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Marcus Vinicius

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🧠 Psicólogo @psimarcus_vinicius
📍Salvador - BA
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Time to disconnect from everything! 🏃🏼💦🔥 by @kinhu_up

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3 months ago

HNY✨😎😮‍💨 @reveillon.carneiros 🐏🔥 by @kinhu_up

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7 months ago

🌻 Setembro Amarelo | Saúde Mental no Ambiente de TrabalhoFalar sobre saúde mental é um ato de cuidado e quando isso acontece dentro das empresas, o impacto é ainda mais poderoso. 💛É fundamental que os ambientes corporativos reconheçam a importância de ações voltadas ao bem-estar emocional de seus colaboradores, promovendo espaços seguros de escuta e diálogo, com o apoio de profissionais da saúde mental, como psicólogos e terapeutas.Com imensa gratidão, parabenizo a equipe da : @hospitalalianca @hortomatosverdes @marinhaoficial pela sensível e necessária iniciativa. Que cada vez mais empresas se engajem em processos terapêuticos e promovam a saúde mental como parte essencial de uma cultura organizacional saudável e humana.Cuidar da mente é também cuidar da vida. ✨#SetembroAmarelo #SaúdeMental #Psicologia #EmpresasHumanizadas #BemEstarNoTrabalho by @kinhu_up

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10 months ago

Balance isn’t about going back to who you were, but about moving forward with the certainty that change has brought you closer to who you truly are. #modestlife ♒️♾️ by @kinhu_up

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4 days ago

Correr é descobrir que, às vezes, a melhor forma de se conectar com a vida é se desconectar do excesso...🏃🏼💦🫶🏻 #run #rotina #corridaderua by @kinhu_up

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a month ago

Saint jhones!🔥🤠 by @kinhu_up

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a month ago

Hoje quero conversar com vocês sobre algo que parece simples, mas tem um impacto profundo na nossa vida: o poder do “não”. Dizer não para situações, hábitos, insistências e até para aquilo que já não faz sentido é um ato de cuidado com a própria história.Muitas vezes somos levados a acreditar que a vida só é sentida intensamente quando seguimos certos padrões, como sair sem vontade, beber para se encaixar ou atender expectativas externas. Mas a verdadeira mudança começa dentro. Não é apenas sobre estética, aparência ou resultados visíveis. Mudança de verdade é aquela que mexe com a alma, que reorganiza sentimentos, que abre espaço para prazeres mais saudáveis e para um novo olhar sobre a vida.A psicoterapia tem um papel essencial nesse processo. Ela nos ajuda a compreender nossos padrões, nossas dores, nossos limites e a construir escolhas mais conscientes. Em momentos delicados sejam eles familiares, amorosos ou de amizade é importante transformar a dor em possibilidade de recomeço. Não para provar algo a alguém, mas para se reconectar consigo mesmo.Também é importante lembrar que a vida não se resume a um corpo perfeito. Cuidar da autoestima vai muito além disso: envolve fortalecer a mente, rever círculos que já não fazem bem, reconhecer espaços e pessoas que precisam ser ressignificados e, principalmente, criar um lugar interno mais seguro, leve e acolhedor.No meu caso, a corrida e a musculação se tornaram ferramentas de transformação. Sempre fui ligado ao esporte joguei vôlei e handebol por muitos anos e percebi que o movimento do corpo também movimenta a mente. A vida muda, os cenários mudam, nós mudamos. Mas sempre podemos recomeçar. ( Segue o texto nos comentários ) …❤️‍🔥🧠 by @kinhu_up

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a month ago

Delirious in the mornings…🏃🏼💦💭 “a tristeza é uma maneira da gente se salvar depois”… by @kinhu_up

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2 months ago

For now…🕊️ by @kinhu_up

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2 months ago

Those days and that reality that only people from Bahia experience…🫶🏼🌊✨ by @kinhu_up

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2 months ago

O primeiro amor do titio recebendo a bênção do Papai do Céu… ✨Um fim de semana mais que especial ao lado dos meus amores de toda a vida, celebrando essa dia tão especial em nossas vidas. ❤️Te amo, titio! E as Najas do Sertão também! 🐍💕 by @kinhu_up

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3 months ago

Recurso terapêutico viciante ! 🏃🏼💦 by @kinhu_up

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3 months ago