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Kevin macia ⚜️

@kevin_maaac

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Boxing Coach | Certified 🇫🇷 🇺🇸
Striking Specialist
Performance Training & Coaching
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Kevin Macia (The pression )Kick’s night 2k17 🌎✌🏽🥊 #k1 #boxeo #boxing #enfusionlive #fairtex #pattaya #kickboxing #nutrition #aerokicks #hightkick #fitboy #instamood #insta #agde #southoffrance #nakmuay #naksumuaythai #muaythai #instasport#muaythaifighter #makmak #warrior #boxinglife #muaythailife #k1life by @kevin_maaac

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9 years ago

🙏 The picture says it all.

One of the greatest to ever do it. 🥊 🐐 taken in Saint Barthélemy by @kevin_maaac

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a year ago

Gleason’s Gym 🇺🇸

With the goat @donsaxbyboxing 🫡 by @kevin_maaac

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6 months ago

🇬🇧 After a low kick, you either move off or follow up with a punch (the jab flows better after a back leg, and the back hand works best after a front leg kick).
Most of the time, once they’ve been kicked, the opponent steps in to respond, and that’s when you counter with a punch.
In this fight, I could have countered with a “jab + right uppercut” by staying more planted on my legs, as my friend Olyver pointed out 🧠. The back hand would have had more impact than throwing a double jab while moving back.
But that’s exactly why every fight is worth breaking down, no matter the result, there’s always something to analyze, improve, and sharpen for the next one 👊🏼

Worked in training with @danielthewarriorsam at @blackdiamondgymuk - always fake or punch after a kick

🇨🇵Après un low kick, soit tu te déplaces, soit tu enchaînes avec un poing (le jab est plus fluide en sortie de jambe arrière, et le bras arrière si c'est après un kick jambe avant).
La plupart du temps, après avoir été kické, l’adversaire avance pour répondre, et c’est là qu'on place le contre du bras avant.

Dans ce combat j'aurai pu contrer avec un "jab + uppercut droit" en étant plus ancrée sur mes jambes, comme me l'a fait remarquer @olyver_the_chilling_bear 🧠 , le bras arrière aurait eu plus d'impact qu'un double jab en reculant. Mais c'est pour ça que chaque combat est intéressant à décortiquer, peu importe le résultat il y a tout un contenu à analyser pour améliorer et peaufiner.

Travaillé en camp avec @kevin_maaac aux pads, experimenté à l'entraînement avec @dmz_tom a @profight.mma 💪🏼💪🏼 taken in Barcelona, España by @kevin_maaac

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6 months ago

TRAINING SESSION 🥊

THE PROCESS. THE PAIN. THE RESULT.

#boxing #TRAINING #CINEMATIC #boxe #motivation taken in Agde by @kevin_maaac

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6 months ago

La Mental .🩸

Avant le combat, le silence parle.

Affermis l’ouvrage de nos mains.
Le travail est fait.
L’objectif est clair.
Le reste suivra.
— Psaume 90:17 by @kevin_maaac

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8 months ago

💥 5 ingrédients 💥

- Travail
- Discipline
- Valeur
- Respect
- Foi

Recette infaillible 🤞🏽🙏 by @kevin_maaac

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10 months ago

Samedi soir j'ai livré un combat intense pendant 3 rounds. Une boxe aiguisée, un mindset plus affuté que jamais et un cardio de feu ! Je dois tout ca à @danielthewarriorsam avec qui je me suis entraîné quasiment tous les jours depuis cet été sans relâche. Dan m'a aidé a retrouvé la confiance, le plaisir de m'entraîner et la flamme du combattant que j'avais perdu dans ma routine. Il a ete mon coach principal sur cette préparation et dans la cage.
Merci également a @kevin_maaac qui a aiguisé ma boxe anglaise sur la fin de mon camp, echauffé avant le combat et accompagné sur le bord de la cage. Ravie de démarrer un nouveau chapitre en boxe avec toi.
Et enfin Captain Mike @airlinesmma , qui a ete pendant cette fight week mon soutient pendant le cutting et mon coach lutte / sol.
Merci à mon équipe de la @gbtt_hq , et principalement @one_punch mon head coach MMA depuis 2019 pour tout ce qu'il a fait depuis tant d'années pour moi. Son aide, ses entraînements, son soutient.
Il y a eu de belles choses dans ce combat et des moins bonnes. Mes défenses de lutte n'étaient pas au rdv samedi soir. Mon adversaire m'a donné de la difficulté dans ses positions de contrôle. J'ai réussi à prendre le dos deux fois mais je n'ai pas pu la finaliser. C'est finalement elle qui m'a finalisé a 30 secondes de la fin du combat. Un peu frustrée de ne pas avoir réussi a défendre les entrées de takedown car ces phases de lutte ont rendu le combat boring par moment. Mais le MMA est un sport stratégique et elle a su utiliser cette stratégie pour obtenir la soumission.
Je retiendrai surtout ces six derniers mois d’entraînement, qui ont été un pur régal avec toute l’équipe du Black Diamond. Ceux qui étaient là à mes côtés tous les jours sans exception, pour m’aider à y voir plus clair et à kiffer mon quotidien de combattante : ils se reconnaîtront.
Mention spéciale a ma bestie @noz4oz ❤️
Merci à mes partenaires @juliuspbk , @pec_beziers @mathieu.rigal mon préparateur physique, et mes kinés du @cksp34 @guillaume.frontera @guillaumepeyre.physio pour les réparations.
Merci au @dynamitemma_ @michelgarciadynamitemma @tchico_dynamitemma @isalynea
Mes amis ma famille tout ceux qui me soutiennent. taken in Sud de France Arena by @kevin_maaac

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a year ago

Entraînement ce soir chez @patracs_brothers , salle de boxe anglaise a Agde

📸 petite photo avec @kevin_maaac au pads, le coach @rudy_patrac et le boxeur Agathois Diego Natchoo 🔥 ... et le patron Frederic Patrac derrière l'appareil, qui m'a donné de très bon conseils techniques pour les derniers ajustements.

🙏🏼 Merci pour l'accueil très chaleureux et Merci Kevin pour ton aide.

👊🏼 Hâte d'être à samedi dans la cage du @dynamitemma_

📍 Ne ratez pas l'événement :
En live sur la page YouTube The AB Show ou sur place a l’Arena Sud de France Montpellier a partir de 18h. Tickets dans la bio de la page Dynamite MMA taken in Agde by @kevin_maaac

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a year ago

Retour sur le championnat d’Europe 🇪🇺 EBU silver de Diego Natcho alias l’indien 🫡

🥊 Team @patracs_brothers

📸 @opulens_photographie by @kevin_maaac

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a year ago

La discipline, c’est pas un truc qu’on choisit à moitié, c’est un lifestyle. 🥊 Peu importe l’endroit, l’ambiance, ou les tentations, tu restes focus 😏✊🏼

💡 T’as des rêves ? Ok, mais rappelle-toi : ce que tu veux demain, c’est ce que tu construis aujourd’hui. Y’a pas de pause, même quand le décor est parfait et que tout te dit de chill.

C’est quand personne te voit, quand t’as zéro pression, que ton vrai engagement se montre. Pas de secrets, pas de raccourcis : les résultats, c’est du taf constant, soleil ou pas.

#focusmode #résolution #entrepreneuriat #disciplineyourself by @kevin_maaac

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2 years ago

« Remember, it’s you VS you » 🥊🔥
L’entraînement n’a jamais promis d’être facile. Parfois, c’est épuisant, frustrant, et tu as envie d’arrêter. Mais rappelle-toi : ton seul adversaire, c’est toi-même.

💡 Le vrai combat, c’est contre tes excuses, tes limites, et cette petite voix qui te dit d’abandonner. Chaque coup, chaque sueur, chaque moment difficile te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Alors, lâcher ? Ce n’est pas une option.
Le progrès est dans la répétition, dans la douleur qui forge, et dans le mental qui se renforce.

💬 Et toi, qu’est-ce qui te motive à continuer quand c’est dur ?

#motivation #sport #discipline #nouvelleAnnée #résolution #entrepreneuriat taken in St Barth by @kevin_maaac

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2 years ago