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Yoga pour tout et partout ! ✊❤️‍🔥
SXB et en ligne
Laura diebold (& live free 🙏)
🌱 : @la_bienvivance
🪩 : @klubyoga.exp
🔥: @a_nos_soeurs_brulantes

POSTS STORIES REELS

Hier, on a fait la fête de Noël du Klub au @22maipizza_club et c'était vraiment le fuego.
Merci à l'équipe légendaire pour l'accueil et la meilleure sauce tomate de tous les temps, merci aux yogi-ni-s qui vont venu-e-s (et 8 pizzas sur les 11 commandées etaient veganes !). Tu m'étonnes c'est la bomba ces pizzas.

Merci merci merci et 🩵🫰

Oui en plus y avait @bigaranx.telly toute la soirée pour savourer ça 🥵🔥 by @klub.yoga

WEEK END SANTÉ, BEAUTÉ, ALDENTE ! AVEC LE GÉNIAL @clubsoleil_

Le vendredi 6 et le dimanche 8, nous nous retrouverons autour de deux thèmes différents, mais avec un grand point commun, la liberté, le fait de prendre soin de soi authentiquement, en faisant en fonction de soi uniquement/
Vendredi 6, la désormais légendaire Sleeping Beauties : yoga, posture, yoga du visage, repas, échange, détente, c'est une soirée dont on se souvent et de laquelle on part avec plein de tips et de compréhension des besoins internes et externes du corps.
Et le dimanche 8, c'est autour du sujet de la ménopause d'être posé sur la table, pour en faire ce qu'il est, et non ce qu'on nous dit ce que c'est : un moment de transformation, un passage positif vers l'émancipation bien méritée de la femme.
On parlera de pratiques simples pour se simplifier la vie, pour prendre soin des symptômes, mais aussi de positionnement par rapport à l'existence et la notion du temps.
QDM, que des meufs, ca va être trop bien.
Rappel : je suis formée au Yoga du Visage (4 formations différentes) et au Yoga pour la Ménopause.

Liens en bio, je me réjouis <3 by @klub.yoga

VACANCES DU KLUB

Eh yo-yoga !
Pensez bien au fait que c'est les vacances, et que je vais être comme cette fille, engagée et pieuse, hahaha, à Marseille pour honorer ça 🙏💫
N'hésitez pas à me DM pour booker vos consultations de yoga, yoga du visage et équilibre de l'alimentation, pour prendre soin de votre santé et de votre beauté dès la rentrée ladies <3

Love love love et vive la Révolution ✊🫰 by @klub.yoga

J'ajouterais à cela le développement de l'attention et de l'écoute active, et j'adore ce post.

Love sur vous. <3

Les cours hebdos sont complets (merciiiii), les cours en ligne du jeudi reviennent en novembre, et on a plein de surprises qui arrivent avec @klubyoga.exp et @a_nos_soeurs_brulantes (ce samedi par ex pour les personnes atteintes du TDPM) (Il reste 5 places) by @klub.yoga

Tu te reconnais dans la description du Trouble Dysphorique Pré-Menstruel que nous avons faite dans notre précédent post ?

SAVE THE DATE : rencontre et workshop d'écriture 10/10/26 (10h à 12h30)💚
Au @ceaac au 7 Rue de l'Abreuvoir, 67000 Strasbourg.
DM-nous pour + d'infos et nous rejoindre 🙏💜

PS de rappel : le SPM n'est pas le TDPM 🙏 by @klub.yoga

YOGA POUR L'ÉQUINOXE D'AUTOMNE

Ca y est, l'automne arrive cette semaine, et mieux vaut se préparer au retour des émotions moins agréables que celles d'été.
Il reste deux jours alors profitez <3

En tout cas, on va pratiquer pour les poumons et le gros intestin, une pratique qui ouvre, fait du bien, et laisse derrière soi les surplus et excès (au moins quelques uns) de la saison du grand soleil.

Encore une fois, profitez bien. <3

PS : ce matin j'avais un écureuil sur mon balcon :') by @klub.yoga

LA RENTRÉE SO FAR

Merci la vie et surtout merci aux personnes qui font exister ces moments de rêve !

Stay tuned pour la suite des aventures !

Les chaussures de ouf sont à @maelle__mf
Avec qui on fait @a_nos_soeurs_brulantes
Avec un évènement important très bientôt

Vous reconnaissez ofc ma star @justinemaze.dj avec qui on fait @klubyoga.exp
On a mal cadré mais on etait trop fières de faire le Klub Yoga avant @planeteboumboum, qui nous ont mis le baume au coeur pour toute l'année 👑🙏💫

Love forever 💜💚💜 by @klub.yoga

YOGA POUR LA JOIE.

Alain a certainement raison, et il y a du travail, car on entre dans une année chargée !
C'est encore l'été alors autant s'aider avec des pratiques pour le coeur, dans la légèreté, la joie, cette émotion qui remédie à la tristesse et au chagrin.
Au-delà du côté plaisant et euphorisant de la joie, cette émotion a aussi un grand rôle dans la santé mentale, et en particulier sur la clarté mentale, et la capacité de concentration :)
Aussi, pour Spinoza, une joie durable vient d’une meilleure compréhension de la réalité et de soi-même.
Cette joie est calme et stable et ne dépend pas seulement des événements extérieurs, mais de notre capacité à mieux comprendre ce que nous vivons.
Pour Spinoza, apprendre à connaître la réalité permet ainsi de mieux vivre et de devenir plus libre.

Parce qu’on n’est pas dans le déni ?
Parce qu’on agit et est cohérent-e ?

On en parle après les cours, demain et mardi au CEAAC à 18h30 <3 by @klub.yoga

SÉANCE SPI
Le 3 octobre de 9h à 12h, retrouvons-nous au CEAAC à Strasbourg pour un moment de pratique, de réflexion et d'échange sur la spiritualité.

À l’heure du yoga néolibéral, où est la place de l’intériorité dans la vie quotidienne? Dans la spiritualité? Et du lien aux autres et au vivant?
De quoi parle-t-on aujourd'hui si l'on parle de spiritualité?

Il existe certainement autant de définitions de la spiritualité que d’êtres vivants.
Pourquoi en cherchons-nous une? Pouvons-nous connaître le sens de la vie? Le pourquoi de l’existence? etc

Loin des déviances capitalistes new age et du développement personnel, nous parlerons de choses simples comme du souffle ("souffle" se dit "spiritus" en latin (!!!)), du niveau de présence, possible ou non à l’heure du design de la dépendance dans lequel nous baignons (et nous noyons), et d’autres sujets comme la liberté.
Les yogas prémodernes avaient en effet pour objectif fondamental la libération (mokṣa ou kaivalya). Cette liberté pouvait prendre la forme de « liberté comme omnipotence » : le yogi cherche à dépasser les limites ordinaires de l’être humain grâce à sa pratique et à sa maîtrise de lui-même ; ou de celle de la « liberté comme détachement » : le yogi cherche à se libérer de son attachement au monde, aux désirs et aux conditionnements biologiques.
Dans certaines traditions, la pratique du yoga pouvait conduire à l'apparition de pouvoirs extraordinaires (siddhi) : perception extrasensorielle, longévité exceptionnelle, capacité de modifier son corps, connaissance d'événements passés ou futurs, etc.
L’idée importante est que ces pouvoirs étaient censés provenir de la maîtrise intérieure du yogi, notamment par la concentration, la méditation et l’ascèse.
La liberté était donc autonome et auto-produite.

À méditer ! 😎
J'adore la photo de ce post 🪩

Tous niveaux bienvenus
Emmener un tapis, une brique, un carnet, un stylo (votre pref), et une gourde d'eau

Tarif 25e
Inscriptions : lien en bio ou dm ou contact@klubyoga.fr 🤍 by @klub.yoga

Et c'est aussi ça, la proposition des cours au Klub Yoga : la vie étant un état d'esprit, la vie étant ce qu'elle est aujourd'hui, et le réalisme consistant en un regard acerbe sur les choses, au absolute quotidien, il est important d'avoir une réalité qui ne nous fasse pas déprimer et nous permette de garder un rapport de jouissance aux choses et à la matérialité.
Rien que ça, oui, pour continuer la marche vers un monde plus juste, pour les autres et pour soi, et ne pas mener une existence de désespoir tranquille. :/

Pendant le temps de la pratique, et théoriquement en dehors, on touche en soi une joie, une étincelle à faire chatoyer.

Les cours ont lieu le lundi et le mardi à 18h30, au CEAAC, pendant 1h30.
Ils coûtent 20e à l'unité et 16 si on prend la formule semestre.
DM pour vous inscrire, j'accepte les nouvelles personnes jusqu'à mi-septembre.

Love, love et méditation <3 by @klub.yoga

C'est la rentrée du Klub Yoga la semaine prochaine !
Il reste trois places le lundi et le mardi !

Les cours ont lieu à 18h30 jusqu'à 20h
Au merveilleux CEAAC à Strasbourg

Accessibles pour tous les niveaux, on axe nos pratiques sur un thème different chaque semaine 🪩

Les cours d'essai sont dispos les 31 août et 1er septembre !

DM pour renseignements et résas 🙏💫👑 by @klub.yoga

RENTRÉE - AVEC UNE BONNE HABITUDE.

Comme le temps est notre seul bien, prenons notre temps, comme disaient les Poetic Lovers, celui de ralentir, de faire une pause, de freiner nos vies effrénées, pour peut-être éviter l'aliénation à cause de l'accélération du temps, et des trop nombreuses choses que nous avons à faire au quotidien, comme nous l'explique Hartmut Rosa.
La seule solution que l'on ait pour ralentir est de marquer dans le calendrier des temps de pause, de lenteur, pour réinvoquer la résonance avec le vivant, et reprendre possesion de soi, pour vivre sa propre vie, et pas celle dictée par le design de dépendance, tout simplement.

Vive le yoga et vive la pratique en collectif.
Je me réjouis de vous retrouver les 31 août et 1er septembre pour la rentrée à Strasbourg au merveilleux @ceaac <3

DM pour renseignements et inscriptions 🙏💫🩵 by @klub.yoga