Instagram story viewer> @kifacoach> Posts

Кифа Нури

@kifacoach

382.1K

followers

1943

following

🤍 Mom of 4 (2 boys💙 & 2 girls💕)
🍲 Healthy food & home ricipe
✈️ Travel & family life🌎Azerbaijan🇦🇿 Turkey🇹🇷 🔥 I’m a female Terminator💪

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Elə belə qız deyiləm haaaa😂🫶💃Necəyəm Qızlar?😂🫶Bəyəndiz? #old #oldschool #oldmoneystyle #eskifotoğraflar #instgram taken in Istanbul, Turkey by @kifacoach

7k

829

a month ago

Mən yalnız bir kralın kraliçasıyam. 👑❤️ #sultan #sultansuleyman #topkapi #türk #türkiye @ramin_chef taken in Istanbul, Turkey by @kifacoach

2k

404

14 days ago

Dostlar, idmanı bəyənmə və ya özünü göstərmək üçün deyil, insan onu sevdiyi üçün edər. İdmanı sevən insan onu hər zaman həyatının bir parçası edər. ❤️

İdman kiminsə gözünə girmək, özünü göstərmək və ya diqqət çəkmək üçün deyil. İdman həyat tərzidir və onu ürəkdən sevmək lazımdır.

İnşallah, mənə baxan hər kəs bu idmanı içdən sevər və mənimlə birlikdə məşq edər. Allah hər birinizi var eləsin, canınızı sağ eləsin. Amin. 🤲❤️ #trend #spor #funcsionaltraining #nike #reklamdeğiltavsiye taken in Istanbul, Turkey by @kifacoach

3k

366

20 days ago

Bu gün sizlər üçün çox gözəl hərəkətlər paylaşdım. Xüsusilə çəkisi ağır olan xanımlar, ayaqüstə hərəkət etməkdə çətinlik çəkənlər və təbii ki, ofisdə işləyənlər üçün çox uyğundur. Rahat bir stulun üzərində oturub bu hərəkətləri rahatlıqla edə bilərsiniz.

Amma bir şeyi unutmayın: hərəkətləri bir gün edib, sonra qoymaqla nəticə olmur. Hər gün edin, ən azı bir ay davam edin ki, faydasını görə biləsiniz.

Allah hamınızı qorusun, var olun. Ümid edirəm ki, bəyənərsiniz, qeyd edərsiniz və faydalanarsınız. ❤️ #ofis #sisman #karın #egzersizgünlüğü #yağyakma by @kifacoach

5k

316

a day ago

Koraş xanım 😂Efirdədi🤣👍 #mutfak #yemek #pozitiv #video #komik by @kifacoach

8k

968

2 days ago

Mənim başım örtülü olmasa da, hicablı xanımlara çox böyük hörmətim var❤️
Eşitdim ki, Azərbaycanda 🇦🇿hicab bağlamağa qadağa qoyublar və bu xəbərə çox üzüldüm. İnşallah ki, bu, yanlış xəbərdir. Çünki hər bir insan azaddır. Günahı da, savabı da hər kəs özü üçün qazanır.
Mən hicablı olmasam da, qəlbimdə çox mərhəmətli və gözəl Allah var. Allaha çox inanıram, Allahın ədalətinə də çox inanıram. Ümid edirəm ki, belə bir qanun varsa, bir gün aradan qaldırılar.
Allah hər birimizə hidayət versin. Amin, inşallah. #dəstək #hicab #allah #namaz #din by @kifacoach

8k

949

3 days ago

Əzizlərim, əgər belə qısa məşqlər xoşunuza gəlirsə, gəlin şərhlərdə yazın. ❤️ Əgər çoxunuz istəsəniz, hər gün sizlər üçün fərqli, qısa məşqlər paylaşaram.

Baxanda sizə asan görünə bilər, amma hər gün etdikcə özünüz də görəcəksiniz ki, heç də o qədər asan deyil. 😄💪 Günbəgün daha güclü, daha enerjili və daha fit olacaqsınız.

Əsas odur ki, hər gün özümüz üçün bir az vaxt ayıraq. ❤️ #fittnesgoals #gym #motivasyon #karınyağlanması #fit by @kifacoach

7k

640

3 days ago

Mən həmişə demişəm və yenə deyirəm: pis millət yoxdur, pis insan var. Pis dil yoxdur, pis din yoxdur — pis insan var.

Bu dünyada o qədər dərd, o qədər problem var ki, bəzi insanlar dil məsələsini həddindən artıq böyüdürlər. Azərbaycanda illərdir yaşayan, amma Azərbaycan dilində düzgün danışa bilməyən çox insan var. Mən heç vaxt buna görə kimisə qınamamışam, qınamaram da.

Çünki hər kəsin öz həyatı, öz seçimi, öz yaşam tərzi var. İnsanları olduğu kimi qəbul edib hörmət etmişəm. Edə bilməyəndə isə sadəcə uzaq durmuşam, amma heç vaxt qınamamışam.

Məncə, ən böyük günahlardan biri insanı tanımadan qınamaq, onun haqqına girməkdir. Allah bizi belə günahlardan qorusun.

Mən bütün millətləri sevirəm və hər birinə böyük hörmətim var. Çünki mənim üçün pis millət yoxdur, pis insan var.

Allah hər birimizi qorusun, xoşbəxt eləsin. Amin, inşallah. Sizlər də var olun. ❤️ #dil #din #millet #kötü #iyi by @kifacoach

9k

2k

5 days ago

İsyan 🤣Nəgədər danuşdun ay Kifuş 🤣Ürəyim doludureee ay Qızlar🤣Sizinlə o gədər danışmağ istəyirəm ki Vallahi🤣 #mən #komuşmak #seviyorum #kedi #temizlik taken in Antalya Belek by @kifacoach

5k

525

6 days ago

Sabahınız xeyir, mənim gözəllərim! ❤️

Hər səhər acqarına bu üç hərəkəti edin. Təbii ki, ağırlıqsız. Mənim ayağımda 5 kilo var, siz isə ağırlıqsız edəcəksiniz.

Hər gün səhər acqarına bu üç hərəkətin hər birini 50–60 dəfə edin və bunu bir ay ərzində müntəzəm davam etdirin. Ayın sonunda nəticəni özünüz görəcəksiniz. 💪

Hər birinizi öpürəm! ❤️ Şərhlərdə sizi gözləyirəm. Qeyd etməyi də, bəyənməyi də unutmayın.

Hər birinizi sevirəm, var olun! 🥰 #karınegzersizi #fit #zaiflamak #yağyakımı #sabahrutinim by @kifacoach

12k

736

7 days ago

Qızlar🥰 hər birinizi🥰Bakı çay evində gözləyirəm😂 #azərbaycan #bakı #çay #ev #1980s taken in Antalya Belek by @kifacoach

2k

281

8 days ago

Fakirle Zenginin gülüş farkı🤣 #film #dizi #ben #gül #keşfetteyim taken in Antalya Belek by @kifacoach

2k

437

8 days ago