Instagram story viewer> @keren__eitan> Posts

61.2K

followers

2440

following

מכינה אותך ואת בן הזוג ללידה בביטחון ועם הכלים הנכונים🤰
2,000 נשים כבר רכשו את הקורס | 95% לידות וגינליות
קורס הכנה ללידה אונליין ב-397₪ + דולה בקליק👇

POSTS STORIES REELS

⁨ כתבי מדריך בתגובות כדי לקבל את 💦💦ההסבר המלא!!

הרבה נשים חושבות שברגע שיש ירידת מים, כל מי השפיר מתרוקנים והתינוק נשאר בלי מים. אבל זה לא בהכרח מה שקורה.

אם ״ירדו לך המים״ - בין אם זה קרע בחלק העליון של שק מי השפיר, שאת
תרגישי כטפטוף קל, לבין קרע בחלק התחתון, שירגיש כמו דליפה של מים שלא ממש מפסיקה, מה שחשוב שתדעי זה שכל עוד המים נקיים -
זה לא מצב שנחשב מסוכן לתינוק!

גם אחרי ירידת מים, עדיין יש עוד מי שפיר ברחם אז את יכולה להיות לגמרי רגועה לגבי כמות המים שיש לתינוק מעכשיו ועד הלידה שתקרה כנראה בקרוב.

אז לפני שאת נכנסת ללחץ, חשוב שתביני מה באמת קורה בגוף שלך! מה המשמעות של ירידת מים ומתי צריך להגיע למיון יולדות!

בשביל שתוכלי להגיע לחדר לידה כשאת מבינה מה קורה סביבך ויודעת להגיב בכל שלב, יצרתי את קורס ההכנה ללידה הדיגיטלי שלי.
הגיבי ״קורס״ ואשלח לך את כל הפרטים! 🤰🏻

#מישפיר #ירידתמים #היריון #לידה #הכנהללידה⁩ by @keren__eitan

⁨ ⁨ איך מתכוננים ללידה? ‪‪@annezivi‬‬
לקבלת רשימת התרגילים כתבי לי בתגובות!!⁩

ואל תשכחי לעקוב אחריי לעוד סרטונים בנושא!! by @keren__eitan

⁨ מבט מבפנים שיעשה לך סדר
התינוק שלך הוא השחקן המרכזי בלידה.
בהכנה טובה ללידה את לומדת לזהות את השלבים השונים
לעבוד יחד איתו בכל שלב בלידה.
(תעקבי אחרי העמוד שלי אם את לא יודעת איך)
יש פלא כזה??⁩ by @keren__eitan

מה קןרה כשיולדת רוצה לצאת למיון ולנו ברור שהיא ממש לא בלידה עדיין?

ומה הסימן הכי ברור לזה שהיא ממש, אבל ממש לא בלידה?

ומה אנחנו אומרות לבני זוג שלנו כשברור לנו שלפנינו לידה של יומיים?

קרה לכן? שחשבתן שאתן מתקדמות בלידה וגיליתן שלא ממש? by @keren__eitan

⁨ תקראי עד הסוף כי אני חושפת את ההמלצה שלי איפה כדאי ללדת בישראל.
זו הטעות הכי נפוצה שאני רואה נשים עושות כשהן בוחרות איפה ללדת: הן בוחרות לפי הרגל או המלצה כללית, בלי לבדוק את הדברים שבאמת ישפיעו על חוויית הלידה שלהן.

בחירת מקום ללדת היא אחת ההחלטות החשובות ביותר בתהליך ההכנה ללידה, ולא פחות משמעותית מכל פרט אחר בתוכנית הלידה. ריכזתי עבורך את הקריטריונים שהייתי בודקת אם הייתי במקומך, לפני שבוחרים בית חולים או מרכז לידה טבעי.
ואם בא לך גם את הרשימה האישית שלי, המקומות שאני הכי אוהבת ללוות בהם יולדות אחרי ניסיון עם מאות לידות, פשוט הגיבי ‘רשימה’ ואני שולחת לך אותה בפרטי

ולא משנה איפה תבחרי ללדת, בקורס הכנה ללידה שלי תגיעי מוכנה לכל תרחיש 🙂
#בחירות #דולה #הכנהללידה #לידהפעילה #טיפיםללידה קורסהכנהללידה | היריון | חדרלידה | לידהטבעית⁩ by @keren__eitan

יש לך צירים? ככה תוכלי לקדם את הלידה באופן טבעי 🤰🏼

בזמן הלידה, תנועה ושינוי תנוחות יכולים לעזור ליצור יותר מרחב באגן, לעודד את התינוק להתברג ולתמוך בהתקדמות הלידה.

1. הרמת הבטן והכנסת האגן
יכולה לעזור לתינוק להתמקם בצורה טובה יותר באגן ולהקל על הירידה שלו.

2. Cat Cow על כדור פיזיו
הכנסת תנועה לאגן, יכולה להקל על העומס בגב ולעזור לתינוק למצוא תנוחה נוחה יותר להתקדמות.

3. עמידה ותנועתיות של האגן
מנצלת את כוח הכבידה ומאפשרת לאגן להישאר בתנועה בזמן הצירים.

4. תנועות הפוכות
יכולות ליצור יותר מרחב באגן וברחם, לשחרר מתחים ולאפשר לתינוק לשנות מנח ולהתמקם בצורה טובה יותר לקראת הלידה.

ואם בא לך להגיע ללידה כשאת יודעת מה יכול לעזור לך בכל שלב ולא להיזכר בזה רק כשמתחילים הצירים, הגיבי לי ״קורס״ בתגובות ואשלח לך את כלללל הפרטים על קורס ההכנה ללידה שלי ❤️

#הכנהללידה #היריון #לידה #הנקה #לידהטבעית
לידהפעילה | דולה | תנועתיות |קורסהכנהללידה | איתךבלידה by @keren__eitan

רק בודקת שאת לא מגיעה ללידה עם יותר ידע על העגלת תינוק מאשר מה שהולך לקרות בחדר לידה 😂

״תזרמי, הצוות כבר יגיד לך מה לעשות״ נשמע נהדר, עד שאת באמצע ציר ומנסה להבין מה בדיוק מציעים לך.

הכנה ללידה עוזרת לך להכיר את התהליך, את האפשרויות שלך ואת הכלים שיכולים לעזור לך בכל שלב. וגם למלווה שלך כדאי לדעת איך לתמוך, בלי שתצטרכי לנהל הכול בעצמך.

מותר לך לשאול למה ממליצים על פעולה מסוימת, מה החלופות ועד כמה ההחלטה דחופה. אפשר לסמוך על הצוות ולהיות שותפה להחלטות.

הכנה לא מבטיחה שהכול יקרה לפי התוכנית. היא נותנת לך כלים גם כשהתוכנית משתנה, ושינוי הוא לא כישלון שלך.

רוצה להגיע לחדר לידה מבלי להרגיש אבודה?

כתבי ״מדריך״ בתגובות ואשלח לך את המדריך החינמי שלי לשאלות שישאלו אותך בחדר לידה ואיך לענות עליהן.

את המחקר על העגלת תינוק אני משאירה לך 😉
#הכנהללידה #לידה #לידהפעילה #לידהראשונה #טיפיםלידה הריון | לידהטבעית | קיסרי | אפידורל | תנוחותהיריון by @keren__eitan

תשלחי את הפוסט הזה לבן הזוג שלך לפני הלידה 🙏🏼

נכון שאת זו שיולדת, אבל אתם נכנסים לחדר הלידה יחד.

גם הוא צריך להגיע מוכן.
הוא לא בהכרח צריך להגיד תמיד את הדבר הנכון, אבל הוא בהחלט צריך לדעת איך את צריכה אותו שם.

מה מרגיע אותך, איך לתמוך בך כשכואב, מתי לעודד, מתי פשוט להיות לידך ואיך לא להילחץ כשאת נשברת.

ברגע שאת בתוך הצירים, זה ממש לא הזמן להתחיל להסביר את כל הדברים האלה.
#היריון #לידה #טיפיםללידה #הכנהללידה #לידהטבעית בןזוג | לידהקלה | דולה by @keren__eitan

חולמת על לידה טבעית? חשוב שתדעי שלא כל יולדת יכולה להיכנס למרכז לידה טבעי 🤰🏼

ההבדלים בין מרכז לידה טבעי לחדר לידה רגיל הם הרבה מעבר לאווירה ולעיצוב החדר.

ומה לגבי אפידורל? האם אפשר להיכנס למרכז לידה טבעי בכל שלב? מה קורה אם יש לך GBS חיובי או שעברת לידה קיסרית בעבר?

למרכזי לידה טבעיים יש קריטריונים רפואיים שחשוב להכיר מראש, והם עשויים להשתנות בין בתי החולים.

ככל שתכירי יותר את האפשרויות שלך ותדעי למה לצפות, ככה תוכלי להגיע ללידה מוכנה יותר ולהיות שותפה בהחלטות שמתקבלות בדרך.

בדיוק בשביל זה בניתי את קורס ההכנה ללידה הדיגיטלי שלי, עם ידע וכלים פרקטיים שיעזרו לך להבין מה קורה בכל שלב, להתמודד עם הצירים ולהכיר את האפשרויות שלך.

כתבי לי “קורס” בתגובות ואשלח לך את כל הפרטים 💜
#הכנהללידה #חדרלידה #דולה #לידהטבעית #אפידורל by @keren__eitan

אם הגבר שלך נוחר ליד כולם בהכנה ללידה, איזה בורקסים לשלוח, גבינה או תפוחי אדמה? 😍 by @keren__eitan

תודה נרגעתי 👍🏼
יש עוד המון כאלה שלא נכנסו לפוסט הזה.
מה המשפט שאתן עדיין זוכרות ששמעתן בהריון או בלידה? ספרו לי בתגובות 👇

#דולה #הכנהללידה #הריוןולידה #סיפורלידה #אמהות

לא בא לי 🥰

כל הכבוד, המשאית עם המדליות בדרך 🏅

מזל שאמרת 😃

בטוחה שמכירה את הגוף שלי יותר טוב ממך :)

מחר בבוקר ⌚️

לא שאלתי!!!

לא אחותי, אני סתם שמנה by @keren__eitan

הלידות שהכי שוברות אותנו
הן הלידות
שנשארות איתנו בלב
כל החיים!!!!! by @keren__eitan

קרן איתן 🍷 קורס הכנה ללידה אונליין | שבט אמהות

@keren__eitan