Instagram story viewer> @kekica> Posts

Paunovski Kristina 🦚 Movement Artist

@kekica

3.1K

followers

3467

following

Dance • Choreography • Visual arts
× @plesnicentark2k
× @artissue_
× @ava_academy_of_visual_arts

POSTS STORIES REELS TAGGED

👣 Otvaram novi ciklus individualnih satova 👣

Individualni satovi nude prostor za fokus, istraživanje i rast.

Rad može biti jasno stilski usmjeren, npr. contemporary, improvizacija, hip hop ili vođen konkretnim ciljem: rad na strahu od freestylea, rekreacija za odrasle koji ne žele raditi u grupi, mentorstvo i feedback za one koji već djeluju u svom području, ali žele izdvojiti vrijeme za posvećen 1 na 1 rad.

Satovi su mogući za 1 osobu ili za male grupe do maksimalno 4 osobe.

🌹 NOVO 🌹
Nova opcija unutar individualnih satova je improvizacijski rad kroz unaprijed pripremljene zadatke u kombinaciji s fotografiranjem.
Na kraju sessiona dobivaš svoje fotografije.

Ako želiš dodatni razgovor i provjeriti je li individualni rad za tebe, piši mi na art@kristinapaunovski.com

🤍

Vizuali: @bystudioatena taken in Rijeka, Croatia by @kekica

81

4

9 months ago

ARTissue je moj način da istražim granice između tijela, slike i prostora.

Usmjeravam se na istraživanje suvremenog, hip hop i house vokabulara te vizualnih umjetnosti – od fizičkih do virtualnih medija, od undergrounda do komercijalnog. Istražujem prostore i granice između njih.

Ples je samo jedan od elemenata ARTissue izražavanja koji je povezan s ostalima, a putem kojeg se tijelo istražuje kao prostor osjećaja, ritma i prostora.

Na plesnim radionicama s polaznicima dijelim alate koji stvaraju prostor za ono što već postoji u njima, a koji potiču na kreiranje iz mjesta vlastite istine. Nju ne otkrivamo samo radi osjećaja, već i za daljnje djelovanje, rast i unutarnje pomake.

Kontakt za upit za suradnje: kristina.paunovski@gmail.com taken in Rijeka, Croatia by @kekica

268

40

a year ago

Suradnja započinje razgovorom, ne gotovom idejom - zato, ako nisi siguran/sigurna kako pristupiti, najjednostavnije i najiskrenije - samo se javi.

Intro call ili prvi susret prostor su za pitanja, zajedno mapiramo smjer, cilj i način suradnje, a put gradimo kroz proces.

Ako osjećaš da želiš raditi s pokretom, tijelom ili fotografijom, to je dovoljno za prvi korak.

📩 kristina.paunovski@gmail.com by @kekica

102

5

9 months ago

📷 visual diary @artissue_ by @kekica

105

0

8 days ago

Perfect combo of artistry, character and movement. Loved it!

🧠 @kekica
📌 @zagrebdanceconvention

🎥 @glo.w.media by @kekica

178

8

12 days ago

CASE STUDY: @kekica ❣️

Godine: 39 (ali ona misli da je još na 25!)
Zanimanje: profesionalna plesačica
Analiza tijela: dvostruka skolioza

Kekica je moja dugogodišnja klijentica i jedna od rijetkih osoba s kojom u treningu mogu istraživati gotovo sve što poželim. Kao profesionalna plesačica i prava majstorica pokreta ima iznimno razvijenu kontrolu tijela, koordinaciju, mobilnost i svijest o pokretu. Upravo zato prosječne vježbe za nju često ne predstavljaju dovoljan izazov.

Iako ima izraženu dvostruku skoliozu, ona je odličan primjer koliko sama struktura tijela ne govori nužno i o njegovoj funkcionalnosti. Zahvaljujući godinama plesa, izuzetnoj tjelesnoj osviještenosti i sposobnosti prilagodbe pokreta, stanje njezine kralježnice ne predstavlja joj značajno ograničenje u treningu.

Climb-a-Tree Advanced vježbu sam upravo prošla kroz Advanced Barrel edukaciju u sklopu @fletcher.pilates edukacije, a čim sam je naučila, znala sam na kome je želim isprobati. Kekica je bila idealan izbor — dovoljno snažna, mobilna i svjesna vlastitog tijela da joj mogu dati kompleksan zadatak i zatim promatrati što će nam pokret otkriti.

Vježbu je izvela odlično, ali jedan detalj posebno mi je privukao pažnju. Već sama pomisao da u sljedećem dijelu pokreta slijedi desna noga, njezina slabija strana, rezultirala je nepotpunim rolanjem kralježnice. Tijelo je, čini se, počelo organizirati pokret unaprijed, prije nego što je desna noga uopće preuzela svoju ulogu u vježbi.

Upravo mi je to najzanimljiviji dio rada s naprednim klijentima. Kada sama izvedba vježbe više nije izazov, kompleksniji pokret postaje alat za otkrivanje detalja — suptilnih asimetrija, obrazaca i strategija kojima se tijelo služi kako bi organiziralo zahtjevniji pokret.

#pilates #lovemyjob #fletcherpilates #ENERGYFIT by @kekica

92

4

15 days ago

OPEN CLASS - @kekica 🩷

We are thrilled to welcome Kristina Paunovski to our Contemporary class on #rijekadanceintensive 🥰

With her unique movement quality, inspiring approach, and deep understanding of contemporary dance, Kristina is an exceptional teacher and captivating educator who knows how to bring out the best in every dancer.

Get ready to explore movement, challenge yourself, connect with your body, and discover new ways of expressing yourself through dance. 🖤

Don’t miss the chance to learn, grow, and move with Kristina Paunovski!

#dancer #contemporary #danceintensive #fyp taken in Rijeka, Croatia by @kekica

102

0

20 days ago

goodbye summer dump

vibes

žene moje obitelji

Boliranje

peace

summer in the city

🍽️

fam

looking for a husband🤣

MC era

🏋🏼‍♀️

@centarmiketa

Rijeka

“I am geography of my homeland” at movie festival -
Cinehill film festival & ZPC

🎞️🤎

BEP

Nacionalni park Ecrins
Francuske alpe 🧗‍♀️

kralj🌌

memories

K2K🏠 by @kekica

163

8

23 days ago

Playing around is sometimes the whole plan 🫧

Behind the camera @kekica
In front of the camera @ivahlapcic

Stealing the show: a beautiful handmade @the______bag bringing out the girlies in us 🧡 taken in Zagreb, Croatia by @kekica

77

5

23 days ago

september dump

#move2inspire by @kekica

134

0

a month ago

ARTissue x K2K

📷 @josipa__u

@plesnicentark2k
@artissue_ by @kekica

111

1

2 months ago

Osim NOMAD FIT kompilacije treninga za vježbanje na putovanjima, pripremam vam i izdanje od 12 treninga s mojim ljupkim gošćama u studiju!

Neki dan me posjetila Kekica, plesačica i suosnivačica plesnog centra K2K, pa smo snimile jedno veselo 45-minutno izdanje treninga s mini gumom.

Čar ove serije treninga je u tome što nisu dio programa pa ih možete odraditi kad god želite. Ne morate pratiti nikakav raspored, traju kraće od 45 minuta i možete ih odraditi bilo kada i bilo gdje.

A svaka gošća donosi svoju energiju, što treninge čini još zabavnijima 😻

Uplata je jednokratna, a pristup svim treninzima traje godinu dana.

12 treninga. 12 gošći. 12 različitih energija.

Još malo pa krećemo!

@plesnicentark2k taken in Rijeka, Croatia by @kekica

120

1

2 months ago