Instagram story viewer> @kov.allenka> Posts

670

followers

159

following

Алёна 🙋🏻‍♀️
Мне 38 — ещё решаю, кем стану, когда вырасту.
📸 Фотографирую жизнь, ловлю счастье в моменте
🧠Изучаю людей через психологию, архетипы и джйотиш

POSTS STORIES REELS

С появлением моего #fujifilmxt30iii фотографий стало сильно больше, буду тут спамить, как в старом добром 2015-2017…

#fujixlovers #fujixclub #fujifilmphotography #fujifilmglobal by @kov.allenka

Май морнинг рутин ☀️

*хотела написать вам тут что-то умное из психологии, а потом решила не умничать 🤣💪🏻 by @kov.allenka

Ни один октябрь не обходится без этого фильма 🎥

Хочу пересмотреть ещё разок, перед тем, как посмотреть вторую часть ❤️

Уютная история не без драмы, но полная волшебства в прямом и переносном смысле этого слова.

Кто смотрел? by @kov.allenka

Если ты начнёшь действовать прямо сейчас абсолютно в любом направлении и не сдашься — то ты точно приблизишь результат 👌🏻

А я пока занимаюсь своей спиной и осанкой.
Каждое упражнение делаю по 20-25 раз, хочу довести до 100💪🏻

#мотивация #мотивациякаждыйдень #тренировка #дисциплина #спортдома by @kov.allenka

Разочаровалась?
Отлично.

Значит, можно больше никого не впечатлять, не соответствовать, не объяснять каждый свой выбор
и наконец-то перестать жить так, будто за тобой постоянно кто-то оценивающе и строго смотрит.

Жизнь слишком коротка для этой бесконечной внутренней суеты.

Живи.Твори.Наслаждайся.Пробуй.Люби себя ❤️ by @kov.allenka

Каждый уникален по-своему. Не растеряй свою индивидуальность ❤️ by @kov.allenka

Мир сразу начинает играть новыми красками, когда есть внутренняя опора, уважение к себе и твоя «тень» больше не балласт, а твой самый большой и мощный ресурс ❤️ by @kov.allenka

А знаешь, кому на тебя должно быть вообще-то не всё равно?Так это — тебе!

А ты переживаешь, что подумает тётя в очереди, соседка, бывшая одноклассница и ещё 847 человек из интернета.

Новости такие: каждый занят только собой.
У них свои комплексы, тревоги, кредиты и мысли о том, как выглядят они сами.

Поэтому надевай то, что нравится.
Говори то, что думаешь.
Снимай свои рилсы.
Меняй работу.
Начинай сначала.
Живи здесь и сейчас.

Потому что пока ты пытаешься всем понравиться, твоя собственная жизнь стоит где-то рядом и говорит:
«Алло,дорогуша? Я вообще-то твоя жизнь». by @kov.allenka

Пора прекращать это сражение и переходить к миру внутри, а затем и снаружи всё поменяется самым наилучшим образом ☀️ by @kov.allenka

У кого ещё проблемы со спиной и шеей? Давай заниматься вместе 💪🏻

По 25 повторений каждого упражнения и через месяц мы себя не узнаем ❤️

#здороваяспина #здороваяспинаишея #упражнениядляспины #упражнениядляшеи #упражнениядома by @kov.allenka

Иногда город запоминается совершенно не местами.
А светом. Запахом. Шумом улиц. Прохожими.

Каким-то случайным местом, мимо которого ты прошёл всего один раз…

#ростовнадону — город, в котором я живу уже больше десяти лет ❤️ by @kov.allenka

В простоте — красота …

#fujifilmxt30iii #fujifilmfeaturetime #fujifilmphlifestyle #fujifilm

Иногда просто нужно чуть больше воздуха…

… и дать себе больше свободы ❤️ by @kov.allenka

Алёна • психология • астрология • жизнь

@kov.allenka