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꼼지락도시락 ◡̈

@kkom_do

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🍱 내가 좋아 만드는 남편 도시락
👩🏻‍🍳 꼼지락꼼지락 도시락•집밥 일기 ꔛ
🙌🏻 늦더라도 답방 가고 있습니다 :-)
💟 맞팔은 댓글이나 디엠 부탁드려요!👀
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제품협찬 | 📝26.9.30.수 잘 지내셨죠오⍤ 추석이 끝나고 간단한 찐 현실 도시락만 챙겨 보내느라 업로드를 못하고 있습니다,,,🥹 오늘도 헤롱헤롱 하다 달달한 간식으로 당 충전 해봤어요 :) 파르팜에서 보내주신 ‘딸기 제리럽 치즈케이크’ 냉동실에서 살포시 꺼내봤습니다ꔚ 딸기와 크림치즈 조화가 좋은 미니 케이크인데요-! 기존보다 높아진 크림치즈 함량으로 마치 딸기우유를 먹는 기분이에욥…🍓 한 조각씩 들어있어 아이들 간식으로 주기에 딱이더라구요! 너무 귀여워서 더 맛있게 즐길 수 있답니다>.< 냉동실 보관 후 바로 꺼내먹으면 사각사각 아이스크림 느낌으로 시원하게 즐길 수 있구요! 10분 정도 꺼낸 후에 드시면 말랑촉촉한 느낌으로 드실 수 있습니당..🍰 기존 제리럽 케이크 수량보다 소량인 5개가 들어있어 달달한 간식으로 한 번씩 챙겨 먹기에 너무 딱이겠더라구요! 내일부터 기온이 좀 더 내려가는 것 같던데 옷 따뜻하게 챙겨입으시고 남은 한 주도 빠이팅해봐요💗 파르팜몰 신규가입 시, 웰컴 쿠폰팩 20,000원도 주신대요 :D https://www.parrfarmmall.com 🎁 파르팜 ( @parrfarm.official ) #파르팜 #제리케이크 #크림치즈케이크 #딸기케이크 #케이크 by @kkom_do
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6 days ago
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제품제공 | 📝26.9.23.수 다가오는 명절⍤ 오늘 하루만 힘내면 벌써 추석이네요ෆ̈ 오늘 도시락은 청도볕뉘농원에서 보내주신 ‘영양곤드레밥’과 ‘영양산채밥’으로 만들어봤습니다ꔚ 일단 고백부터하자면 저 곤드레나물밥 진쨔 좋아하그든요,,,💗 이제껏 만들어보지는 않고 완제품만 자주 사다 먹었는데 엄청 간단하고 더 맛있네요…!?🫣 곤드레나물 뿐만 아니라 다양한 채소들이 듬뿍듬뿍 들어있어서 영양뿐만 아니라 색감까지 예쁘더라구요>.< 산채나물밥도 산채나물과 당근, 가지, 버섯 등 열 가지 채소가 다양하게 들어가 있어서 차려먹기 너무 좋아요! 저는 쪽파만 추가해서 전으로 부쳐봤는데 요것도 너무너무 별미더라구요🤍 모두 100% 국내산 재료들을 사용해서 너무너무 제 스타일입니다 :D 조미료, 착색료, 감미료 등 모두모두 무첨가! 아주 오늘 도시락이 건강하고 고소하고 향긋하고…🫧 오늘도 점심 맛있게 드시고 해피 추석 보내세요 :) 🎁 청도볕뉘농원 ( @byeotnui_food ) #청도볕뉘농원 #추석선물추천 #명절선물추천 #영양곤드레밥 #영양산채전 by @kkom_do
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13 days ago
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제품제공 | 📝26.9.22.화 호달달달⍤ 오늘도 다리를 제대로 들지 못하는 저입니다…🫨 운동 하는 날은 가볍게 챙겨 먹으려고 하는데요-! 내먹에서 보내주신 ‘완전두부’로 샐러드 차려먹었어요ꔚ 요 두부는 단백질은 기본, 식이섬유가 가득가득 들어있는데요 화학응고제•유화제•거품제거제 등 첨가물이 들어가지 않았고 ✔️국내 유일하게 9step 공정과정을 거쳤다고 합니다!!! 인위적인 유전자 조작을 거치지 않은 Non-GMO, 국내산 강원도 고랭지 콩입니당 :D 여성 건강과 뼈 건강에 좋은 이소플라본이 요 고랭지 지역의 특성으로 평지보다 1.5배 높대요!!✨ 보통 두부는 콩물로 만드는데 내먹 두부는 ‘전두부’라 해서 짜내는게 아닌, 통째로 갈아 만들었다 해요 사이즈도 한 끼에 먹기 좋고 별다른 조리 없이 냉장고에서 바로 꺼내 바로 먹을 수 있어요! 흐트러지는 식감이 아니라 약간 탱탱하고 밀도 있는 식감이여서 샐러드에 먹기 딱 좋았습니다>.< 진짜진짜 콩 향 그대로 느껴져서(비린느낌XXX) 두부 좋아하는 저는 더 맛있게 먹었어요…🤍 마찬가지로 콩물도 찐찐 콩 향이에여! 두부를 마시는 느낌…!?🫣 너무너무 깔끔하고 담백해서 제 스탈이였어요…💗 살짝 간 해가지고 콩국수도 해먹으면 진쨔 맛있을 것 같아요>.< 정말 너무 잘 먹었습니다 :D 🎁 내먹 ( @naemuk.kr ) #내먹 #완전두부 #두부 #샐러드 #콩물 by @kkom_do
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14 days ago
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제품제공 | 📝26.9.21.월 조금은 특별한 추석⍤ 프란조 5기 활동을 하면서 이태리푸드마켓 제품들로 다양한 나라를 경험해보고 있는데요 :) 오늘은 세 번째 여행지, 이탈리아입니다 🇮🇹 이번 여행의 테마는 바로 🌝우리집 이태리 한가위-!🌝 추석에 빠질 수 없는 소불고기, 모듬전, 잡채를 조금 색다르게 만들어봤습니다ꔚ 소불고기+밥에 치즈를 넣어 동그랗게 빚고 밀계빵 묻혀 올리브오일에 구운 ‘소불고기 아란치니’ 남은 아란치니 속재료를 구운 ‘아란치니전’과 애호박 위에 토마토와 치즈를 올린 ‘애호박 카프레제전’ 치즈 가득 품은 ‘치즈 표고 버섯전’까지✨ 그리고 익숙한 잡채에는 각종 채소에 참기름 대신 올리브오일을 더해봤어요-! 그리고 소불고기 아란치니와 모듬전 소스를 만들었는데요 토마토 퓨레에 바질 페스토를 더해 새콤향긋함이 요리를 좀 더 이색적이게 느껴지도록 해봤습니다-!🍅🌿 조금은 익숙했던 추석 음식들에 토마토와 바질, 올리브오일과 치즈를 더하니 우리 집 식탁 위에 작은 이탈리아 한 상이 완성됐어요>.< 조금은 색다른 한가위도 너무 즐겁네요 :D ✔️디벨라는 전통적인 이탈리아 식문화를 바탕으로 150여종의 파스타를 비롯하여 토마토소스, 올리브오일, 밀가루, 비스킷 등의 250여종 제품을 생산 판매하는 회사 ✔️프란토이오 비안코는 현재 4대에 걸쳐 페스토, 올리브 오일, 소스, 절임류 제품을 전문적으로 생산 판매하고 있는 회사 ✔️발푸르타는 100% 이탈리아산 원재료를 사용하여 이탈리아 본연의 맛을 전하는 회사 발푸르타 바이오는 유기농법을 통한 친환경 실천 브랜드 🎁 이태리푸드마켓 ( @italy__foodmarket ) #이태리푸드마켓 #프란조5기 #명절음식준비 #우리집식탁 #퓨전한식 by @kkom_do
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15 days ago
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제품제공 | 📝26.9.20.일 간단한 저녁⍤ 남편은 저녁 약속이 있어 나가고 저는 패스할까 하다가 빵으로 차려봤어요-! 델리팜에서 ‘더 부드러운 쌀 식빵’과 ‘더 부드러운 우유 식빵’을 푸짐하게 보내주셔서 한 번 꺼내보았답니다ꔚ 유화제나 향료, 색소 등 첨가물이 들어가지 않고 최소한의 원료로 만들어 건강하고 맛있게 즐길 수 있어요 :) 🥛우유식빵은 보통 식빵 두께로 8개가 들어있고 제주산 무항생제 우유와 버터로 만든 부드럽고 촉촉한 빵이랍니다! 🌾쌀식빵은 조금 더 도톰하게 컷팅됐고 6개가 들어있어요! 국내산 쌀 100%를 밀과 적절히 배합하여 만들어졌답니다 :D 그냥 빵만 먹어도 부드럽고 맛있는데 버터에 우유랑 달걀물을 촉촉하게 적셔 만들어 먹으니 더 맛있더라구요! 남편도 와서 관심 보이길래 후딱 더 만들어 먹었습니당…👀 남은 식빵은 샌드위치로도 만들어봐야겠어요-! 다들 좋은 밤 보내세요🌙 🎁 델리팜 ( @delifarm_official ) #델리팜 #더부드러운쌀식빵 #더부드러운우유식빵 #식빵추천 #식빵후기 by @kkom_do
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16 days ago
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제품제공 | 📝26.9.20.일 주말 잘 보내고 계신가요⍤ 저는 어제 오후에 결혼식 다녀오고 오늘은 조금 여유부렸다고 주말이 후다닥 지나가 버리네요…ꔚ 밥 시간도 놓치고 간단히 차려먹을게 필요해 굽네 ‘크리스피 닭가슴살 고추바사삭’으로 점심 챙겨먹었어요-! 말 그대로 크런치의 최대치! 소리까지 맛있는 진짜 바삭한 닭가슴살입니다✨ 요즘 자주 만들어먹는 마녀스프와 건강하게 즐겨줬어요>.< 요 닭가슴살은 두 번째 소개인데요-! 도시락에도 운동 후에도 꾸준히 잘 먹고 있는 제품인데 진짜 바삭바삭한 닭가슴살은 요게 최고라는 생각이 들어요!! 굽네 특제 바사삭 파우더로 눅눅함 없이 바삭하게 만들어 치킨처럼 즐길 수 있답니다 :D 에프에 15분만 돌려주면 겉은 바사삭 속은 육즙가득 촉촉한 닭가슴살 완성💗 굽네 인기 치킨 맛들인 고추바사삭, 오븐바사삭, 갈비바사삭 세 가지 맛으로 취향 따라 골라보셔요 :-) 샐러드, 포케, 샌드위치 등 다양하게 즐길 수 있답니다 :) (오늘도 굽네 볼케이노소스+마요 조합으로 즐겨줬는데 지쨔 이 소스 너무 맛있어요,, 완전 중독됩니다!👀) 🎁 굽네 ( @goobnemall_official ) #굽네몰 #굽네닭가슴살 #굽네크리스피 #굽네몰서포터즈 #굽네즈6기 by @kkom_do
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16 days ago
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제품협찬 | 📝26.9.19.토 날씨 좋다아⍤ 오전에 밀린 집안일 끝내고 느긋한 오후 보내기 :D 파르팜에서 보내주신 ‘공신젤’로 힘내봤습니다아ꔚ 인진쑥 발효추출물과 매실추출분말, 5세대 프리미엄 유산균에 기억력을 자라게 하고 신경안정과 불안감을 해소시키는 GABA가 포함되어 있대요✨ 게다가 피로에 좋은 아르기닌과 타우린, 비타민, 미네랄까지💗 수능을 앞두고 학생분들이 많이 지치실텐데 커피 대신 요 공신젤 챙겨드시면 좋을 것 같더라구요! 수능 선물로도 센스 만점〰️ 저희는 당 떨어질 때나 지칠때마다 하나씩 챙겨 먹고 있습니다!! 남편은 그냥 젤리라면서 좋아하더라구요>.< 탱글탱글 찰랑찰랑한 식감이에용,,🫣 카페인에 예민한 분들도 즐길 수 있다 하니 안심하고 챙겨드셔보세요 :) 파르팜몰 신규가입 시, 웰컴 쿠폰팩 20,000원도 지급한대요 :D https://www.parrfarmmall.com 🎁 파르팜 ( @parrfarm.official ) #파르팜 #집중젤리 #수능 #간식 #젤리 by @kkom_do
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17 days ago
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제품협찬 | 📝26.9.18.금 드디어 기다리던 금요일⍤ 지친 몸으로 유독 더 기다린 이번 주말 행복한 이 시간을 그냥 보낼 수 없됴 :D 파르팜에서 보내주신 ‘오븐에 굽는 모찌탕수육’ 꺼내 중식 느낌으로다가 저녁 한 상 차려먹었습니다ꔚ 찹쌀가루와 타피오카가 적절하게 들어간 비법 튀김옷 덕에 씹을수록 바삭쫀득한 느낌이 한 가득〰️ 에어프라이어 7분, 뒤집어서 5분이면 뚝딱✨ 레몬소스도 동봉되어 있어서 금방이에요 저는 채소 식감도 즐기고 싶어서 냉장고 채소 추가로 넣고 끓여줬습니다>.< 돼지고기 등심이 부드럽고 담백해서 쫀득쫀든한 튀김옷이랑 잘 어울렸어요💗 오늘 달걀볶음밥+짜장이랑 곁들여 먹었는데 집에서도 살포시 중식 느낌 내기 가능하더라구요 :) 탕수육 용량도 1kg이라 배부르게 먹었는데도 아직 반도 더 남았어요,,,🫣 조만간 또 만들어 먹어야겠어요…🤍 파르팜몰 신규가입 시, 웰컴 쿠폰팩 20,000원도 지급한대요 :D https://www.parrfarmmall.com 🎁 파르팜 ( @parrfarm.official ) #파르팜 #탕수육 #유튜버PICK #중식 #집밥 by @kkom_do
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18 days ago
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📝26.9.18.금 금요일입니당⍤ 오랜만에 소시지 넣고 김밥 말아왔어요ꔚ 냉장고 재료 이것저것 쓰기에는 김밥이 참 좋은 것 같아요-! 반찬은 만들 시간이 부족해서 오이만 무쳐서 담아줬습니다〰 길었던 한 주가 어찌 또 흘러가네요 :) 점심 맛있게 드시고 남은 하루도 같이 힘내봐요ෆ̈ #직장인도시락 #남편도시락 #점심도시락 #도시락메뉴 #도시락 by @kkom_do
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18 days ago
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제품제공 | 📝26.9.16.수 집밥 저녁 한 상⍤ 요 며칠 체력이 없는 관계로 저녁은 배달시켜먹거나 냉장고에 있는걸로 간단히 해결했는데요,,🤧 오늘도 역시나 너무 지친 하루지만 저를 위해 힘내서 집밥 차려먹었습니다-! 해슬로에서 보내주신 ‘명품 참조기’ 두 마리 꺼내 프라이팬에 짭쪼롬하게 구워봤어요ꔚ 하나하나 개별 포장 되어있어서 보관하기도 편리하고 크기도 통실통실하니 좋더라구요! 지느러미랑 비늘 제거하고 소금 살짝 뿌려 구워줬는데 정말 정말 비린내 하나 없이 너무 맛있었어요…🫣 김치콩나물국이랑 반찬들이랑도 완전 찰떡,,,👀 저 사실 생선요리에는 큰 자신이 없어서 비리면 어떡하지 걱정했거든요,, 근데 생선이 좋으면 역시 걱정안해도 되는 거였어요>.< 살이 담백하고 부드러우면서 살짝 쫄깃한 느낌도 있고 무엇보다 생선이 정말 신선하다는 느낌이 들더라구요!!! 해슬로 이번이 두 번째 만남인데 좋은 기억들로만 남는 것 같습니다💗 다가오는 추석 명절에 선물하기에도 너무 고급스럽고 좋을 것 같아요 :) 🎁 해슬로 ( @heslo_official ) #해슬로 #명절선물세트 #참조기 #집밥 #생선구이 by @kkom_do
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20 days ago
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📝26.9.15.화 10분컷 도시락⍤ 오늘도 정신없는 아침…ꔚ 간단하게 카레 데우고 냉장고 반찬이랑 과일 담아서 아슬아슬하게 도시락 들려보냅니다〰 점심 맛있게 드시고 오늘도 저희 빠이팅해봐요 :D #직장인도시락 #남편도시락 #점심도시락 #도시락메뉴 #도시락 by @kkom_do
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21 days ago
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제품제공 | 📝26.9.13.일 집에서 즐기는 일본 정통 오꼬노미야끼⍤ 오타후쿠 ‘오꼬노미야끼 밀키트’만 있으면 끄읕-! 양배추 듬뿍 넣고 반죽해서 대패삼겹 올려주고 오타후쿠표 오꼬노미야끼 소스와 마요네즈 뿌려주면 그냥 바아로 우리집이 일본 맛집입미다,,,🫧 가쓰오부시랑 파래가루까지 올려주니 비주얼부터 제대로 일본 느낌이됴오ꔚ 대패삼겹 아니여도 새우나 베이컨, 달걀프라이 등등 취향에 따라 재료 선택 얼마든지 가능하니 주말에 맥주 한 잔 탁— 어떠신가요!?🍻 🎁 오타후쿠 ( @otafuku_by_bebest ) #오타후쿠 #오꼬노미야끼 #오꼬노미야끼맛집 #일본맛집 #간단요리 by @kkom_do
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23 days ago
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