Instagram story viewer> @kerenfrydman> Posts

Keren Frydman

@kerenfrydman

760

followers

717

following

Creative Director.
Co-founder @wmn_do | @wlnsclub.co

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ עדיין לא נולד דרינק טוב כמו אפרול שפריץ ביום חמסין כמו זה, ואם אפשר שיגיע קפוא.
לא הספקתי להקפיא פירות פשוט קניתי ארטיקים טבעיים וזה עשה את העבודה, אפשר לבחור איזה טעם חמוץ/מר שבא.
ארטיק תפוז וארטיק אשכולית אדומה, אפרול, בועות ועוד בועות, קרח - בלנד איט אול, יאללה לכוס ושיהיה סופ״ש
רגוע עם בשורות טובות אמן.

הבלינג באוזן @bleeckerandprince
•
•
•
#שישישיקשוקים #קוקטיל #אפרולשפריץ #aperol #cocktail⁩ by @kerenfrydman

112

42

a year ago

⁨ אנחנו מאמינים שוולנס זה 360°
תנועה, התאוששות… וגם תזונה נכונה. לכבוד שבועות קבלו מתכון לסלט קליל שמכניס איזון ושמחה לכל השולחן.
להרגיש טוב מתחיל מבפנים🤍 חג שמח וולנסים!⁩ taken in דיזינגוף-תל אביב by @kerenfrydman

86

32

5 months ago

נשיקה של ג׳לי תות עם טקילה וליים 🍋‍🟩🍓🍸
למה לא בעצם?!
ניסיתי את טרנד הג׳לטין והוספתי לו פטרון, איך לא? באמת שהחלק הכי מורכב זה לרוקן את הליים בלי לפגוע בקליפה.
אז שלחתי את הילדים לסיבוב ורוקנתי ליים, סחטתי את הבפנוכו, הוספתי ג׳לי תות, פטרון, מזגתי, קיררתי, חתכתי, פיזרתי מלח מעורבב עם צ׳ילי.
15 דקות עבודה >>> 100% הצלחה!
תגישו איך שבא לכם, העיקר תיהיו טובים ותכינו לאורחים.
קיס😘
•
•
•
#שישישיקשוקים #easyrecipe #cocktail #קוקטייל #ליים #lime by @kerenfrydman

102

20

a year ago

⁨ הושפעתי קשות מהפתיחה של המקום החדש של ‪@michal.epstein‬ הגאונה ונהייתי רעבה מאד לבייגל!
אבל אוגוסט פלוס שלושה ילדים לא איפשר לי גיחה להרגעת הקרייבינג, אז נעצתי ביומן ביקור ל1.9, ובינתיים הכנתי בבית, לא אחד, אלא שניים! אחד קלאסיקה של סלט ביצים כזה שמפרידים את החלמון מהחלבון כי יוצא הכי טעים עם פרוסת עגבנייה ובצל מטוגן מיובש, והשני עם סלט עוף- מלפפונים, פלפל ירוק חריף, סלרי ופרמז׳ן עם צנונית וצלפים מעל. היה ביס חלום.
נפגש ב1.9 בתור.
•
•
•
#בייגל #whatieat #foodie #easyrecipe #easysalad⁩ by @kerenfrydman

71

25

a year ago

חם, לח וכאן זה לא תאילנד. אז נעשה מהלימונים לימונדה או מהאננס מרגריטה, לא ניהיה קטנוניים.
בכוס: שניים ארטיק קרח אחד אננס ואחד קוקוס, פטרון, ליים, קרם קוקוס, קוביות אננס קפוא, קרח, בלנד איט אול, למזוג לכוס כיפית וקישוטים.
סופ״ש תאילנדי לכולם 🍍🥥🌴
•
•
•
#foodie #שישישיקשוקים #cocktail #קוקטייל #אננס #קוקוס #קוקטיילברד #easycocktails #patron #פטרון by @kerenfrydman

78

32

a year ago

⁨ ארטיק אבטיח עם בולגרית קפואה מגורדת - איך לא חשבתי על זה קודם 🍉
לא יכולתי לשמור את האושר הזה רק לעצמי, 100% הצלחה באפס מאמץ.

כל מה שתצטרכו זה אבטיח, בולגרית ומקלות של ארטיק, אם חייבים אפשר גם לארוז יפה.
הילדים עפו.
כרגיל בגד ים של @biliblond
•
•
•
#ארטיקאבטיח #whatieat #foodie #easyrecipe #ארטיקבריא #healthyeating #אבטיח #watermelon⁩ by @kerenfrydman

85

18

a year ago

אמבטיית קרח של דובדבנים שוחים במרגריטה - יס פליז!
שישישיקשוקים עבר השבוע לחמישי, כי צריך להקפיא את הדובדבנים היום כדיי שאפשר יהיה לשתות מחר ואני מתחשבת.
הפיס שעליו יושבות הגבינות הוא ׳פיס אוף קייק׳ של האחת והיחידה @studio_reish. (שאלה לאמנית: האם זה נחשב עוגת גבינה?)
הבלינג באוזניים @bleeckerandprince
ההשראה לקרח דובדבנים של הגאונה @dana_sidi.
בכוס: פטרון, ליים, אגבה, מלח על השפה וקרח דובדבנים.
•
•
•
#שישישיקשוקים #foodie #cocktail #easycocktail #margarita #קוקטייל by @kerenfrydman

68

27

a year ago

⁨ גינה. לפעמים כל מה שבא לי זו צלחת שהיא גינה.
ארוגות ושתילים מסודרים, מתוכננים, מלאים בצבע עד שקשה להחליט אם בא לבהות או לקטוף.
למרות שבגדול אני יותר בתאדם של אוכל שמתארגן לבד על הצלחת בלי להתאמץ.
בכל מקרה היום גינה.
בבלנדר אבוקדו יוגורט מלח עד שניהיה מרקם אחיד.
זוקיני וקישואים בקולפן, מגולגלים ומסודרים כמו שמתחשק, עירית, פיסטוק, בולגרית, צ׳ילי, מלח, שמנז, שמיר, נבטי אפונה, פטל.
ולפה.
🤍🌱🫛🥑
שרשרת מושלמת של @paula_bianco
•
•
•
#סלט #זוקיני #salad #easyrecipe #healthyfood #whatieat #foodie #healthyeating #easysalad⁩ by @kerenfrydman

81

28

a year ago

אם יש כאן ביצה ושיקשקתי אפשר להגיד שמדובר בשייק חלבון , לא ככה?
חמוץ - חריף - מתוק ומריר במידה, לא צריך יותר מזה.
רק שקשקו, קשטו ושלקו.

מה בכוס:
ג׳ין,קאמפרי, ליים, חלבון ביצה, צ׳ילי, קרח.
סופ״ש בצ׳יל.

* לא חייב חלבון אם ממש לא יורד לכם בגרון, זה עובד מעולה גם בלי.
•
•
•
#שישישיקשוקים #cocktail #easyrecipe by @kerenfrydman

44

11

a year ago

⁨ פיתה קראנצ׳ עם ציזיקי, הכי מנה של קיץ, מרעננת ומרעישה, אז אם אתם לא אוהבים שאנשים לועסים לידכם, זה לגמרי ברור, אבל קחו בחשבון שזה מביא קהל מנשנש ומרעיש.

פיתה קראנצ׳:
פיתות חתוכות או קרועות, מפוצצות בשמן זית מלח וזעתר ולתנור על 180 עד שמשחים וקריספי.

ציזיקי:
יוגורט יווני, מלפפונים שהוצאתי להם את הבפנוכו, שמיר, נענע, שום, גרידה של לימון, מלח ושמנז. הנחתי מעל נבטי אפונה וגם שקדים שקליתי שמשדרגים ברמות.
ויאללה לפה.

טופ שהוא בגד ים שלמות של ‪@biliblond‬
•
•
•
#ציזיקי #whatieat #foodie #easyrecipe #פיתהקראנץ⁩ by @kerenfrydman

78

24

a year ago

בתחרות פירות הקיץ הטעימים, האבטיח כנראה לא יקח מקום ראשון (ובספק אם בכלל יעלה לטופ שלוש), אבל כשהאבטיח הראשון מגיע לירקן זה דיי ברור שהגיעה העת לזרוק מגבת לתיק ולצעוד לים, וזה לגמרי מכתיר אותו כמלך הקיץ, מה לעשות החיים הם לא שחור לבן 🍉 ולגבי טקילה… דונט איוון גט מי סטרטד.
שישישיקשוקים - מה בכוס:
אבטיח, מיץ ליים, מועכים בכיף, להוסיף נענע, טקילה וסירופ אגבה, קרח ומשקשקים, למזוג לקשט וטופ של חלפיניו.
שכחתי לשים מלח על השפה של הכוס, אז תוסיפו.
צ׳ירז ושיחזירו.
•
•
•
#שישישיקשוקים #cocktail #watermelon #קוקטייל by @kerenfrydman

59

29

a year ago

לימון כבוש בלי הקליפה זה הטיפ הכי טוב שקיבלתי לייטלי. לא צריך לדעת כלום פשוט קצת סבלנות ויש לכם.ן צנצנת לימון כבוש מהחלומות, משדרג כל ביס.
7 דקות של עבודה, קילוף, חיתוך לפרוסות, כל פרוסה עוברת במלח משני הצדדים ולסדר יפה בצנצנת, לתבלן, לשים ראש שום שלם, אפשר גם חריף אם אוהבים, לסגור בשמן זית, ותוך כמה ימים זה מוכן ואמאלה איזה טעם חלומי!
יאללה לכו לצנצן.
•
•
•
#לימון כבוש #whatieat #צנצנת #foodie #healthyeating #kitchentips taken in Tel Aviv, Israel by @kerenfrydman

43

17

a year ago