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KELVIN FERREIRA | Personal Trainer - Consultoria online

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"Meu estilo de vida liberta minha mente. Completamente louco, mas um louco consciente."

#brazilianjiujitsu #treino #musculação #personaltrainer #lifestyle taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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6 months ago

A vida começa no final da sua zona de conforto 🌍
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. #musculação #fitness #treino #academia #lifestyle #love #like #instagood #beleza #motivation #peace #memes #viral #brasil #travel #saopaulo #selfie #photography #moda #nature #beautiful #foco taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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a year ago

“Tudo no tempo certo.”
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. #treinopesado #treino #personaltrainer #academia #dieta taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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3 months ago

O SENHOR É A MINHA LUZ E A MINHA SALVAÇÃO; DE QUEM TEREI MEDO? (Salmo 27.1)
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.#academia #fitness #musculação #treino #wellness #life #love #instagood #photography #personaltrainer #lifestyle #dieta #brasil #model #monstro #instadaily #viral #meme taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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a year ago

Bora fazer essa Trend ??

Todo dia um pouco, como diz meu amigo e personal @personalkelvinf 🙅🏻‍♂️👊🏻

Use o áudio oficial no reels e marca aqui é o @mcproriginal
Vamos repostar geral. ✅

LINK NOS STORIES.

#treinodeacademia #motivação #saude #focototal💪 #foconotreino by @kelvinfpersonal

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2 years ago

#personaltrainer #treino #musculação #motivation #peace #love #academia #treinohard #instagram #instagood #bodybuilding #lifestyle #like #instalike #treinoedieta #palmeiras #model #shape #cute #fashion #beautiful #selfie #me #tbt #repost #summer #nature #follow #mexico #corridos taken in São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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2 years ago

O SENHOR é minha luz e minha salvação; quem devo temer? O SENHOR é a fortaleza da minha vida; de quem terei medo? (Salmo 27:1)
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#treino #shape #academia #life #peace #personaltrainer #saude #treinoedieta #like #instagood #love #vemmonstro #treinohard #cristão #fé #lifestyle taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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2 years ago

O Senhor é a minha luz e a minha salvação; de quem terei medo? 🙏

Salmos 27:1

#treinohard #treino #musculação #muscle #personaltrainer #dieta #life #india #love #instalike
#like #peace #music #instagram #igrejabatista #cristão #bollywood #delhi #memes #palmeiras #punjabi #china #viral taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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2 years ago

One Day or Day One?
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Seguindo na luta Diariamente, Hj falando era pra estar mto melhor que nessa primeira foto, acabei errando feio na dieta nas minhas férias ano passado comi um “pouco” além do necessário 🤣, to buscando o balde e chegando nele 🙏.
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Ainda estou longe do objetivo q eu visualizo, mas o target está la e nisso tenho que agradecer ao meu professor/personal todo o apoio e acreditar em mim…!!!
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@personalkelvinf que tem feito um trabalho incrível e sendo o profissional que é conhecimento tecnico e knowhow, e quando digo isso não é aquele cara q passa o pano bonzinho, e sim te cobra e exige o máximo e sem mimi papo reto, e sem dar migué….
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O resultado do aluno é o resultado do personal, então não posso mais relaxar e entrar na zona de conforto novamente
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Frequento uma academia de excelência, com equipamentos e estrutura impar, e que contribui mto no processo @arenaextreme
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Como diria meu falecido avô Patrão bonzinho, não consegue pagar o salário do funcionário
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E a mesma coisa de um personal trainer, personal bonzinho o aluno não tem resultados…!!!
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E Agora até o final do ano desse não posso ramelar, preciso vencer a compulsão alimentar e eu mesmo todo dia..!!!
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O emagrecer não está na cirurgia bariátrica, procedimentos estéticos , dietas milagrosas, low carb, cardio, o segredo está na nossa cabeça e querer realmente fazer e como diria um amigo só precisa começar a fazer…
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Mais uma coisa ei morria de vergonha de ir em uma academia, tinha a falsa impressão de ser um lugar tóxico, todos sheipado, so eu gordo desajeitado rsrsrs
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Mas em lugar q vc se sinta bem, tudo flui mto melhor.
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Mas se vc estiver em um ambiente que não se sinta confortável, mude o horário, mude de lugar, mas nunca desista de vc…!!!
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Na Moral se eu consegui vc também consegue…!!!
Vc vai cair, desanimar, mas seja persistente e levante e siga no seu propósito e é uma coisa que ninguém vai fazer por vc
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Sempre tenha pessoas boas ao seu lado
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Só levanta e vai e liga do fod@-se…!!!
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Obrigado a Deus por todas as oportunidades 🙏
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#emagrecimento #sedentario #sedentarismonuncamais
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Se liga na enquete pra ajudar no engajamento taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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2 years ago

O Meu Antes e Hj ..!!!
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Aproveitando pra entrar nessa #trend
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A luta é diária, contra a compulsão alimentar, preguiça e vencendo o sedentarismo todos os dias …!!!
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Tamo Firme no projeto junto lado a lado com o meu professor @personalkelvinf tenha sempre um profissional gabaritado te instruindo e pegando no seu pé
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Curta o processo, tenha consistência e constância…!!
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Treine em um lugar que se sinta bem, e o ambiente ajudaaa mto, eu treino la no @arenaextreme
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E isso é só o começo…!!!
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#obesidade #sedentarismo #emagrecimento #superação #focoféforça #treinos #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecer taken in Arena Extreme by @kelvinfpersonal

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3 years ago

O @personalkelvinf veio fazer a sua primeira tattoo caju !

Juntamos as suas ideias com um toque de arte e saiu a tão esperada tatuagem 😍

“O senhor é minha luz e minha salvação: de quem terei medo?” Salmo 27:1

Querendo fazer sua primeira tattoo? Vem desenvolver sua arte comigo e vamos eternizar seu sonho.

#tattoocajumogidascruzes #mogidascruzes #sp #personal #academia #salmo27 #primeiratattoo taken in Mogi das Cruzes by @kelvinfpersonal

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3 years ago

Mudanças, Transformação, Superação
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Hj é segunda e dia Mundial de começar a dieta, começar a academia…!!!
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Minha mudança começou em 2021… lá consegui eliminar 45kg aproximadamente na raça treinando em casa e dieta, e estava vindo bem, mas em 2022 infelizmente por alguns acasos da vida e dia dia eu relaxei e deixei a dieta de lado e exercícios…
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E nisso vieram + de 20kg e o mais curioso q não percebi ou não queria enxergar, minha esposa e filhas vinham falando dos meus exageros, mas sabe come é neh, Noix gostaaa de comer e acaba ficando preguiçoso e não aceita as condições …!!!
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E sim a obesidade ja estava em atrapalhando no dia dia..!!! Em diversas formas..!!
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Ai o choque foi em um Festival de Churrasco em Março no qual ja estamos acostumados com a pauleira e sempre é difícil e cansativo mas gostamos dimaiss, e sempre trabalhando ao lado do Mestre @jeferson_finger , no qual sempre dou o meu 110%, mas dessa vez eu senti um cansaço exagerado e não consegui desempenho que gostaria e me decepcionei mtoo comigo mesmo…!!!
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Foi ali q descido que ou voltava a emagrecer ou ja era…!!!
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Nisso demorou ainda um tempo pra realmente aceitar e encarar o desafio novamente, e ai tive a conversa e alinhamento junto com o Técnico @personalkelvinf tamo trabalhando mtooo forte pra superar o dia dia com mtoo treino, dieta, disciplina e focado…!!!
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E o resultado depois de 60 dias de superação
Foram 18kg off, e resistência e força aumentando
e só estamos começando..!!!
Tem mto chão pra frente e o desafio é superação é diária…!!
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Se eu consigo vc também consegue basta querer..!!!
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#emagrecimento #superação #emagrecercomsaude #treinos taken in Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil by @kelvinfpersonal

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3 years ago