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꿈미홈트 임지혜 | 홈트메이트

@kkum.mi_homt

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🖤 82년생 나는, 관리하는 엄마
🤍 7년째 홈트 류마티스 극복 | 꿈미스토리
💗 건강하고 예쁘게 살아가는 찐아이템 공유👗

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🤍 꿈미옷장 왔어요 🤍반년 만에 돌아온 꿈미옷장! 핫템!!✔ 팔뚝살 커버✔ 아랫배 커버✔ 허벅지 달라붙지 않는 시원한 원단✔ 부해 보이지 않는 여릿한 핏✔ 여행룩, 공항룩, 데일리룩까지입어보면 왜 손이 자꾸 가는지 알게 되는깃털처럼 가벼운 바스락 상하세트✨🎁 체험단 2명 모집📅 모집기간 : ~ 6월 2일(월)🍀 체험내용: -사진필수(전신공개 가능하신 분⭕️)-솔직한 리뷰 디엠으로 작성 -스토리 업로드 (비공개 계정❌)🖤 블랙🤍 그레이(친구소환 하면 당첨기회 up) 원하는 컬러를 댓글로 남겨주세요👇#옷장#체험모집#꿈미픽#꿈미스토리 by @kkum.mi_homt

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11 days ago

내가 운동영상을 6년째 올리며 소통하는 이유🫶우리 꿈님들 아시는 분들은 아실텐데🥹다시한번 새로운 마음으로 저의 이야기를 남겨봅니다. 30대 류마티스관절염 진단을 받고 좌절😭약치료와 병행하며 매일 무리가 안되는 운동을 꾸준히 하라고 했던 의사쌤처방으로 그때 부터 한운동이 홈트였어요. 🏋️‍♀️우울했던 내자신, 자신감 바닥이였던 난 ❗️나만 바라보고 있는 아이들을 위해서라도 정신차려야했고 ~그것이 지금의 나를 만든 계기가 됐어요.🔥꾸준한 홈트와 식단, 병원을 오고가며 류마티스 관절염 4년 ,힘든 시간에서 벗어날수있었고 완치는 없지만 지금은 정상수치. 약을 안먹고 공존하면 살고 있습니다.🥹전 이제 저처럼 아픔에서 벗어나고 건강하게 늙기위해 ☺️애쓰는 분들에게 홈트메이트가 되어 소통하고희망과 용기를 드리며 제2의 인생을 살고있어요.저도 했는걸요~ 운동습관 만들수있어요 😊우리 간단한 동작으로 운동습관 길러보아요.제가 함께할게요 😘 우리모두 건쁨 :)#운동습관 #자기관리#류마티스관절염극복#운동맘#릴스영상 by @kkum.mi_homt

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10 months ago

수중바디프로필 촬영중에🧜‍♀️ 특별하게 찍고 싶어서 선택한 #수중바프40대에 바프첫도전💪준비과정부터 촬영까지하나씩 풀어볼게요☺️수정본이 기대되는 🤭그런데 45일뒤에 나온대요요 ㅎ#버킷리스트 #꿈미홈트#베란다홈트#바디프로필#매일운동#쉬운운동 by @kkum.mi_homt

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3 years ago

이벤트 당첨되신 님들 확인해주세요🤍♥️믿고 구매 감사해요 늘 꾸준함과 정직함으로 함께 할게요 오늘도 굿데이🌛 by @kkum.mi_homt

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19 hours ago

여러분 이동작 해보세요💪🍀나이 들수록 건강한 근육을 가진 멋진 여자가 되고 싶어서 이분영상 자주 보며 운동해요💪정말 멋지지 않나요 ?@vieira.mariaclaudia 🙏👍이번엔 옷도 비슷하게 입고 같이 따라해봤답니다.🤣이 동작 100번만 해도🔥✔️ 힙업 효과✔️ 코어 강화✔️ 팔뚝 라인 정리한 번에 다 못해도 괜찮아요.오늘도 틈나는 시간에 같이 해봐요! 💪꾸준함은 답이다!🤭✋#틈새운동#뱃살빼기#홈트추천#homeworkouts#홈트운동 by @kkum.mi_homt

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19 hours ago

지금당장 _지금 당장의 행복을 찾아 웃어보아요🤍아이들을 위해 더 열심히 일하며시간을 보냈는데~최근들어 많이 커버린 아이들를 보면서 일도 중요하지만 지금 당장의 아이들과함께할수있는 걸 해야겠다는 마음이 들더라고요 🫣더 커버리면 엄마랑 보내는 시간이 없어질거니깐 😭😅지금의 건강함 , 날 믿어주는 사람들함께할 가족, 쉴수있는 집 이 모든것에 감사하며 오늘 밤도 굿나잇🌛#행복#소중한것#마음#행동 by @kkum.mi_homt

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2 days ago

바닥버전😁 골반건강 운동👍우리 여성들~특히 출산 경험이 있는 분 출산 전후 이거나 요실금,하체붓기허리통증골반 틀어짐고민 있으신 분들은✋골반 기저근 운동 꼭 해보셨으면 해요🤍처음엔 도움이 되겠어 했는데요 해보면 코어 힘도 달라지고 몸 중심 잡히는 느낌이 확 와요🫣특히 저는 돌리는 동작에서 왼쪽으로잘 안되더라구요👀괜히 의사들이산전·산후 운동으로 추천하는 게 아니더라구요🤭민망한 운동이라고 생각하시는 분들도 있는데 오히려 여자라면 꼭 관리해야 하는 부위!나이 들수록 더 중요해지는 운동이에요💪짐볼 이정도 크기가 저는 딱 좋네요⭕️제가 참고한 영상은 @congpilates 님 영상참고!천천히 동작을 알려줘서 잘 배웠어요🙏Thank you🙂‍↕️우리 100번씩 해보아요허벅지 통증은 정상 ㅋㅋㅋ#골반기저근강화 #코어운동 #요실금운동#골반강화 #틈새운동 by @kkum.mi_homt

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2 days ago

지극히 개인적인 추천🤭🍊 저희는 제주 월정리, 김녕해수욕장 주변에서 2일을 보냈어요. 바다수영을 했는데 돗자리도 빌리고 온수샤워시설도 이용하고 참 편하더라고요 🤭그리고 월정리 음식점이나 카페 음식도 맛있고사장님 직원분들도 참 친절했어요 👍제주도 해변가는 어디든 그림같았고 숙소도 깔끔하고 바다뷰 정말 최고였어요🙂‍↕️근처에 만장굴개방을 해서 아이들과 신비의 세계(?) 잘 보고 왔어요 시원하다못해 추웠던 만장굴 ㅎㅎ해변따라 서귀포쪽으로 내려가며섭지코지도 돌아보고 롯데호텔에서저녁 아침수영하고 🤣공항근처로 넘어와 이호태우해변에서 마무리했습니다 ^^아이들과 알찬 여행이였어요 ✈️제주계획있으신분들 참고하시면 좋을거 같아서 게시글로 남겨요 협찬아님 🤣 여행중 입은 옷은 곧 오픈해요 🤍♥️바스락상하세트 D-3#여행#제주도#월정리#김녕#이호테우 by @kkum.mi_homt

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4 days ago

엄마와 아들~ 내아들 쪼꼬미 였는데 ..👫♥️하하 🤭 2011년 5월에 내품에 왔고2013년 손잡고 걸음마하던 녀석이~지금은 이렇게 커버렸어요 😆오래전 사진을 Ai가 움직이는 영상으로 만들줘서 정말 아가때 걸음마 하는듯 보여요 심쿵♥️🫣😂 #아들과엄마#아들맘#momandson #beforeandafter by @kkum.mi_homt

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4 days ago

부끄러운건 내몫? 니몫? 🤪ㅋㅋㅋ정신은 거꾸로 아님 조기계양🇰🇷🙏🚴‍♀️#현충일#운동맘#아름다운나라 by @kkum.mi_homt

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4 days ago

신나는 다이어트 댄스🎶 진짜 재밌어요 잘생긴 오빠들(?) 보면 함께 춰봅니다 보는재미 하는재미 둘 다 챙길 수 있어요 😂👏하루 힘차게 시작하기 좋은 아침 운동으로 추천드립니다 ~따라하기 좋은 다이어트 홈트영상 링크 보내드릴게요 🍀 저장이라고 남겨주세요 🙂‍↕️같이 박수치며 운동해보아요 💪#홈트 #홈트추천 #운동 #운동추천#틈새운동 by @kkum.mi_homt

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6 days ago

#광고 요즘 모공, 피지가 말썽인 내 피부이때 저에게 닿은 곰팡이팩 피캄팩 🍀😊광고인데 정말 간편하고 효과가 너무 좋은거예요. 너무 좋아서 영상찍고 나서도 주2회씩 꼭 하게 되네요😁브로콜리 같기도 하고ㅎㅎ얼굴에 곰팡이 핀 거 같기도 하고 🤭이건 피캄 홀리바질 버블 딥 마스크팩 🌿✔ 3분만에 탄산버블이 5배!✔ 미세버블이 산소를 공급해서굳은 피지랑 블랙헤드를 불려서 가지고 나온대요🫧피케일링이 그냥 쉽게 끝나버려요☺️✔ 팩 to 폼으로 헹구면 클렌징까지 한 방에!✔ 민감성 테스트 완료라 매끈해도 자극은 제로📌 주 2회만 해줘도 피부결은 부들부들피부톤과 모공 청소 끝 해결 😊맑고 시원하게 거품 올라오는 그 느낌한 번 해보시면 또 하고 싶어져요 ^^@p.calm_official @p.calm_kr#피캄 #피캄버블마스크 #피케일링 #저자극팩 by @kkum.mi_homt

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6 days ago