Instagram story viewer> @kemal.tarba> Posts

Кемал Тарба · психолог

@kemal.tarba

2.2K

followers

1165

following

· Индивидуальная и парная терапия
· Человекоцентрированный подход (НИУ ВШЭ)
· Тревога, отношения, кризисы
· Онлайн · запись в директ ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Привет! Меня зовут Кемал, я практикующий психолог. Здесь я делюсь всякими приколюхами о психотерапии, о человеке, о том, как я работаю, и немного картинками из своей жизни.

Я работаю со взрослыми индивидуально и с парами.

Ко мне приходят в очень разных точках жизни. Когда сложно в отношениях с партнёром, близкими, коллегами или с самим собой. Когда привычная жизнь перестаёт устраивать, но непонятно, что и как менять. Когда много тревоги, усталости, одиночества или внутреннего напряжения. Когда из раза в раз повторяются одни и те же болезненные сценарии.

А иногда просто с желанием лучше понять себя.

Я работаю в гуманистическом, клиент-центрированном подходе. В работе уделяю внимание не только мыслям, но и эмоциям и телесным ощущениям.

По образованию я магистр психологии НИУ ВШЭ. Являюсь членом РОЧЦП — Российского общества человекоцентрированного подхода. Продолжаю профессиональное обучение, регулярно прохожу супервизию и личную терапию.

Провожу сессии онлайн на русском и английском языках.

Если вы давно думаете о психотерапии и хотите попробовать, подробности о формате работы, условиях и мои контакты есть на сайте по ссылке в профиле. by @kemal.tarba

214

38

a year ago

Часто в союзе оказывают люди с абсолютно разными вкусами и привычками. Чему мы с такими парами учимся в терапии 🌿 by @kemal.tarba

3

4

5 hours ago

имейте в виду 🙈 by @kemal.tarba

3

6

6 days ago

Один и тот же сюжет повторяется у меня в работе из раза в раз. Человек умеет отстаивать чужие интересы, умеет быть внимательным и чутким, но когда дело доходит до него самого — все наоборот.

Поразмышлял про то, откуда это берётся и что с этим можно делать. by @kemal.tarba

3

8

20 days ago

И с другом и с психологом мы говорим, откровенно, о важном. Доверяем. Ценим. Друг еще и бесплатно послушает. Зачем тогда психолог? by @kemal.tarba

3

14

a month ago

если ‘не так’ уже давно и тяжело — не стоит ходить туда одному by @kemal.tarba

3

8

a month ago

Некоторые фразы мы слышим в пять. А потом продолжаем слышать всю жизнь своим голосом. by @kemal.tarba

3

9

a month ago

Наши способы защищаться, строить отношения и обращаться с собой складывались десятилетиями. Их невозможно изменить просто парочкой встреч или какой-то техникой.

Изменениям нужно время, чтобы прожиться, проявиться в реальной жизни и постепенно стать своими. by @kemal.tarba

3

13

a month ago

Днем диета, ночью срыв, утром стыд и так по кругу. Запреты могут убрать еду, но не уберут то, что ведет к холодильнику. by @kemal.tarba

3

10

a month ago

Кототерапия обсуждению не подлежит и является обязательной частью программы. by @kemal.tarba

3

8

2 months ago

А у вас бывают мысли, которые можно зарефреймить? Из моих примеров: пост не залетел, это вообще никому не нужно… by @kemal.tarba

3

17

2 months ago

нормальное детство… by @kemal.tarba

3

11

2 months ago