fr.

Alors, prêt(e) à faire ta rentrée sportive avec nous ?

#passsport #rentréesportive by @keepcoolpartdieu

😂 LA VÉRITÉ SUR… le métier de coach

« Coach, petite question… »
→ 47 messages plus tard 🫠

Voilà, c’est ça le métier. 😂💀

#coaching #musculation #fitness #coach #humour by @keepcoolpartdieu

POV : tu pensais avoir choisi le/la coach sympa 🙃

…jusqu’à ce que le « allez, encore 3 » devienne un concept philosophique. 🫠😂

T’inquiète, elle est sympa… entre deux séries. 😇💀

#pov #coachlife #personaltrainer #keepcool #keepcoolpartdieu by @keepcoolpartdieu