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Ana Marcela Kita

@kitana_marcela

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Mãe em movimento
🧗🏽‍♀️Escaladora
🏃🏾‍♀️Corredora de Montanha
💆🏽‍♀️ Massoterapeuta
🥝Nutrição esportiva
💪Equipe @lunatic_climb
📍Serra do Cipó

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Feliz em compartilhar essa parceria incrível com a @rakkaubrasil , suplementos proteicos que já utilizo há alguns e considero de ótima qualidade.

Temos cupom com 40% off no site da RAKKAU
🏷KITANA

Com o dia a dia de exercícios intensos e frequentes como a escalada e corrida de montanha ter uma alimentação consciente é fundamental pra ter um corpo forte e saudável. As proteinas da rakkau possuem poucos ingredientes e sua maior composição é natural, além de saborosas e super leves, evitando aquela sensação 🐡 que incomoda. Ideal para receitas das mais variadas.

Quem aí quer saber dicas dos meus sabores favoritos?

💜 taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @kitana_marcela

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4 months ago

Escamoso 🥰

Sem big textos hoje, só emoção
Só agradeço por esse dia em que a mágica rolou. Tudo no tempo da vida. Eu aprendi, eu vivi e amei. E sempre vale a pena.

Por todos que viveram essa história comigo, sou grata de todo ❤️

@_aline.cerqueira_ @maguinho_sl casal fanático valeu demais a vibeee do thunder e o vídeo
@jordanaagapito meu amuleto que hoje me deu seg na cadena dos dois projetos (ficha ainda caindo kkkkk) sua força contagia mulher.
@greicedesign essa é por nós minha parceira e amiga.
@jorgelukasdiniz beta do pé salvador kkkk taken in Serra Do Cipó - Mg by @kitana_marcela

323

50

a year ago

17 km @cambotastrailfest
5 colocada geral
1:56 h 800m+

Feliz demais com minha entrega nessa prova. Fiz bastante força todo tempo, meu corpo respondeu bem, mas no final uma caimbra marota quis me pegar, consegui administrar e ficar na 5 colocação ao lado de mulheres incriveis e fortes. @atletajoseli.ferreir minha referencia e combustão pra eu seguir fazendo forca nas subidas 💜
Estou agradecida de conhecer esse lugar incrível ao lado de pessoas que fizeram toda diferença @cipocorreriatrail vocês são demais, valeu pelo fim de semana.

Equipe @lunatic_climb
Atleta @rakkaubrasil salvando na praticidade de proteínas no pré prova
Representando @andorinhascipo
Preparação física @valverde.laura
Preparação para corrida @rodrigochicarinoo
Agradecer a @prefeiturasantanadoriacho pelo incentivo à nossa equipe, bora incentivar o esporte

#mulheresnotrail
#mamães
#vidareal taken in Cambotas Trail Fest by @kitana_marcela

269

16

5 months ago

Encontrar a @luizaftostes durante a @brazilbyutmb foi um dos momentos mais especiais da prova pra mim (luuu acho que você não sabe disso kkk).
Fiquei bastante emocionada e na hora me bateu aquela sensação de ser capaz assim como varias mulheres maravilhosas que eu sigo e me inspiram no mundo do trail e da escalada, no universo da alimentação e maternidade. Percebi naquele momento que todas estamos conectadas, cada um no.seu contexto pessoal, mas sempre na evolução e que quando seguimos juntas essas sementes só florescem cada vez mais.
Depois desse encontro com luu, segui mais leve na prova e fiz muita força nas subidas kkkkk
Encontrei a @lebetel também, que eu admiro e que viveu os momentos de mais peppa pig dessa prova kkk escutou os gritos malucos que eu dei kkkk

E vocês? Tem alguem que te inspira?

Bora que bora.

#mulehresempoderadas #vidareal #mulheresnotrail taken in Paraty - Patrimônio Da Humanidade by @kitana_marcela

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4 days ago

Utmb Paraty 2026
9 colocada geral feminina 🥰
Correndo ao lado de mulheres reais que admiro

Feliz demais por todos momentos vividos
Feliz demais com minha força de vontade e amor
Feliz demais por ter pessoas especiais ao lado

@lunatic_climb
@rakkaubrasil
@andorinhascipo
@cipocorreriatrail
@semprecorrendo.trail
@valverde.laura
@brazilbyutmb

Parceria de vida @greicedesign @aventurasdejahsmim taken in Paraty - Patrimônio Da Humanidade by @kitana_marcela

34

7

14 days ago

Eu amo as águas
Doces
Salgadas
Salobras
Eu sou sereia filha das águas
Como jahsmim me disse esses dias com toda sua intuição: mãe eu acho que tenho uma conexão forte com as águas e pra surpresa dela eu respondi EU tambem minha filha. Sabe aquele sorriso verdadeiro?
Filha de 🧜‍♀️ 🧜‍♀️ é 🥰

Compilados de dias conectando com essa essência que faz parte de mim.

Post não é só pra engajar. É pra mostrar instantes vividos com o coração.
Se você ta vivo?
Vivaaaa
Descubra sua essência e deixe-a florescer.
MOVIMENTE-SE taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @kitana_marcela

228

11

15 days ago

A energia de uma session de respeito em um dos setores mais emblemáticos do cipó 🧗🏻🤙🏻

@francineclimb
@kitana_marcela
@greicedesign taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @kitana_marcela

178

4

16 days ago

Campeã da @mdofestival 5 km

Hoje vamos falar dessa distância polêmica os 5 km,
Será que são só 5 km?
Pra mim uma distância desafiadora onde fazemos força todo tempo com a sustentação de ritmo forte do começo ao fim.

E vocês e que pensam sobre os 5 km?

Agradeço imensamente a tods que estão comigo nesse processo de evolução 🥰

@lunatic_climb
@rakkaubrasil
@andorinhascipo
@cipocorreriatrail
@valverde.laura
@diogomeufi
As amizades e família da vida 🥰

E agora qual próxima roubada de trail? taken in Conceição do Mato Dentro by @kitana_marcela

63

9

18 days ago

O privilégio de colar no setor só pra apertar o rec e admirar quem tem a leitura dessa rocha na rotina 🧗

@kitana_marcela no flow da Cheetara 8a no Setor Thundercats 📍Serra do Cipó/MG taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @kitana_marcela

329

6

19 days ago

A gente cruzou Minas com uma certeza: tínhamos que mostrar o peso da Serra do Cipó pra vocês.

É bizarro como o lugar parece um templo, mas na prática é o maior parque de diversões da cultura outdoor.

Fomos dar um rolê com a galera que praticamente inventou o jogo por lá pra registrar o que faz desse pico a nossa Meca da Escalada Esportiva no Brasil 🧗🇧🇷

Esse episódio foi pra fechar a temporada com chave de ouro 🎬 O link tá na bio! by @kitana_marcela

2k

50

21 days ago

Paraty não foi só 🏃‍♀️
Teve muito amor 😍
Risadas
Aventuras
Comida
Compartilhar
Visitar lugares
Conhecer novas pessoas
E
Fortalecer os laços com quem ja amamos

Teve vida 🍀

@greicedesign te amo e te agradeço pela parceria de sempre
@aventurasdejahsmim parceria que vem da alma

#vidareal #amor❤ #paraty #utmbworldseries by @kitana_marcela

270

11

22 days ago

Minha impressões sobre @brazilbyutmb 2026

Muita lama e a prova mais divertida que fiz na vida.
Divertida não quer dizer fácil
E sim quer dizer que acima de tudo vivi o momento presente com intensidade e amor, dando meu melhor 🥰

Extremamente feliz com a experiência e resultado.

Bora que bora
Movimente-se

Agradecimento especial
@greicedesign e @aventurasdejahsmim minhas acompanhantes do amor.
@barbaraperet_ minha amiga parceira de corrida.

@barbaraespinolaa cuida de mim
@valverde.laura treinadora funcional e amiga
@diogomeufi treinador corrida

@rakkaubrasil acreditando em atletas amadores da vida real
@lunatic_climb cerrado em movimento

E tods amigs que me apoiam e estão ao meu lado na vida diária. Sozinha não se vai longe.
Minha família de sangue que mesmo de longe sempre me apoia.

Viva a vida.

#utmbworldseries #trailrunning #vivaavida❤️ #mulheresreais taken in Paraty - Patrimônio Da Humanidade by @kitana_marcela

113

23

25 days ago