Instagram story viewer> @khode_alfred> Posts

آلفرد اکبری | alfred akbari

@khode_alfred

70.5K

followers

973

following

محقق و مدرس خصوصی
این پیج برای دانشجو ها مثل یه کارگاه اجتماعیه
خیلی از استوری های مفیدمو تا الان از دست دادی
بقیه شو از دست نده
@alfred_nameh

POSTS STORIES REELS TAGGED

پلی لیست چشم گوش زیانت رو از قبل چیدمان کن هم راستا با هدفت… by @khode_alfred

694

64

21 hours ago

کپشن و‌کامنت ها توضیح دادم بخونید
نخونده نظر ندید 🤨 مفهوم باکرگی همیشه مختص نداشتن رابطه جنسی نیست ، انقدر بی تمرکز و بی اختیار نباشید که با یه جمله بهم بریزید و از محتوا پرت شید .
بخونید
این اطلاعات بعد سالها تحقیق و تجربه و ادغامش با اثر جامعه ایرانی به وجود اومده ، بعضی کمتر ایرانی اند و متفاوتند .

در اثر جامعه ایرانی :اکثر مادر ها فرزندشون رو به خاطر ترس از حاشیه و آبرو از یک محیط بیرونی ترسوندند و در رابطه های کادر دختری نا موفق این ورژن فقط ترس هاس درون ذهن زن بارگزاری شده و وجود داره

و در رابطه های مادر دختری موفق ، این ورژن با ترس ها ، اخلاقیات و ارزش ها و واکنش های مادر ذهن ذهن زن بارگزاری میشه و ی ورژن مستقل ارشد ذهنشه .

حالا همین موضوع باعث میشه دخترا اگه خام و آموزش ندیده باشند
با مرد هایی بهتر کانکت شن که مثل پدرشونه
چون درونشون یکی کپی مادرشون دارند

و زن هایی که مادر پدراشون جدا شده اینجا حتما باید یه ارتقای ذهنی داشته باشند برای اینکه اگر با یکی مثل پدرشون مواجه شدند دچار چالش نشن

این چرخه معیوب به خاطر محدودیت زنان و زیاد از حد محصور کردن ذهن زنان به وجود میاد

چون پررنک ترین ساکن ذهنیشون میشه مادر خودشون
در صورتی که باید کودک درون
معشوقه درون
و پسر بچه درون ( رفیق برای مرد) داشته باشند

این اتفاق برای مردان درباره پدرشون میفته
و مسیر تکاملی خودشو داره .

ادامه در کامنت اول ..⁩ by @khode_alfred

3k

437

4 days ago

حتی اگر توضیحش دروغ باشه ، باید یه سوال از خودت بپرسی ، من میخوتم ادامه بدم یا نه ؟
اگر آره ، پس غه احساس چرکین الانم توجه نمیکنم ، خودمو قانع میکنم که باید باورش داشته باشم ، چون اگر ذره ای قرار باشه بعدا تغییر کنه و دیگه تکرارش نکنه ، نباید فکرم درگیر دروغ بودنش بشه و دنبال مچ کیری باشم ..

خیلی وقتا زن ها به اشتباه شک میکنند و توضیح مردی که داره راست میگه رو باور نمیکنند و متاسفانه شهود منفیشون گولشون میزنه .
خیلی وقتام مرد داره داستانو عوض میکنه ، زن ها با اینکه دلشون میخواد ادامه بدن میان اشتباها پایه های رابطه رو خراب میکنن و تا مرحله اثبات میرن ، بعد میفهمن این مساله مهمی نبود و میخوان ادامه ببدن و فقط میخوان دیگه تکرار نشه … ( ولی دیره )

خیلی وقتا هم با اینکه مرد واقعیت رو نمیگه ، اگر هدف ادامه دادنه نباید زیاد مصر روی اثباتش بود و حرمت ها رو شکست ، مخصوصا اگر وای کسی از بیرون تیم رابطه تون وسطه …

نکته : خیلی وقتا شکا وانمود میکنید قانع شدید ولی مدت ها هنوز تو فکرتون داریدش و وسط یه دعوا اون فکر میزنه بیرون ..
اولا این بیرون زدنه در اینده باعث چالشای بزرگ میشه
دوما تو این مسیر وقتی این فکر درون ذهن شماست و حل نشده باقی مونده کلی از انرژی ذهنی شمارو هدر میده و به هردوتون اسیب میزنه .

پس اگر از من بپرسی ، اگر هدف ادامه دادنه و اصلاح شدن :
میگم به جواب مردت اتکا کن و خودتو قانع کن و نذار روتون باز شه و نشون بده ک by @khode_alfred

1k

89

4 days ago

ویروسی شدن ذهن زن ها باعث از بین رفتن تمرکزشون میشه
و تمرکز که از بین بره هدر رفت توجه هدر رفت انرژی و چیزای دیگه رو در پیش داره ، از طرفی ویروسی شدن فکر ، زن ها رو شکاک ، بی عزت نفس ، متزلزل و هیجانی میکنه .

برای شروع پیشگیری میل به کنجکاوی رو در خودتون کنترل کنید و سعی کنید از خیلی چیز ها بگذرید و نخواید دلیلشو بدونید .
در ادامه شفافیت داشتن ادمای اطرافتون خیلی به شما کمک میکنه که ذهنتون مقاوم تر بشه .

نکته مهم : همین شناخت به تنهایی باعث میشه ازین ببعد توی ذهنتون بین فکر خودتون و فکری که دیگان بهتون دادن بتونید تفکیک ایجاد کنید
اما تغییر اصلی شما با اموزش دیدن هرم تکاملی من رقم میخوره
چون چیز های مهمتری هم وجوذ داره .

برای شرکت توی فرمول رابطه موفق
تو دایرکتم بنویس فرمول by @khode_alfred

1k

120

5 days ago

مرد باید برای حل چالش بیشتر رفتار رو ببینه و کمتر حرف بشنوه و حرفا رو تو ذهن خودش بهش برسه .
ولی زن نباید با فکر های خودش تنها بشه

ولی زن باید توسط مرد همیشه از طریق ذهنی تامین شه
اگر تامین نشه با حدسیات خودش انرژیشو هدر میده

⁨ برای مراقبت کردن از یک رابطه ، باید مدل ذهنی مرد ها و مدل ذهنی زن ها رو بشناسیم .
وقتی یه جالشی به وجود میاد ، اگر با ذهن مردانه مثل ذهن زنانه رفتار کنیم یا بالعکس ، داریم به حای حل اون چالش ، فقط بدترش میکنیم⁩ by @khode_alfred

902

59

5 days ago

فکر کردن ویژه به یک مرد باعث زیاد از خد انرژی فرستادن و پر مردن مرد و بی ارزش کردن خودتون میشه

شما باید هیجانتونو کنترل کنید
راه حل همینه by @khode_alfred

1k

117

11 days ago

جدا ازین ، این قسمت در ذهنشون در مواقع شرمساری هم ممکنه اونارو به درجه ای برسونه که غیر منطقی بشن ، مثلا اونجایی که وقتی مقصر میشه قاطی میکنه و واقعیت هارو نمیبینه که ایا واقعا مقصر هست یا نه .

اما قبل توقع داشتن از زن ها ، باید اینو بدونیم کخ این ویژگی ذهن برخی از زن هاست که فقط بعد از کشف شدن توسط یک مرد حل میشه
و یه مرد دارای اکسیر بالا که باد باشه چطور با این دو قطب در ذهن زن رفتار کنه و درکش کنه ، میتونه به سادگی زن اگاه رو شکل بده.
البته گفتم که ، خیلی از زن ها ممکنه متوجه این قسمت از ذهنشون نشن
و درگیر خوذخواهی بشن و فقط باعث فرسایش بشن .

پس اگر هدف یک رابطه موفقه ، اول زن باید خودشو بشناسه و مردش رو بشناسه ، بعد مردی که خودشو میشناسه شروع کنه به کشف اون زن و هردو به نیت شکل دادن یک رابطه سعی کنند به خودشناسی بهتر همدیگه و شکل دادن همدیگه کمک کنند .

زن ها توسط مرد ها درک بشن by @khode_alfred

460

31

12 days ago

کپشن مهم **
مردها به تأیید زن نیاز دارن؛ اما معمولاً تأیید هر زنی براشون یک معنا نداره.

وقتی مرد می‌بینه زنی که کنارش ایستاده، اصولی داره، می‌فهمه درباره چی حرف می‌زنه و قرار نیست هر چیزی رو بی‌فکر تأیید کنه، کم‌کم نظر اون زن براش وزن پیدا می‌کنه. اینجاست که رابطه می‌تونه به عمق برسه.

زن قرار نیست برای مرد تعیین تکلیف قطعی کنه. می‌تونه نظرش رو روشن بگه، حتی مخالفت کنه؛ اما اگر مرد بعد از شنیدن نظرش تصمیم درستی گرفت، همراهش باشه. بذاره مرد حس کنه: «من خودم این مسیر رو انتخاب کردم و زنی که به نگاهش اعتماد دارم هم انتخابم رو می‌بینه و تأیید می‌کنه.»

گاهی پلن، پلن مرده؛ اما تأیید زن باعث می‌شه با اطمینان بیشتری توی همون پلن قدم برداره.

چون یک مرد ممکنه وسط یک اتفاق خوب هم توی ذهن خودش گیر کنه: «نکنه انتخابم اشتباهه؟ نکنه اون‌قدر که فکر می‌کنم خوب نیست؟» این تردید حتی می‌تونه درباره ظاهرش، بدنش یا استایلی باشه که انتخاب کرده. یک «آره، این خیلی بهت میاد» از طرف زنی که براش مهمه، گاهی اون تصویر خوب رو مدت‌ها توی ذهنش نگه می‌داره.

البته تأیید وقتی ارزش داره که واقعی باشه. زن باید جایی که چیزی درست نیست، بتونه بگه «نه». فقط لازم نیست برای رد کردن یک تصمیم، توانایی مرد برای تصمیم گرفتن رو هم زیر سؤال ببره.

من اسم این رو رهبری نرم زن می‌ذارم؛ زنی که صاحب‌نظره، اما برای اثر گذاشتن، جای مرد نمی‌ایسته.

هدف اینه by @khode_alfred

2k

96

21 days ago

باید فکراتونو کنترل کنید و نذارید پیشاپیش فکر کردن به شما یه نوا ویروس فکری بده که درگیر کسی بشید .

ذهن ناخوداگاهتون رو کنترل کنید تا خودش با درگیر شدن زود هنگام به خودش حس عدم لیاقت نده و باعث این نشه که خودشو به طرف مقابلش یه انسان کم ارزش نشون بده که کنترلی روی عواطفش نداره .

ازونطرفم واکنش غلط دوم اینه که زیاد از حد دور بمونی و اصلا کیدون به طرف ندی و بترسیونیش

اما بهترین جالت اینه خوب برخورد کنی و حضور پیدا کنی ولی از نظر هاطفی درگیر نشی و از فکرت مراقبت کنی تا باور درست درباره تو شکل بگیره .

بعد ازون دیگه مانعی نداره کودکتو نشون بدی و نشون بدی درگیرش شدی
ولی فقط تا وقتی که اون ادم علاقه ش به تورو انکار نکنه .

( این مطلب قسمت خیلی کوجکی از جلسه انرژی زنانه پایه بود) by @khode_alfred

1k

137

22 days ago

⁨ کیا دقت کردن؟⁩ by @khode_alfred

1k

86

23 days ago

⁨ قبل از ادامه داستان این چهار نفر رو بشناسیم

مهر همون زنیه که گفت مرد تحت فشاره و باید درکش کنیم
مهر ورژن مادرانه رابطه‌ست

ناز همونیه که تردید کرد و گفت شاید مهر راست میگه و بهتره برگردیم
ناز کودک زنانه‌ست

رها تا اینجا تقریباً چیزی نگفته
اون ورژن رفیق و کودک بی‌جنسیت رابطه‌ست

دل‌آرا هم همون زنیه که عصبانی شد و گفت دیگه نمی‌خواد برگرده
اون معشوقه‌ست

حالا بریم داخل اتاق مشاوره

چهار زن وارد اتاق شدن و دیدن چهار مرد غریبه اون طرف نشستن

دل‌آرا پرسید اینا کی‌ان

مشاور گفت

اونا هم مثل شما از رابطه‌شون ناراضی‌ان
می‌خوام قبل از اینکه درباره مردهای زندگی شما حرف بزنیم به حرف اینا گوش بدید

مرد اول گفت

من دارم به جدا شدن فکر می‌کنم

رها که تا اون لحظه ساکت بود سرش رو بلند کرد

مشاور پرسید چرا

مرد گفت

چون دیگه کنار همسرم نمی‌تونم راحت باشم

هر بار می‌خوام شوخی کنم یا یه وقت خوب باهم بگذرونیم بحث میره سمت مشکلاتمون

دیگه نه بازی می‌کنیم
نه می‌خندیم
نه می‌تونم مثل قبل رفیقش باشم

رها آهسته گفت

مگه مردها هم ممکنه دلشون برای رفیقشون توی رابطه تنگ بشه

مرد گفت

آره
خیلی وقتا قبل از اینکه معشوقم رو از دست بدم رفیقم رو از دست میدم

مشاور رو به بقیه کرد

حالا شما هم حرف بزنید
مرد دوم گفت

من وقتی میام خونه انقدر خسته‌ام که فقط می‌خوام چند دقیقه کسی ازم چیزی نخواد

ولی اولین چیزی که می‌شنوم ، ادامه در کامنت by @khode_alfred

1k

165

23 days ago

⁨ زمان جیز فقط برای مرد سخت نیست، برای زن هم سخته
چون دقیقاً همون موقعی که مرد میخواد یکم از فضا خارج شه،
کودک زنانه ممکنه بیشتر بخواد نزدیکش شه.

چرا سرد شدی؟
چرا لج بقیه رو روی من خالی میکنی؟
من چه کاری کردم؟
دیگه منو نمیخوای؟
چرا عوض شدی؟

اینجاست که بالغ زنانه باید بیاد وسط.
به کودکت بگه:
این اتفاق لزوماً درباره‌ی من نیست.

مردی که یه مدت نتونسته «شکار» کنه، شکست خورده، درجا زده یا از خودش راضی نیست، ممکنه یه مدت دسترسی کمتری به ورژن معشوق خودش داشته باشه.

نه لزوماً چون تو رو کمتر دوست داره
چون خودش رو کمتر لایقِ معشوق بودن می‌بینه

اینجا لازم نیست نجاتش بدی.
لازم نیست هی بهش بگی عیبی نداره عزیزم تو بهترینی
بعضی وقتا باید اجازه بدی خودش دوباره خودش رو پیدا کنه.

تو هم تو این مدت زندگیتو تعطیل نکن.
ورزش کن، به خودت برس، دوستاتو ببین، حال کودکتو خوب کن و یکم از مردت خالی شو.

نه قهر
نه تهدید
نه زیر سوال بردن عشق
فقط فضای درست

بعضی مردها باید یه مدت با خودشون تنها بمونن، دوباره چیزی بسازن، یه جاهایی بتونن، از خودشون خوششون بیاد و بعد برگردن به همون ورژنی که با قدرت میتونه معشوق تو باشه.

اینجاست که بالغ زنانه، همزمان مراقب دو تا کودک میشه:
کودک خودش رو آروم میکنه و کودک مرد رو مجبور نمیکنه وقتی هنوز آماده نیست از غارش بیاد.

فقط حواست باشه:
فضا دادن با تحمل بی‌احترامی فرق داره.

این یکی از چیزهاییه که توی فرمول رابط⁩ه درباره ش صحبت میکنیم .

توی پیج این چند روز یه رشته استوری درباره این موضوع میذارم و بعد هایلایتش میکنم by @khode_alfred

3k

199

24 days ago