Instagram story viewer> @kingstolas> Posts

Alexander Stølås

@kingstolas

3.6K

followers

2229

following

Tidligere toppidrettsutøver ⚽️ Nå coach for folk som vil mer🦾 PT & Coach hos @gotrening_sandnes / Join løpeklubben @oxyrunsandnes ! Meld deg på her⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Først yte så nyte🔥Nok en lærerik helg med @afptnorge 🤓 Helgens fokus Økt design, PT-rollen og mobilitet🦾 Avsluttet med litt lokalprodusert kos fra @bakebua_ 🤤 For en helg og for en gjeng! Sees om 2 uker❤️

#afpt #kurshelg #pt #trening #utdanning taken in CrossFit Centrum by @kingstolas

3

6

11 days ago

Tenk om jeg ikke hadde turt å gå for det jeg hadde lyst til👀

Praktisk helg nr. 2 med @afptnorge er unnagjort, og jeg har ikke ord for hvor gøy det er! Elsker å bli kjent med nye folk og kjenne på utvikling og mestring 🙌

Vi skal ikke spole lenger tilbake enn til april, da jeg satt med en følelse av at noe var feil. At noe manglet. Nå har trening og det å hjelpe andre blitt en større del av hverdagen min, og jeg får fordype meg i noe jeg virkelig brenner for. Jeg har mye erfaring med meg fra fotballen, men det er utrolig gøy å bygge videre på den og få enda mer kunnskap jeg kan bruke til å hjelpe andre.

Det var ikke bare bare å bytte retning, men fy søren så glad jeg er for at jeg turte ❤️

Annonse for @afptnorge 🔥

#afpt #trening #følgdrømmen #sandnes #tropådegselv by @kingstolas

3

9

25 days ago

Til den aller beste❤️ by @kingstolas

215

21

2 months ago

London me deg❤️🇬🇧

#londonstyle #travelpartner #couple #reiselyst #londoncalling taken in London, United Kingdom by @kingstolas

3

5

2 months ago

LONDON BABY!!!❤️🇬🇧💪🏼

#londontown #london #travel #couple #londonstyle by @kingstolas

3

21

2 months ago

Andre enn oss som elsker å gå på kinodate?😼🍿🎥 annonse Uansett når på året, kino, popcorn og et godt selskap er alltid en vinner! Vi har sett Spiderman og den er godkjent❤️‍🔥 Tips!! Prøv nonstop i popkornet ditt neste gang du skal på kino. Its a 10/10!!🍿 Hvilken kino har du lyst å se?🙂‍↔️

#sandnes #odeon #datenight #cinemalover #couple taken in Sandnes, Norway by @kingstolas

3

9

3 months ago

Sandnes beste trio er endelig samla fra sommerferie😏👋🏽 taken in Sandnes, Norway by @kingstolas

3

10

3 months ago

POV: Du tenkte 100 km hørtes gøy ut. ⛰️🫡

Aldri hatt så vondt før. Der og da sa jeg til meg selv at jeg aldri skulle løpe i fjellet igjen, men følelsen av å gi opp er faktisk verre😮‍💨 Nå handler det om å hvile, bygge kroppen opp igjen og lære av feilene🕵️‍♂️ For neste år skal de 100 kilometerne fullføres.🔥🦾

#revansje #prøvigjen #aldrigiopp #ultraløp #reisdegforfaen taken in Ålgård by @kingstolas

3

13

3 months ago

Det handler ikke alltid om å fullføre. Noen ganger handler det om å tørre og prøve🔥 Det ble litt over 23 timer, CP4 og totalt 80 km. Den umiddelbare følelsen er at jeg aldri vil løpe igjen eller gå tur i fjellet, men det er rart hvordan sulten fungerer. Det å se folk løpe inn i mål gjør noe med hodet. Så kanskje dette bare var en test🤷🏻‍♂️😏

Det aller beste med dette eventyret er folkene😍 Utrolig gøy å bli kjent med tilfeldige som er akkurat like langt nede i kjelleren som man selv er i😮‍💨 Takk til alle fine folk i løypa og heiagjenger👏🏼 En ekstra stor takk til @valentinas_ks for all motivasjonen gjennom natta ❤️ Og til @steinarharbo, som fant meg alene i skogen og hjalp meg trygt ned fra fjellet. Uten dere hadde denne opplevelsen vært enda tøffere.
Og takk til @algard_sirdal for en helt rå utfordring. Vi sees igjen🔥

Spesielt takk til min kjære @widvey og @arthur_grizale stod klar på alle CPene med masse energi, mat og støtte. Dere er rå❤️ taken in Ålgård by @kingstolas

271

58

3 months ago

My ride or die❤️‍🔥

#outfitinspiration #outfitinspo #capri #mallorca #coupleoutfits taken in Mallorca, Spain by @kingstolas

3

21

4 months ago

Liten recap av 3 bokstavrike personer på workcation på vakre Mallorca😍 Gleder meg allerede til neste tur🏝️🍍

#adhd #mallorca #summer #widveysocial #team taken in Mallorca, Spain by @kingstolas

3

9

4 months ago

19 dager til 100 km. Men først: Mallorca🏝️😎 En liten workcation & treningsleir på Mallorca. Ultraløpet nærmer seg med stormskritt og kroppen er semi klar🙈 Noen dager i varmen med litt trening før siste fin puss venter hjemme så skal vi være klare😅🦾🔥

#mallorca #ultra #summer #grind #training taken in Mallorca, Spain by @kingstolas

3

20

4 months ago