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Tim Kiefer

@kiefergrip

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Grip first, Talk later 💪
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Mega Training gestern. Habe Flocke kennengelernt, ein sehr starker und sehr sympathischer Kerl. Mein Arm ist heute echt Matsch da mir anschließend @max_hutie und @sven.meyer95 den Arm rausgerissen haben. ( PS: Chatgpt hat etwas übertrieben so Muskulös ist mein Arm leider nicht )
Freu mich aufs nächste Training mit euch @armwrestlingeifel by @kiefergrip

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6 months ago

Kaum Zeit , viel privat Kram,aber Nachtschicht hilft by @kiefergrip

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6 months ago

Ich bin ehrlich ob das so richtig ist .....keine Ahnung ich spüre etwas Druck ab 65 Kilo aber ob mir das hilft den Druck ( Sidepressure ) am Ende auf den Tisch zu übertragen bleibt fraglich . Werden wir am Samstag im Training alles mal testen @armwrestlingeifel by @kiefergrip

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6 months ago

Was ein Geschenk mega cool 💪 by @kiefergrip

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6 months ago

Diese Woche kein Vereinstraining 😱 dann heißt es Zuhause etwas durchdrehen 💪 by @kiefergrip

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6 months ago

Und wieder Nachtdienst aber was willst machen. Zum Glück gibt es Arbeitspausen 💪☺️👍 by @kiefergrip

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7 months ago

Neues Spielzeug eingetroffen, erster Eindruck überragend , simmuliert super die Hand des Gegners. Bin gespannt wie sich das nach einigen Trainings Einheiten anfühlt.
Bin gespannt was die Jungs beim nächsten Training sagen. by @kiefergrip

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7 months ago

Also dieses KI Zeug ist schon faszinierend. Beängstigend aber faszinierend.
#armwrestlinglife
#armwrestlingtraining
#armwrestling by @kiefergrip

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7 months ago

Ach Mist ich hab ja Nachtbereitschaft...... Mhh ich brauch irgendwas um nebenbei etwas Druck aufs Handgelenk zu bekommen. Die Kombi wirkt ganz gut. Ob es wirkt keine Ahnung aber Hauptsache man macht irgendwas.
#makeit
#armwrestlinglife
#armwrestlingtraining by @kiefergrip

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7 months ago

Momentan reicht es nur für ein kleines Setup am Esstisch. Mit 2,4 m und 124 kg ist der Sitzwinkel natürlich nicht ideal, aber besser als nichts. Schnell aufgebaut, ein paar Sätze Spannung auf den Arm bringen und weiter arbeiten. 💪
In den nächsten Wochen will ich mir aber etwas bauen, um die richtige Tischhöhe zu simulieren. Ziel ist, das Krafttraining möglichst nah an den Winkel eines echten Armwrestling-Tisches zu bringen – so wie im Vereinstraining bei @armwrestlingeifel.
Der Weg ist lang, aber Schritt für Schritt. Konstanz schlägt Perfektion. 🔥
#armwrestling #armwrestler #armwrestlingtraining #armfight #tabletime by @kiefergrip

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7 months ago

Neues Spielzeug ist angekommen 💪

Das Training beim @armwrestlingeifel macht einfach so viel Spaß, dass ich nicht eine ganze Woche warten will, bis es wieder losgeht. Wenn ich mir zu Hause schon keinen Armwrestling-Tisch und keinen Ochsen hinstellen kann, der mit mir Druck macht, dann brauche ich zumindest einen Seilzug, mit dem ich mir etwas basteln kann, das die Power der Jungs aus dem Verein halbwegs simuliert.

Ich brauche einfach öfter diesen Druck auf dem Arm und die Herausforderung, um besser zu werden – zumindest bilde ich mir das ein. 😄Aber vor allem bin ich gerade so motiviert, dass ich es einfach machen musste.

Mal sehen, was sich damit alles trainieren lässt. 🔥
#armwrestlinglife
#armwrestlingtraining
#armpower
#armwresling
#seilzugübungen by @kiefergrip

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7 months ago

Training heute mit zwei Profis aus dem Verein 💪🔥

Es waren extrem lehrreiche und anspruchsvolle Matches, aus denen ich wieder richtig viel mitnehmen konnte. Meine Technik hat definitiv noch Luft nach oben – aber genau dafür mache ich das Ganze ja. Schritt für Schritt besser werden.

Spaß und Motivation sind nach wie vor bei 110% 🚀Ich bin gespannt, wie sich die nächsten Wochen entwickeln!

#armwrestling #training #motivation #weitergehts #lernprozess by @kiefergrip

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7 months ago