Instagram story viewer> @kobidostretch> Posts
KOBIDO&STRETCH stretching | masaż | face, body & soul(@kobidostretch)'s profile avatar Download

KOBIDO&STRETCH stretching | masaż | face, body & soul

@kobidostretch

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Hejka! Odnalezienie gabinetu to spore wyzwanie, dlatego specjalnie dla Was nagrałam rolkę, żeby ułatwić Wam drogę i zaoszczędzić stresu :) Dojazd autobusami komunikacji miejskiej jest bezpośredni i możliwy od Jarot po centrum. Jeśli przyjeżdżacie autem to nie musicie martwić się o miejsca parkingowe, jest ich sporo i są darmowe :) Do zobaczenia na Borowej ;) #massage #stressrelief #olsztyn taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
1
8 months ago
Download
Cześć! Mam na imię Karolina i jestem instruktorką stretchingu oraz masażystką. Przez 13 lat pracowałam w gastronomii (i nadal to kocham!) gdzie zawsze jest gwarno, szybko, wymagająco fizycznie oraz psychicznie. Sama dla siebie potrzebowałam czegoś, co da mi spokój, ukojenie. Pozwoli na chwilę się wyciszyć, odpocząć i zregenerować siły. Trzy lata temu zaczęłam tańczyć i powoli zaczynać swoja przygodę ze sportem. Zainteresowałam się stretchingiem i zafascynowało mnie ludzkie ciało i to jak potrafi się zmieniać i jak wszystko jest ze sobą połączone. Nie ma przypadków :) Podczas własnej praktyki widzę jak ważna jest uważność na to co się dzieje w naszym ciele i głowie oraz jak ogromnym fundamentem życia jest zdrowe i silne ciało. Chcę Wam to przekazać i pokazać najlepiej jak potrafię. Dlatego powstało KOBIDO&STRETCH - miejsce gdzie możecie zadbać o siebie od stóp do głów. W zależności od Waszych potrzeb możemy zająć się między innymi: - obniżeniem napięć w ciele - redukcją stresu - poprawą jakości snu - poprawą elastyczności ciała - po prostu relaksem i odprężeniem - tego potrzebuje każdy! a zajmiemy się tym poprzez: - sesję stretchingu i/lub rolowania - masaż twarzy, ciała lub jego części A to wszystko w miłej, spokojnej i relaksującej atmosferze 🫶 Chciałabym, żebyście zawsze wychodzili ode mnie jakbyście płynęli na chmurce lub doładowani dobrą energią. Dbam o to, aby czas spędzony w gabinecie był wartościowy i dopasowany w 100% do Waszych potrzeb. Jeśli czujesz, że to o Tobie - zapisz się już dziś poprzez booksy lub wiadomość prywatną! #stretching #massage #kobido by @kobidostretch
27
8 months ago
Download
Czy można być jeszcze piękniejszym? Można, a o to niezbite dowody - przyszły piękne, wyszły piękne, zrelaksowane i (prawie) bez zmarszczek! 🩷 Możecie dołączyć do tego grona. Panowie - również jesteście mile widziani :) Masaż, masaż twarzy, kobido, facemodeling, relaksacja, selfcare taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
3
5 months ago
Download
Serce wolne, a plecy spięte🤷 Dlatego najpierw self care, a później się zobaczy 😂 Zarezerwuj wizytę: kobidostretch.booksy.com/a/ 📞 517109478 #selfcare #massage taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
6
6 months ago
Download
Twój masaż zaczyna się zanim wejdziesz do gabinetu. W poście przedstawiam Ci wskazówki, które sprawią że kolejny masaż wyciśniesz jak cytrynę 🍋 1) Punktualność pozwala uniknąć niepotrzebnego stresu, który może wpłynąć na przebieg zabiegu. Dodatkowo nie zawsze istnieje możliwość, żeby nadrobić stracony czas, więc spóźnienie może skrócić Twój masaż. 2) Pusty żołądek będzie dawał o sobie znać burczeniem, a przepełniony nie pozwoli się dobrze i wygodnie ułożyć. Oba stany wpłyną na Twój komfort. 3) Nawodnienie jest ważne nie tylko przed czy po masażu. To fundament dla całego naszego ciała, dla jego elastyczności i sprężystości. Masaż usprawnia przepływ wszystkich płynów, więc ich uzupełnienie jest zalecane w większej ilości :) 4) Ja od siebie polecam po prostu dres - jest ciepło, wygodnie i szybko. :) 5) Masaż to czas dla Ciebie. Nie każdą rzecz będę w stanie odczytać z ciała, dlatego żeby móc dopasować go w 1000% dla Ciebie poinformuj mnie o wszystkim co przyjdzie Ci do głowy. 6) Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Czasami lepiej jest przełożyć wizytę niż narażać swoje zdrowie. Czy wiedziałeś/aś, że te rzeczy mają wpływ na Twój masaż i relaks podczas niego? Daj znać w komentarzu! taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
3
6 months ago
Download
Masaż relaksacyjny to zaproszenie do zatrzymania się — do tego, żeby ciało mogło na chwilę odłożyć ciężary dnia codziennego. Każdy ruch dłoni to komunikat: „możesz już odpuścić”, „nie musisz być napięta”, „jesteś bezpieczna”. Zauważ, jak po masażu zmienia się Twój oddech, twarz, postawa, myśli. Ciało wraca do równowagi, a Ty zaczynasz znowu czuć się dobrze w swoim ciele. 🤍 Czy byłaś/byłeś już na masażu relaksacyjnym? Jakie były Twoje odczucia przed i po? Podziel się w komentarzu. 🌿 taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
0
8 months ago
Download
Ciało nie mówi słowami, ale pamięta każdy stres, zły sen, brak regeneracji. Czasem nie potrzebuje mocnego nacisku, tylko chwili uwagi. Masaż to nie technika, ale cicha i pełna uważności rozmowa z Twoim ciałem. A Ty? Słuchasz swojego ciała? #regeneracja #massage taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
0
9 months ago
Download
Jeśli czujesz, że Twoje plecy są obolałe, barki przeciążone, a od tego wszystkiego boli też głowa - to znak, że czas na masaż pleców i karku! Na rolce widzisz tylko urywek z 60 minut, podczas których pracuję nad tym abyś poczuł/ła lekkość 🙂‍↕️ Korzyści z masażu pleców i karku: - redukuje napięcie mięśni i stres 💆‍♂️ - poprawia krążenie krwi - łagodzi bóle głowy - wspiera lepszą postawę ciała 🧘‍♀️ Zapisz się już dziś! DM lub poprzez link w bio. Shotout dla mojej wspaniałej modelki @pat.laguna 🫶🫶 #massage #massagetherapist #olsztyn taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
3
9 months ago
Download
Czasami wystarczy jedna godzina, by ciało i umysł znów złapały równowagę. 🌙 W tym miejscu możesz zwolnić, odetchnąć i po prostu… być. Ciepło, cisza i dotyk, który rozluźnia napięcie — zapraszam Cię do przestrzeni, w której odzyskasz spokój i lekkość. 📩 Napisz, by umówić swoją chwilę dla siebie. #relaks #masaż #czasdlasiebie #spokój #regeneracja #wellness #stretching 📷 @pat.laguna taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
2
9 months ago
Download
Wyobraź sobie, że po całym dniu pracy i obowiązków przychodzisz do miejsca, w którym jest ciepło i przytulnie, a Ty już wiesz że za chwilę zacznie się Twój relaks i codzienne obowiązki odejdą na bok. Co czujesz? Tak właśnie szykuję dla Was miejsce i klimacik do relaksu ✨ #relax #massage #kobido taken in Olsztyn, Warminsko-mazurskie by @kobidostretch
0
10 months ago
Download
Z radością przedstawiam Wam nasze wspólne miejsce! To tutaj będziecie się relaksować i odpoczywać 🫶 Zanim w pełni otworzę dla Was drzwi, potrzebuję kilku chętnych osób na masaże, w których będę mogła udoskonalić techniki pracy. SOBOTA: 17:00 - masaż pleców 18:15 - masaż pleców 19:15 - masaż karku, obręczy barkowej i dekoltu NIEDZIELA: 12:00 - masaż karku, obręczy barkowej i dekoltu 13:15 - masaż karku, obręczy barkowej i dekoltu 14:30 - kobido 17:00 - kobido Chętne osoby proszę o wiadomość prywatną, tam udzielę pozostałych szczegółów. Do zobaczenia! 🦋 taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
7
10 months ago
Download
Wnoszę, wynoszę, składam, czyszczę, dezynfekuję, myję 😵‍💫 Czyli ogarniam gabinet żeby móc Was już przyjąć! Niedługo dostarczę Wam informacji odnośnie otwarcia i zapisów. Stay tuned! 😉 taken in Olsztyn, Poland by @kobidostretch
3
a year ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up