Instagram story viewer> @kimvgompel> Posts

Kim | Diëtist Eindhoven & Tilburg

@kimvgompel

29.1K

followers

526

following

✨ Diëtist Eindhoven & Tilburg
🍽 Zonder dieet – met balans
💯Trainingsschema’s en advies
💬 Plan nu je intakegesprek ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Vandaag is de dag van het mooiste beroep, de dag van de diëtist! 🥳

Wat ooit begonnen is met gratis voedingsschema’s maken toen ik 16 jaar was, ben ik dankbaar waarvoor ik nu sta en wat ik voor mensen dagelijks mag betekenen ❤️

#DagVanDeDiëtist #Diëtist #Trots Alt-tekst voor Instagram:

Diëtist Kim zit lachend aan haar bureau met haar laptop en kleurrijke voedingsmappen. Ze draagt een donkerrode jurk met een roze gestreepte blouse. Een persoonlijk kijkje in haar werk als diëtist, vol passie voor voeding en gezondheid. Trots op het mooiste beroep! 💚 taken in Kim Diëtist & Leefstijlcoach by @kimvgompel

47

2

16 days ago

Trainen, sporten, iets doen wat je leuk vindt. Het kan gewoon zóveel meer zijn.

Als je ergens je energie in stopt, het je resultaat oplevert, dan bouw je aan een proces. En dat bouwen zet zich ook voort op andere vlakken.

Dus richt je vóóral op iets wat je leuk vindt. Ga daarin groeien. Groei jezelf.

#mindset #zelfliefde #dietist taken in Training Unit by @kimvgompel

40

5

20 days ago

When life is not easy, remember who you are.

Zet een paar stappen terug, neem de tijd voor jezelf, zoek de stilte op en zie jezelf als een project, en bouw dat op.

Krachttraining, kiezen voor voedzame voeding, gezonde gewoontes opbouwen is meer dan alleen de shape die je daarmee behaalt als resultaat. Het is investeren in jezelf.

Remember the fuck who you are.

📸 Made by @frank_doorsphotography

#bodypositivity #loveyourself #krachttraining by @kimvgompel

63

1

2 months ago

Mijn advies als diëtist over supplementen 👇🏼

Hoeveel supplementen je tegenwoordig ook hebt, voeding blijft de basis. Supplementen zijn niet de oplossing. Maar kunnen wel een aanvulling zijn. Zeker als je plantaardig eet of geen zuivel neemt.

De enige supplementen die ik wel adviseer:
* eiwitpoeder
* creatine
* vitamine D (+ K2)
* Evt. magnesiumbisglycinaat

Dus: je hebt geen 10 supplementen nodig om vet te verliezen of spiermassa te kunnen opbouwen. Maar ze kunnen wel handig zijn, maar alleen als de basis goed is. Fix eerst je voeding, en stem verder af op je doelen. Check of je voldoende eiwitten eet, en neem standaard vitamine D.

💙Tip: pistache whey eiwitpoeder van @ironbody_nutrition (10% korting met KIMDIETISTE10)

Wil je persoonlijk advies dat écht bij je past

Wil je persoonlijk advies dat écht bij je past?
Stuur “START” 💬 en ik help je op weg.

#voedingsadvies #dietist #duurzaamafvallen #krachttraining by @kimvgompel

39

3

6 months ago

Vandaag is het Valentijn. En een mooie reminder om altijd voor zelfliefde te kiezen boven anderen.

Streven naar perfectie en veel te streng zijn voor jezelf, is wat ik in mijn praktijk veel zie.
Alleen dat zorgt juist voor meer onrust, schuldgevoels en afstand tot je lichaam.

Behandel jezelf met zachtheid. Vertrouwen. En geef jezelf de ruimte om ook te genieten 💗

#treatyourselfright zelfliefde #valentijn #diëtist #balans by @kimvgompel

58

2

8 months ago

Gezonde voeding = wat past bij jouw leven 💚

1. Eet regelmatig
2. Voeg toe in plaats van schrappen
3. Laat ruimte voor genieten

Kleine, haalbare stappen maken op de lange termijn het grootste verschil.

#voedingzonderdieet #dietist #gezondevoeding #afvallen #voedingsadvies by @kimvgompel

16

0

8 months ago

Dit gun ik mijn cliënten ook👇🏼

Spierkracht zie je
mentale kracht vaak niet.

Sterk van binnen = sterk van buiten.

#gezondheidzonderdieet #krachttraining #voedingsadvies #zelfvertrouwen #dietist taken in Stadsfysiotherapie en Stadsergotherapie by @kimvgompel

28

1

8 months ago

Geen streng schema. Geen alles-of-niets. Wel persoonlijke aandacht, structuur en begeleiding die past bij jou past.
We kijken verder dan alleen voeding. Naar jouw leefstijl, energie, klachten en doelen. Zodat je werkt aan een gezonde leefstijl die je kunt volhouden, niet tijdelijk, maar duurzame resultaten mee blijft behalen.

✅ 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering
✅ Zowel online consulten als op de praktijklocaties in Eindhoven & Tilburg

Benieuwd of dit bij jou past? Stuur gerust een berichtje of meld je aan via de link in bio 💚

#diëtist #leefstijlcoach #gezondeleefstijl #zonderdieet #balans taken in Kim Diëtist & Leefstijlcoach by @kimvgompel

13

0

8 months ago

👉🏼 Niet elke dag hoef je te ‘knallen’.

Juist in rustmomenten gebeurt groei: – je lichaam herstelt – je stresssysteem kalmeert – je leert luisteren in plaats van pushen
En dát maakt gezonde keuzes makkelijker.

Gezond leven gaat namelijk niet over altijd harder je best doen, beter en sterker zijn dan de vorige keer.
Je wil juist naar meer balans 🔥

Sla op voor dagen waarop je denkt dat je harder moet. ❤️

📸 Made by: @frankzegers

#duurzamegezondheid #mindset
#balans #dietist #voedingsadvies by @kimvgompel

40

1

8 months ago

Na een weekend hoef je niet te ‘resetten’.
Je mag gewoon weer aansluiten bij jezelf.

Deze 10 tips helpen je om gezonde gewoontes op te bouwen.

Welke tip neem jij deze week mee? 👇

💚 Hulp nodig? DM “start” of check de link in mijn bio.
✔️Er wordt standaard 3 uur diëtetiek vergoed vanuit de basisverzekering.

#gezondegewoontes #afvallenzonderdieet #voedingsadvies #dietist #leefstijlcoach by @kimvgompel

9

1

8 months ago

Je zelfwaarde hangt niet af het getal op de weegschaal. ⬇️

Je bent meer dan een cijfer Het gaat om hoe je voor jezelf zorgt 🩷

Wil je hier begeleiding bij? Stuur me gerust een bericht.

#zelfwaarde #jebentmeerdaneencijfer #zelfliefde #mentalegezondheid #voedingsadvies

📸 Made by @frankzegers taken in Fotografie Linda vd Broek en industriele fotostudio by @kimvgompel

40

5

8 months ago

You didn’t come this far to doubt yourself.

Build. Grow. Repeat. 🖤

#selfgrowth #mindset #trusttheprocess #discipline #progressnotperfection by @kimvgompel

50

1

9 months ago