Instagram story viewer> @keshet_daniel> Posts

קשתותי

@keshet_daniel

1.3K

followers

761

following

Dance Teacher • Choreographer
Pilates Instructor | Mat | Reformer | Sculpt | Barre
Ballet-Inspired ✧
Jewelry Artist @kashtutti_jewelry

POSTS STORIES REELS TAGGED

My kind of therapy: Barre 🍭🍭🍭🩰🩰🩰 by @keshet_daniel

72

31

7 days ago

Cadillac & Ladder Barrel With @dori__bar ✨🩰 by @keshet_daniel

88

20

a month ago

⁨ ⁨ ⁨ יש שיטות שמלמדות לנוע,
ויש שיטות שמשנות את הדרך להבין תנועה.

הפילאטיס לימד אותי שכוח לא נמדד
רק בכמה רחוק אני מגיעה,
אלא גם בכמה עמוק אני מצליחה להתחבר לעצמי.

הוא פתח בפניי עולם שבו התנועות הקטנות ביותר
דורשות את ההקשבה הגדולה ביותר.
עולם שבו שום דבר כמעט לא נראה מבחוץ,
אבל בפנים הכול עובד.

זו אחת המתנות הכי יפות שהפילאטיס נתן לי.

ואולי זה מה שאני הכי אוהבת בו.

ההבנה שלגוף תמיד יש עוד דרך לגלות את עצמו.
שתמיד אפשר ללמוד לנוע אחרת,
להרגיש אחרת, להתחזק אחרת.

אני מסיימת את הקורס עם הרבה יותר ידע,
אבל בעיקר עם הסתכלות חדשה על הגוף, על תנועה
ועל הדרך שבה אני רוצה ללמד.

אני יוצאת סקרנית יותר, מדויקת יותר,
ובעיקר מחוברת יותר למה שאני רוצה להעביר הלאה.

אני לא יודעת לאן בדיוק הדרך הזו תיקח אותי,
אבל אם יש משהו שהפילאטיס לימד אותי,
זה שלא חייבים למהר.
צריך פשוט להיות נוכחים,
לסמוך על התהליך, ולהמשיך לנוע.

הלב שלי מלא בהכרת תודה על כל מה שהדרך הזו נתנה לי,
ובהתרגשות גדולה מכל מה שעוד מחכה לי בה⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
🤍
‪‪‪@dori__bar‬ ‪@galfurman_physio‬ by @keshet_daniel

84

34

19 days ago

איזו זכות שהדבר שאני הכי אוהבת לעשות, הוא גם הדבר שאני זוכה להעניק לאחרות.

ליצור, ללמד, ולראות את כל זה קורה דרך התנועה.

איזו זכות לקרוא לזה עבודה, כשזה מרגיש כל כך הרבה מעבר 💜 by @keshet_daniel

77

29

4 days ago

אני צריכה לשמור כוחות עד אז אימוש 🥹🥹🥹 by @keshet_daniel

122

10

5 days ago

⁨יש משהו כל כך מרגש בידיעה
שבשעה אחת של תנועה
אפשר לגרום למישהי להאמין בעצמה קצת יותר,
או פשוט להיזכר לרגע מי היא.

אנחנו לא באמת יודעות עם מה כל אחת נכנסת לשיעור,
ומה היא לוקחת איתה כשהיא יוצאת.

המטרה היא לא רק ללמד תנועה,
אלא ליצור מקום שבו משהו בתוכנו ירגיש קצת אחרת גם כשנצא ממנו...

תודה לכל אחת מכן שמתמסרת, שחוזרת שוב ושוב,
שסומכת עליי ומאפשרת לי ליצור.

לא ידעתי כמה משמעות תהיה לכל זה בשבילי,
וכמה מהר השיעורים האלה יהפכו למשהו שאני מחכה לו בעצמי.

תודה שאתן חלק מזה 🧚🏻⁩ by @keshet_daniel

68

20

13 days ago

This is your sign to try Sculpt
🔥✨
See u on the mat. ;) by @keshet_daniel

14

4

an hour ago

Mission accomplished. They did ittttttttttttt 🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑

#barre #dance #barreclass #barregirl #barrera by @keshet_daniel

57

24

12 days ago

אם כבר אימון שמרגיש כמו ריקוד,
אז שהגוף כולו ירקוד.

שהמבט ילווה את התנועה,
ושההבעה תספר כמה את נהנית להיות בתוכה ✨🩰✨

#barre #barreinstructor #barreworkout #dancer by @keshet_daniel

53

11

10 days ago

Where femininity meets movement ✨✨🩵 And maybe God is a woman after all.

My forever inspiration, at the #barre @dori__bar by @keshet_daniel

309

34

a month ago

Nobody moves like Moana 🌺🌺🌺
You just know it’s her @matar.hadad

סרטון הערכה למואנה אהובתי by @keshet_daniel

91

21

16 days ago

⁨ תנגני באד באני בשיעור ותראי איך כולן מתחילות לרקוד 🐰🪩✨🐰🪩✨🐰🪩✨⁩ by @keshet_daniel

64

3

6 days ago